Minum yogurt bisa jauhkan anak-anak dari batuk dan pilek
Merdeka.com - Batuk dan pilek adalah penyakit ringan yang biasa menyerang anak-anak. Sebab tubuh mereka masih belum dapat membangun sistem kekebalan dari banyaknya virus yang beredar. Hasilnya, mereka mudah sekali terkena dua penyakit ini.
Namun sebagai orang tua, Anda tidak perlu khawatir. Sebab yogurt yang kaya akan bakteri probiotik bisa menjauhkan mereka dari penyakit ini. Temuan ini berasal dari laporan yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition. Disebutkan bahwa dalam studi tersebut terdapat 57 anak berusia 3-6 tahun yang diberi resep pil pereda batuk dan pilek. Ternyata di dalam pil tersebut terdapat kandungan bakteri probiotik yang mirip dengan kandungan bakteri di dalam yogurt.
"Selama ini anak-anak selalu diberi antibiotik untuk mematikan virus ini. Padahal antibiotik sendiri bisa mematikan bakteri baik yang memang dibutuhkan tubuh untuk membangun sistem pertahanan," tulis penelitian ini. "Meskipun belum ada keterangan yang jelas tentang jenis pengobatan ini, namun setidaknya dengan memberikan yogurt pada anak, Anda bisa meminimalkan paparan bahan kimia di tubuh si kecil. Selain itu, yogurt sendiri mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan buah hati Anda."
-
Kenapa yoghurt bermanfaat untuk anak yang sedang batuk? Meski tidak secara langsung bisa menyembuhkan batuk, tapi yoghurt bisa membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam tubuh untuk membantu meringankan gejalanya.
-
Kenapa yogurt baik untuk pencernaan? Mengonsumsi yogurt secara teratur di pagi hari dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Yogurt kaya akan probiotik, yang merupakan bakteri baik yang mendukung mikroflora usus, membantu dalam proses pencernaan, dan dapat mengurangi masalah seperti sembelit dan diare.
-
Mengapa yogurt baik untuk asam lambung? Manfaat yogurt untuk lambung bekerja di sini. Rentang waktu yang dibutuhkan yogurt di dalam lambung berhubungan dengan lamanya waktu reaksi enzim kontak dengan substrat makanan.
-
Kenapa yogurt probiotik bantu hilangkan bau mulut? Yogurt Probiotik
-
Apa manfaat yogurt untuk lambung? Yogurt sendiri memiliki berbagai kandungan baik, antara lain : - Energi: 52 kkal- Protein: 3,3 gram- Lemak: 2,5 gram- Karbohidrat: 4 gram- Vitamin A: 22 miligram- Thiamin (vitamin B1): 0,04 miligram- Riboflavin (vitamin B2):0,1 miligram- Niasin (vitamin B3): 0,2 miligram- Kalsium: 120 miligram- Fosfor: 90 miligram- Zat besi: 0,1 miligram- Natrium: 40 miligram- Kalium: 299 miligram- Zinc: 0,6 miligram
-
Kenapa Yogurt baik untuk pencernaan anak? Probiotik ini dapat melancarkan pencernaan, mendukung fungsi usus dalam menyerap nutrisi, dan bahkan membantu mempercepat penyembuhan diare. Selain itu, anak-anak yang rutin mengonsumsi yoghurt juga lebih jarang mengalami sembelit.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Saat batu menyerang anak, gunakan bahan alami terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan kimia.
Baca SelengkapnyaPada saat anak sedang batuk pilek, sangat umum bagi orangtua untuk mencegah konsumsi minuman dingin. Apa alasannya?
Baca SelengkapnyaBanyak orangtua menyalahkan konsumsi es atau minuman dingin sebagai penyebab anak batuk. Namun, bagaimana fakta sebenarnya?
Baca SelengkapnyaSistem kekebalan tubuh yang belum sempurna serta usia anak menyebabkan kondisi batuk pilek rentan terjadi pada anak. Ketahui cara tepat untuk menanganinya.
Baca SelengkapnyaWalau anak mengalami batuk dan pilek, namun tak selamanya kondisi tersebut harus diselesaikan dengan obat.
Baca SelengkapnyaTahukah kamu bahwa mengonsumsi antibiotik untuk mengatasi batuk dan pilek sebenarnya merupakan kesalahan?
Baca SelengkapnyaYogurt merupakan salah satu olahan susu yang tinggi probiotic sehingga bagus untuk pencernaan si kecil. Hanya saja perlu diprehatikan takaran & indikasi alergi.
Baca SelengkapnyaYogurt termasuk makanan sehat yang baik untuk ibu menyusui.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa jenis buah yang efektif meredakan gejala batuk.
Baca SelengkapnyaJangan cepat-cepat minum antibiotik ketika batuk dan pilek. Yuk, kenali risiko dan efek samping yang mungkin muncul.
Baca SelengkapnyaPijat batuk dapat memberikan relaksasi sekaligus meredakan batuk anak.
Baca SelengkapnyaObat batuk alami dari bahan herbal ini bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk atasi batuk.
Baca Selengkapnya