Follow
Meski pedas, konsumsi 3 makanan ini justru bikin panjang umur
Merdeka.com - Siapa yang tidak suka dengan rasa pedas? Hampir semua orang suka dengan makanan pedas dan bahkan menjadi favoritnya.
Sebuah penelitian terbaru dari University of Vermont menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan pedas bisa menurunkan risiko kematian dini sebanyak 13% karena kandungan capsaicin di dalamnya.
Berdasarkan penelitian tersebut, maka berikut adalah beberapa makanan pedas yang bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu.
-
Kenapa wasabi bagus buat kesehatan? Wasabi, dengan rasa pedas dan aroma menyengatnya, tidak hanya memperkaya cita rasa hidangan Jepang ini, tetapi juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat utama jahe untuk kesehatan? Salah satu keunggulan utama jahe adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah.
-
Apa saja manfaat jahe bagi tubuh? Jahe terbukti memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, imunomodulator, dan antivirus.
-
Apa manfaat jahe bagi tubuh? Jahe adalah tanaman herbal yang berasal dari kawasan Asia Tenggara dan sering dimanfaatkan dalam masakan serta pengobatan tradisional di seluruh dunia. Tanaman ini kaya akan senyawa alami yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
-
Apa manfaat bawang untuk kesehatan? 'Ia telah lama diakui karena kemampuannya membantu sel pembunuh alami membersihkan tubuh dari penyerang,' kata Moreno. Bawang putih, khususnya, mengandung allicin, yang dikenal memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, antiparasit, dan antioksidan.
-
Apa manfaat jahe? Senyawa aktif seperti gingerol yang terkandung di dalam jahe memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Menurut informasi yang dirangkum dari beberapa sumber pada Rabu (04/12), mengonsumsi minuman berbahan dasar jahe secara rutin dapat berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung serta pembuluh darah.
Jahe
Penelitian dari American Chemical Society's Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa kandungan capsaicin dalam jahe yang dikombinasikan dengan 6-gingerol bisa menurunkan risiko kanker sehingga kamu terbebas dari ancaman penyakit mengerikan ini.
Horseradish
Horseradish adalah tanaman sejenis lobak yang memiliki rasa pedas. Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa makanan ini sangat ampuh untuk melawan kanker.
Wasabi
Wasabi memiliki sifat antimikroba yang berfungsi untuk menghilangkan bakteri berbahaya. Selain itu wasabi juga bersifat anti inflamasi yang membantu untuk menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Makanan yang ada di sekitarmu memiliki manfaat sehat masing-masing. Oleh karena itu perbanyak konsumsi makanan segar nan alami seperti contoh di atas daripada makanan olahan demi kesehatan tubuh.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Wasabi, dengan rasa pedas dan aroma menyengatnya, tidak hanya memperkaya cita rasa hidangan Jepang ini, tetapi juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Masyarakat Indonesia yang tinggal dengan kondisi panas, cenderung menyukai makanan pedas yang justru bikin berkeringat. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Cayenne pepper adalah jenis cabai yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sering mengonsumsi sawi putih? Ketahui manfaat sawi putih bagi kesehatan yang konon mampu membuat anda semakin awet muda. Simak berikut ini.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi minuman yang sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Orang Jepang, terutama di wilayah Okinawa, memiliki rahasia umur panjang yang menakjubkan—hidup di atas usia 100 tahun! Ini 10 makanan rahasianya.
Baca Selengkapnya
Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, sejumlah makanan ini mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan dengan rasa pahit memiliki manfaat luar biasa yang membuatnya tetap harus dikonsumsi walau di balik rasa pahitnya.
Baca Selengkapnya
Kegunaan sereh dan jahe tak hanya untuk masakan saja. Kandungan nutrisi dari keduanya juga baik untuk menjaga kesehantan tubuh.
Baca Selengkapnya
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Minuman jahe hangat ini mudah dibuat, bantu hangatkan tubuh dan turunkan kolesterol.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat kayu manis dan jahe untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca Selengkapnya