Minum kopi mampu turunkan keinginan bunuh diri
Merdeka.com - Minum secangkir kopi di pagi hari bukan cuma menyehatkan, tetapi juga mampu menurunkan risiko bunuh diri sebesar 50 persen, demikian menurut penelitian dari Harvard School of Public Health.
Dengan mengulas data dari tiga riset skala besar di Amerika, tim peneliti membandingkan keinginan bunuh diri pada orang dewasa yang minum dua sampai empat cangkir kopi sehari dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
Hasilnya, peneliti menemukan kalau risiko bunuh diri menurun sebesar 50 persen pada penikmati kopi. Data yang digunakan peneliti tersebut tepatnya melibatkan 200.000 responden yang terdaftar sebagai objek penelitian selama 16 tahun.
-
Kenapa minum kopi bisa turunkan risiko kematian? Penelitian di Universitas Soochow di Tiongkok mengatakan riset mereka yang pertama mengevaluasi bagaimana manfaat kopi bagi kesehatan dapat melawan peningkatan risiko kematian akibat duduk terlalu lama.
-
Kenapa minum kopi menurunkan risiko kematian? Hasil ini menyoroti kebiasaan minum kopi menunjukkan manfaat dalam meningkatkan kelangsungan hidup pada orang dewasa dengan perilaku sedentary. Kopi mengandung senyawa seperti kafein dan polifenol yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, menurut penelitian, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan risiko permasalahan metabolisme yang dapat memperburuk peradangan.
-
Bagaimana minum kopi mengurangi risiko kematian? Hasil riset ini tentu sangat mengejutkan apalagi berolahraga saja mungkin tidak sepenuhnya melindungi dampak buruk kesehatan jangka panjang akibat duduk dalam waktu lama.
-
Bagaimana cara kopi menurunkan risiko kematian? Meski demikian, para peneliti mencatat bahwa mekanisme jelasnya tentang bagaimana cara kopi menurunkan risiko kematian, masih belum sepenuhnya dipahami. Untuk menganalisis hal tersebut, para peneliti menggunakan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) yang melacak kesehatan dan gizi masyarakat Amerika.
-
Apa manfaat minum kopi untuk kesehatan? Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi? Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berkontribusi pada umur yang lebih panjang. Ada juga yang berpendapat bahwa mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko terkena stroke.
"Penikmat kopi, khususnya yang berkafein, cenderung memiliki keinginan bunuh diri yang relatif rendah," papar kepala peneliti Michel Lucas, seperti yang dikutip dari Huffington Post.
Hasil penelitian tersebut sejalan dengan berbagai riset sebelumnya yang pernah membuktikan kalau konsumsi kopi memang mampu menurunkan risiko depresi pada wanita.
Selain itu, dibandingkan dengan teh yang juga memiliki kafein, kandungan kafein lebih banyak ditemukan pada kopi. Sehingga kopi lebih manjur mengatasi depresi dan menurunkan risiko bunuh diri jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
"Penelitian kami membuktikan manfaat minum kopi, asalkan diminum dua sampai tiga cangkir saja dalam sehari," tegas peneliti.
Beberapa khasiat sehat dari kopi yang lain adalah menangkal Alzheimer, menurunkan risiko sakit jantung, dan basil cell carcinoma - jenis kanker kulit yang paling umum.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam The World Journal of Biological Psychiatry.
Baca juga:7 Minuman sehat pengganti soda5 Makanan berlemak yang bikin kurus10 Makanan yang mencerahkan kulit wajah7 Makanan super yang memperkuat tulangSayur bendi: 'Sahabat' penderita diabetes (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Walau minum kopi bisa berdampak bagi kesehatan, namun berhenti mengonsumsinya bisa berikan manfaat pada tubuh.
Baca SelengkapnyaTerdapat cara mudah menghentikan kecanduan kopi pada diri kita hanya dalam lima hari.
Baca SelengkapnyaMinum kopi bisa memberi kita sejumlah manfaat kesehatan pada tubuh. Walau begitu, berhenti minum kopi juga bisa berkhasiat.
Baca SelengkapnyaKopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.
Baca SelengkapnyaLantas, apa saja ya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari minum kopi?
Baca SelengkapnyaKopi memiliki beberapa kandungan yang baik untuk metabolisme.
Baca SelengkapnyaTeh dan kopi memiliki manfaatnya sendiri, lalu mana yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari?
Baca SelengkapnyaKetahui berbagai manfaat baik minum kopi buat kesehatan tubuh dan pikiran.
Baca SelengkapnyaGula menjadi pemberi rasa pada kopi. Namun, kopi yang tersaji tanpa gula akan menawarkan manfaat lainnya selain rasa.
Baca SelengkapnyaJika dikonsumsi dalam takaran yang tepat, ada banyak manfaat kopi yang bisa kamu dapat!
Baca SelengkapnyaJangan terpengaruh dengan rasa dan manfaatnya. Karena minum kopi hitam berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya