Follow
Minum ramuan ini sebelum tidur dijamin bikin lemak tubuh meleleh!
Merdeka.com - Tahukah kamu bahwa saat kamu tidur, tubuhmu bisa membakar timbunan lemak? Tentu saja jumlah lemak yang dibakar tidak banyak. Namun jumlahnya bermanfaat untuk menurunkan berat badanmu jika proses ini terjadi secara rutin. Oleh sebab itu makanan atau minuman yang kamu konsumsi sebelum tidur sangatlah berpengaruh dalam upaya pembakaran lemak sehingga kamu pun disarankan untuk tak mengonsumsi makanan tinggi lemak, kalori, pemanis, atau karbohidrat yang dapat mengganggu prosesnya.
Dilansir dari boldsky.com, terdapat beberapa ramuan yang mampu memaksimalkan proses pembakaran lemak ini. Ramuan ini sangat efektif untuk membakar lemak di paha, lengan, dan perut.
"Air hangat, air perasan jeruk lemon, air rebusan kayu manis, air hangat yang dicampur dengan madu, atau air dari rebusan jahe membantu untuk mengoptimalkan pembakaran lemak yang terjadi."
-
Bagaimana air jeruk membantu tubuh? Air jeruk memang dapat memberikan antioksidan dan vitamin yang baik untuk tubuh, tetapi proses pencernaan lemak tidak bisa dicegah dengan sekadar meminum sesuatu yang asam.
-
Bagaimana cara minum air hangat membantu bakar lemak? Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di StatPearls, air hangat dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori menjadi lebih optimal bahkan saat tubuh sedang beristirahat.
-
Apa manfaat air jahe untuk tubuh? Minuman yang mengandung jahe memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa, seperti menurunkan kadar kolesterol, menstabilkan gula darah, dan meredakan rasa cemas.
-
Bagaimana manfaat daun jeruk untuk tidur? Kemampuannya untuk menenangkan saraf dan membantu tidur: Efek sedatif dari daun jeruk sangat berguna dalam situasi stres dan kecemasan, serta dapat membantu mengatasi insomnia dan meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan. Untuk mendapatkan manfaat ini, infus daun jeruk dapat dibuat dengan merebus beberapa lembar daun segar dalam air selama tiga hingga lima menit. Disarankan untuk mengonsumsi dua atau tiga cangkir infus ini setiap hari setelah makan. Meskipun rasanya sedikit pahit, infus daun jeruk dapat dipermanis dengan madu.
-
Apa manfaat dari minuman jahe? 'Dengan minum ramuan yang memiliki kandungan jahe dapat mempercepat penyembuhan, hingga bisa membantu badan agar lebih kuat dan tidak mudah terjangkit infeksi. Jadi di masa yang sering hujan dan dingin kita membutuhkan minuman yang dapat memberikan kehangatannya ke tubuh kita dan menguatkan imunitas,' kata Inggrid.
-
Apa manfaat utama dari minuman jahe? Manfaat minuman jahe ini berasal dari dua senyawa alami utamanya yakni gingerol dan shogaol.
"Mengonsumsi salah satu dari minuman ini satu jam sebelum tidur sangatlah efektif untuk membakar timbunan lemak. Minuman ini juga tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Cobalah untuk melakukan ritual ini selama dua minggu setiap malam dan lihat sendiri perubahannya dalam tubuhmu."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Selain obat penurun berat badan, terdapat beberapa minuman yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Minum perpaduan jahe dan lemon memiliki banyak khasiat untuk tubuh terlebih bagi yang sedang menjalani diet.
Baca Selengkapnya
Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.
Baca Selengkapnya
Kesulitan tidur tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan. Minuman alami ini yang dapat membantu kamu tidur
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca Selengkapnya
kebiasaan malam hari memiliki peran dalam menentukan ideal berat badan seseorang. Kebiasaan ini juga berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis minuman dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan manfaat kesehatan lainnya.
Baca Selengkapnya
Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat jahe merah untuk diet yang memiliki potensi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman ini tak sekadar dinginan tubuh tapi juga bisa turunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Air jahe adalah minuman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Ingin menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping? Simak resep jamu berikut yang terbukti efektif menurunkan berat badan!
Baca Selengkapnya