Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Minum air putih saat perut kosong? Ini 12 manfaat sehatnya [Part 1]

Minum air putih saat perut kosong? Ini 12 manfaat sehatnya [Part 1] Ilustrasi minum air putih. Shutterstock/aslysun

Merdeka.com - Minum air putih di pagi hari sangat disarankan oleh para ahli kesehatan. Terutama ketika Anda bangun di pagi hari. Sebab ada begitu banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan. Salah satunya adalah pola konsumsi sehat ini bisa membantu Anda dalam menyembuhkan bermacam penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit membahayakan.

Lebih lanjut, dilansir dari boldsky.com, inilah hal yang terjadi pada tubuh Anda ketika minum air putih saat perut kosong.

Menurunkan tekanan darah

Anda seorang penderita tekanan darah tinggi? Ingin menurunkan tekanan darah secara alami? Cobalah untuk minum air putih saat perut kosong di pagi hari selama 30 hari. Cara ini dijamin akan menormalkan tekanan darah Anda.

Mengobati masalah lambung

Minum air putih saat perut kosong selama 10 hari ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan masalah lambung Anda. Sebab bila Anda minum air saat perut kosong, maka nutrisi yang hadir di dalamnya akan menyembuhkan lapisan perut Anda.

Mengobati diabetes

Minum air pada saat perut kosong juga membantu untuk mengatur tingkat insulin dalam tubuh. Dengan demikian cara ini baik untuk mengobati diabetes.

Mengatasi sembelit

Sembelit merupakan permasalahan pencernaan umum yang sering terjadi jika Anda kurang minum. Oleh sebab itu jika Anda mulai membiasakan diri untuk minum air saat perut kosong selama 10 hari saja, maka masalah sembelit Anda akan lenyap.

Menyembuhkan kanker

Mungkin Anda tidak percaya dengan manfaat yang satu ini. Namun sebuah penelitian kesehatan membuktikan bahwa terapi minum air saat perut kosong yang dilakukan selama 180 hari mampu membantu Anda dalam menyembuhkan kanker.

Mengobati TBC

TBC atau tuberkulosis merupakan masalah pernapasan yang serius. Namun terapi minum air bisa membantu Anda dalam menyembuhkannya. Terutama jika Anda melakukannya secara intens selama 90 hari.

 

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong untuk Menurunkan Berat Badan
5 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong untuk Menurunkan Berat Badan

Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.

Baca Selengkapnya
Manfaat Minum Air Putih Hangat saat Perut Kosong, Bersihkan Racun Tubuh
Manfaat Minum Air Putih Hangat saat Perut Kosong, Bersihkan Racun Tubuh

Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.

Baca Selengkapnya
8 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Mulai Bangun Hingga Tidur Malam
8 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Mulai Bangun Hingga Tidur Malam

Minum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.

Baca Selengkapnya
5 Kegiatan Sederhana dan Ekonomis yang Bisa Bikin Kurus Tanpa Diet, Cocok untuk Kaum Oversize
5 Kegiatan Sederhana dan Ekonomis yang Bisa Bikin Kurus Tanpa Diet, Cocok untuk Kaum Oversize

Lima kegiatan sederhana pagi hari yang bisa bikin kurus, dari rutin minum air putih hingga paparan sinar matahari.

Baca Selengkapnya
Mudah Dilakukan, Ini 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan
Mudah Dilakukan, Ini 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan

Melakukan beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan ideal dalam jangka waktu yang lama.

Baca Selengkapnya
Pantang Dikonsumsi saat Perut Kosong, Hindari 5 Minuman Ini
Pantang Dikonsumsi saat Perut Kosong, Hindari 5 Minuman Ini

Ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum ketika perut kosong karena berisiko terkena beberapa penyakit, seperti meningkatnya asam lambung.

Baca Selengkapnya
5 Cara Minum Air Putih untuk Turunkan Berat Badan, Perhatikan Waktu
5 Cara Minum Air Putih untuk Turunkan Berat Badan, Perhatikan Waktu

Minum air putih dapat mendukung proses penurunan berat badan

Baca Selengkapnya
Tak Selamanya Sehat, Ketahui 5 Dampak Buruk Minum Air Hangat saat Perut Kosong
Tak Selamanya Sehat, Ketahui 5 Dampak Buruk Minum Air Hangat saat Perut Kosong

Minum air hangat dianggap sebagai salah satu kebiasaan sehat. Padahal, salah konsumsi bisa berdampak buruk.

Baca Selengkapnya
Suka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan
Suka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan

Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.

Baca Selengkapnya
5 Metode Alami Bakar Lemak di Pagi Hari Tanpa Harus Berolahraga
5 Metode Alami Bakar Lemak di Pagi Hari Tanpa Harus Berolahraga

Apa yang dapat membakar lemak di pagi hari? Berikut lima cara alami yang efektif untuk membantu mengurangi lemak perut jika dilakukan secara rutin.

Baca Selengkapnya
Manfaat Menghirup Udara Pagi bagi Tubuh, Jangan Sampai Dilewatkan
Manfaat Menghirup Udara Pagi bagi Tubuh, Jangan Sampai Dilewatkan

Menghirup udara pagi bukan hanya sekadar aktivitas sederhana, tetapi juga merupakan praktik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Baca Selengkapnya
3 Cara Membuat Kopi Lebih Mudah Diminum di Pagi Hari saat Perut Kosong
3 Cara Membuat Kopi Lebih Mudah Diminum di Pagi Hari saat Perut Kosong

Minum kopi di pagi hari bisa berdampak buruk terutama pada kondisi perut kosong.

Baca Selengkapnya