Follow
Minum segelas cokelat panas setiap hari bisa cegah serangan jantung
Merdeka.com - Apakah Anda suka makan cokelat? Para peneliti menemukan bahwa minum segelas cokelat panas setiap hari bisa menurunkan risiko serangan jantung dalam 10 tahun ke depan. Wow!
Sebagaimana dilansir mirror.co.uk, senyawa flavanol yang ditemukan pada cokelat dapat meningkatkan fungsi jantung. Dalam studi ini, para peneliti melibatkan 42 pria.
Setelah rutin mengonsumsi segelas cokelat panas setiap hari, pria yang berusia di bawah 35 tahun mengalami perbaikan fungsi jantung hingga 33 persen, sedangkan mereka yang berusia lebih tua memiliki penurunan risiko serangan jantung sebesar 32 persen.
-
Mengapa cokelat hitam baik untuk jantung? Kandungan flavanol dalam cokelat hitam telah terbukti dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Makanan apa yang berbahaya bagi jantung? Dr. Rita mengungkapkan bahwa konsumsi daging merah berlemak, makanan yang digoreng, serta hidangan berbahan santan dapat memberikan efek yang lebih merugikan bagi kesehatan jantung dibandingkan dengan kuning telur.
-
Apa manfaat kakao untuk kesehatan jantung? Superfood ini adalah salah satu antioksidan paling kuat dan sumber zat besi nabati terbaik.Kakao juga baik untuk kesehatan jantung Anda, karena dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan HDL (kolesterol baik), dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).
-
Apa saja camilan sehat untuk penderita sakit jantung? Camilan sehat untuk penderita sakit jantung adalah makanan ringan yang dapat memberikan nutrisi, energi, dan rasa kenyang tanpa meningkatkan risiko komplikasi jantung.
-
Kenapa cokelat hitam bisa meredakan kecemasan? Bukan rahasia lagi kalau dark chocolate atau cokelat hitam termasuk salah satu makanan yang bisa membuat mood lebih baik. Makanan ini juga dapat mengurangi stres dan kecemasan. Hal tersebut dibuktikan lewat sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2014, yang menyatakan bahwa 40gram cokelat hitam bisa membantu mengurangi stres pada siswa perempuan. Cokelat hitam juga kaya kandungan polifenol, terutama flavonoid yang berperan mengurangi peradangan saraf dan kematian di sel otak.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita sakit jantung? Oleh karena itu, penderita sakit jantung harus memperhatikan asupan makanan mereka, terutama camilan yang sering dikonsumsi di antara waktu makan utama.
Studi ini didanai oleh EU-funded Flaviola Research Consortium. "Seiring bertambahnya usia, risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke akan meningkat," tukas kepala Flaviola, Profesor Malte Kelm dari University Hospital Dusseldorf.
Oleh karenanya, menurut Malte, minum segelas cokelat panas bisa menjadi solusi untuk mencegah serangan jantung. So, tunggu apalagi kawan? Yuk hidangkan segelas cokelat panas di rumah untuk memperbaiki fungsi jantung kita.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ada banyak bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi minuman manis secara berlebihan, dan penting bagi kita untuk memahami risiko-risiko tersebut.
Baca Selengkapnya
Cokelat hitam diketahui baik untuk mencegah penyakit jantung serta untuk orang yang sering mengalami cemas.
Baca Selengkapnya
Camilan sehat untuk penderita sakit jantung adalah makanan ringan yang dapat memberikan nutrisi tanpa meningkatkan risiko komplikasi jantung.
Baca Selengkapnya
Selain enak rasanya, dark chocolate ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Di balik cita rasanya yang menyegarkan, minuman es kopi cold brew ini memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Minum teh celup dianggap berbahaya karena diseduh menggunakan kantong.
Baca Selengkapnya
Minum kopi memang menyenangkan, tapi benarkah bisa mempengaruhi kesehatan?
Baca Selengkapnya
Air putih hangat bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dengan berbagai cara berikut:
Baca Selengkapnya
Rebusan tomat dapat secara efektif menurunkan kolesterol serta tekanan darah tinggi, berkat kandungan likopen dan kalium yang melimpah di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Rebusan tomat mengandung banyak antioksidan dan nutrisi yang efektif menurunkan kolesterol. Temukan cara pembuatannya beserta manfaatnya di sini.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi yang tepat bisa sangat berdampak baik untuk kesehatan terutama jika dilakukan secara tepat.
Baca Selengkapnya