Follow
Minum teh setiap hari untuk cegah kematian mendadak
Merdeka.com - Teh dikenal sebagai minuman super sehat yang sebaiknya Anda minum setiap hari, terutama bagi Anda yang kecanduan kafein. Sebab sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa minum teh dapat mencegah kematian dini atau kematian yang terjadi secara mendadak.
Penelitian yang dilakukan di Paris ini menunjukkan bahwa minum teh secara rutin dapat mengurangi kematian mendadak terutama yang disebabkan oleh penyakit jantung. Hal ini terjadi karena teh mengandung flavonoid, zat antioksidan utama di dalam teh. Zat ini mampu mengurangi pembentukan plak penyebab serangan jantung.
"Jika Anda harus memilih mengonsumsi teh atau kopi, sebaiknya pilihlah kopi. Apalagi bagi Anda yang kecanduan kafein. Sebab selain dapat mengurangi risiko kematian dini, kadar kafein di dalam teh tidak setinggi kopi. Sehingga tidak akan menyebabkan Anda kecanduan," jelas Profesor Nicolas Danchin dari Hôpital Européen Georges Pompidou di Paris.
-
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Mengapa teh hijau baik untuk jantung? Mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta membantu menurunkan tekanan darah.
-
Apa manfaat teh berkafein untuk tubuh? Banyak orang merasakan efek meditatif dari kombinasi kafein dan l-theanine yang sangat baik untuk fokus dan konsentrasi.Kombinasi ini mungkin membuat Anda merasakan efek kafein yang sedikit berbeda, dengan sensasi yang lebih tenang dan berenergi, bukan gelisah dan gugup.
-
Bagaimana cara terbaik minum teh untuk kolesterol? Konsumsi teh secara rutin, seimbang dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
-
Apa manfaat utama teh untuk kolesterol? Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Mengapa teh baik untuk tekanan darah? Meskipun tekanan darah tinggi sering kali dapat diobati dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, pilihan bahan alami seperti meminum teh juga dapat berperan secara cukup signifikan.
Jadi bagi Anda yang kecanduan kafein kopi, sebaiknya kurangi hal tersebut dan mulai beralihlah untuk mengonsumsi teh dan dapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minum teh di pagi hari memberi sejumlah manfaat bagi tubuh yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Minum teh celup dianggap berbahaya karena diseduh menggunakan kantong.
Baca Selengkapnya
Teh bukan sekadar minuman lezat, tapi juga kaya akan nutrisi yang membantu tubuh berfungsi lebih optimal sepanjang hari.
Baca Selengkapnya
Aktivitas fisik, konsumsi bahan pangan nabati, dan menjauhi rokok bisa membuat seseorang panjang umur.
Baca Selengkapnya
Es teh memiliki rasa yang manis dan asam, serta aroma yang harum dari daun teh. Es teh juga mudah dibuat dan bisa ditambahkan dengan berbagai bahan lain.
Baca Selengkapnya
Peringatan Hari Teh Internasional untuk merayakan keunikan dan kesehatannya.
Baca Selengkapnya
Dalam penelitian ini juga ditemukan, bahwa duduk lebih dari delapan jam sehari berisiko kematian 40 persen lebih tinggi.
Baca Selengkapnya
Es teh adalah minuman segar yang kaya kandungan antioksidan.
Baca Selengkapnya
Teh dan kopi tetap bisa diminum secara aman di bulan Ramadan, hanya saja perhatikan frekuensi konsumsinya.
Baca Selengkapnya
Dengan beberapa tips sederhana dan mudah diimplementasikan, Anda dapat menjaga tubuh tetap awet muda dan sehat.
Baca Selengkapnya
Meminum teh dan kopi dekat dengan waktu makan bukanlah ide yang baik karena hal ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.
Baca Selengkapnya
Anda selalu minum kopi saat bekerja sambil duduk? Kabar baik mungkin bisa jadi milik Anda.
Baca Selengkapnya