Follow
Minum jus timun tiap malam untuk singkirkan lemak perut
Merdeka.com - Tahukah kamu bahwa detoksifikasi merupakan proses tubuh yang juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan? Sebabnya detoks akan mengeluarkan racun yang diketahui bisa mengganggu kesehatan pencernaan serta membuang lemak berbahaya di beberapa bagian tubuh.
Untuk mempercepat proses detoks serta peluruhan lemak, kamu perlu bantuan makanan atau minuman detoks. Contohnya adalah jus mentimun. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, minum jus mentimun tiap malam selain berguna untuk membuang racun juga bermanfaat untuk menghilangkan lemak di perut.
Kamu tertarik untuk membuatnya? Berikut adalah resep jus mentimun sehat ini.
-
Apa manfaat Jus Timun untuk tubuh? Timun mengandung kalium, mineral yang penting untuk membantu menurunkan tekanan darah.Selain itu, timun juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin K, vitamin C, kalium, dan magnesium.
-
Apa manfaat biji timun untuk pencernaan? Serat yang terdapat dalam biji timun dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga berfungsi sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
-
Apa manfaat dari mengkonsumsi timun setiap hari? Timun terdiri dari 95% air, sehingga sangat efektif untuk menjaga hidrasi tubuh. Vitamin K berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan proses pembekuan darah. Timun mengandung banyak antioksidan, termasuk flavonoid dan tanin, yang berfungsi untuk melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan. Timun kaya akan serat, terutama jika kulitnya tidak dikupas. Serat sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat dan mengontrol berat badan.
-
Apa manfaat jus timun untuk jantung? Jus timun yang rendah kalori dan kaya mineral ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga sangat efektif dalam menghidrasi tubuh. Lebih dari itu, timun mengandung kalium, vitamin K, vitamin C, dan magnesium, yang semuanya berperan penting dalam menurunkan risiko hipertensi dan menjaga kestabilan kadar kolesterol dalam darah.
-
Bagaimana cara detoksifikasi tubuh? Salah satu cara yang paling alami dan efektif untuk melakukan detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kemampuan untuk membersihkan hati dari racun dan zat berbahaya.
-
Apa manfaat dari jus detoks? Jus detox tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung vitamin dan mineral dari buah serta sayuran.
Bahan:
1 bh mentimun
1/2 bh melon, peras
1 sdt parsley
1/3 air minum
Cara membuat:
Kupas mentimun dan buang bijinya, lalu potong-potong.
Setelah semua bahan siap, blender jadi 1 dan minum setiap malam.
Kelebihan lemak di perut bisa menjadi salah satu penyebab dari diabetes. Untuk itu kamu wajib menyingkirkannya dengan mencoba mengonsumsi minuman di atas secara rutin. Selain itu barengi dengan kegiatan atau olahraga yang mampu membakar lemak perut seperti sit up.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Jus timun segar menurunkan kolesterol & menjaga tekanan darah. Coba buat dan rasakan manfaat sehatnya!
Baca Selengkapnya
Selain obat penurun berat badan, terdapat beberapa minuman yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Cara mengecilkan perut secara alami bisa dilakukan dengan mudah.
Baca Selengkapnya
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Konsumsi timun rebus perlu memperhatikan cara yang tepat agar manfaat optimal bisa didapatkan.
Baca Selengkapnya
kebiasaan malam hari memiliki peran dalam menentukan ideal berat badan seseorang. Kebiasaan ini juga berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh
Baca Selengkapnya
Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Makanan pembakar lemak perut di bawah ini bisa bantu menurunkan berat badan jika Anda sedang dalam masa diet.
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman herbal yang bisa bantu turunkan berat badan dan membakar lemak di perut.
Baca Selengkapnya
Biar terhindar dari risiko kolesterol tinggi setelah Iduladha, terapkan tips ini!
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan yang sehat bukan hanya tentang diet ketat atau olahraga intensif, tetapi juga melibatkan perubahan rutinitas harian.
Baca Selengkapnya