Follow
Minum kopi bikin perut jadi mudah mulas?
Merdeka.com - Kopi merupakan jenis minuman yang rutin dikonsumsi di pagi hari. Sebab kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan hormon adrenal dalam tubuh dan membuat Anda jadi bersemangat serta mudah fokus. Sehingga Anda pun bisa menjalani aktivitas Anda lebih maksimal tanpa merasa mudah ngantuk atau sulit berkonsentrasi.
Meskipun memiliki manfaat sehat, namun kopi tetaplah jenis minuman yang harus diwaspadai dan diperhatikan jumlah konsumsinya. Sebab kebanyakan kopi pun tidak baik untuk tubuh. Salah satu akibatnya adalah membuat jantung Anda berdebar secara terus-menerus.
Selain akibat tersebut, dilansir dari dailymail.co.uk, kebanyakan minum kopi juga bisa membuat Anda jadi mulas dan berujung ke kamar mandi secara terus- menerus. Bagaimana bisa?
-
Apa efek minum kopi terlalu sering? Meskipun konsumsi moderat dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan kewaspadaan dan meredakan kelelahan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti insomnia dan gangguan pencernaan.
-
Apa saja efek kopi buat kesehatan? Selain terdapat risiko, kopi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kopi berperan dalam melawan radikal bebas serta dapat menurunkan risiko penyakit jantung pada individu yang sehat.
-
Kenapa orang berpikir kopi tidak sehat? Mitos yang menyebutkan bahwa minum kopi tidak sehat sering kali muncul karena adanya kekhawatiran tentang efek kafein dan zat lainnya dalam kopi terhadap tubuh.
-
Kenapa kopi bisa bikin kecanduan? Terdapat sejumlah alasan mengapa minum kopi ini bisa membuat kecanduan. Stimulasi Sistem Saraf Pusat Kafein bekerja dengan menghambat aksi zat adenosin di otak. Adenosin bertanggung jawab untuk menyebabkan kantuk dan meredam aktivitas saraf. Kerja menghambat adenosin ini kemudian menyebabkan kafein menghasilkan efek yang berlawanan dari zat tersebut, yakni meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk. Ini mengapa minum kopi bisa membuatmu jadi terjaga dan fokus.
-
Apa saja efek samping minum kopi? Seperti diketahui, minum kopi juga dapat menimbulkan beberapa efek samping seperti dehidrasi, gangguan pencernaan, dan insomnia.
-
Gimana kopi bikin orang ketagihan? Kafein dapat meningkatkan produksi neurotransmiter seperti dopamin, yang terkait dengan perasaan senang dan penguatan perilaku. Produksi dopamin inilah yang membuat kopi menjadi minuman yang menyenangkan dan bisa menciptakan asosiasi positif. Rasa senang yang muncul ini menguatkan kecenderungan untuk terus mengonsumsinya.
"Kopi tinggi akan kandungan zat kafein di dalamnya. Salah satu efek buruk dari kafein untuk tubuh adalah mampu meningkatkan gerakan peristaltik dan pencernaan. Selain itu kafein akan meningkatkan kadar cholecystokinin yang bisa meningkatkan kerja usus besar sehingga Anda pun jadi mudah mulas saat minum kopi," terang penelitian ini. "Lama-kelamaan dari sekedar mulas dan bisa berujung di dalam kamar mandi untuk buang air besar secara terus-menerus."
"Minum kopi memang boleh-boleh saja. Namun Anda juga harus memperhatikan jumlah kopi yang mampu dicerna oleh tubuh Anda. Sebab saat terlalu banyak kafein masuk dalam tubuh Anda, maka kesehatan tubuh Anda pun bisa terganggu," saran penelitian ini.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mengonsumsi kopi susu saat perut kosong bisa menimbulkan dampak pada perut yang perlu dipahami.
Baca Selengkapnya
Selain membuat mata melek, kopi juga bisa menjadi pelancar buang air besar terutama di pagi hari.
Baca Selengkapnya
Minum kopi di pagi hari bisa berdampak buruk terutama pada kondisi perut kosong.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi dalam jumlah berlebih bisa memunculkan sejumlah kondisi bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Banyak orang minum kopi untuk membuat mata terjaga. Namun, pada sejumlah kondisi justru bisa membuat kita mengantuk usai minum kopi.
Baca Selengkapnya
Kopi susu bisa menimbulkan diare bagi seseorang karena kandungan kafein dan susu di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Rasa Ngantuk mungkin muncul pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
Kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh termasuk untuk pencernaan kita.
Baca Selengkapnya
Pada saat berpuasa, mulai mengurangi konsumsi teh dan kopi bisa membuat toleransi kafein kita menurun.
Baca Selengkapnya