Obat-obatan dari bahan makanan
Merdeka.com - Banyak obat berbahan alami yang kini tengah dikembangkan oleh para perusahaan farmasi. Bahan alami tersebut bisa berasal dari buah dan sayuran yang sebenarnya ada di dalam dapur Anda. Apa saja jenis makanan tersebut? Simak daftar selengkapnya seperti yang dilansir dari GalTime (28/03) berikut ini.
Anggur
-
Apa saja nutrisi yang ada di buah dan sayur? Buah dan sayuran memiliki banyak kesamaan dari segi nutrisi. Keduanya kaya serat serta vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa tumbuhan.
-
Apa saja resep olahan sayur segar yang sehat? Berikut resep lengkapnya, dirangkum pada (21/05/2024). Cah Brokoli Bawang Putih Berikut ini cara membuat cah brokoli bawang putih : Siapkan 2 bungkul brokoli, 4 siung bawang putih, lada bubuk, garam, kaldu bubuk, gula dan minyak goreng secukupnya.
-
Apa itu makanan organik? Makanan organik adalah produk yang diproduksi dan diproses tanpa melibatkan teknologi rekayasa biologi, radiasi, penggunaan zat pestisida, hormon, dan antibiotik.
-
Bagaimana buah kaya nutrisi membantu kesehatan tubuh? Mereka tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh.
-
Apa manfaat buah-buahan untuk tubuh? Makanan-makanan ini juga akan memberikan asupan nutrisi untuk tubuh.
-
Jenis buah apa saja yang kaya nutrisi? Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi terbaik yang dapat kita tambahkan ke dalam pola makan harian. Mereka tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh.
Anggur (dan juga wine) dikenal baik bagi hati oleh masyarakat Perancis yang gemar minum wine. Penelitian terbaru pun menunjukkan anggur dan biji anggur memang mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah. Pihak American Heart Association juga menyarankan orang-orang untuk konsumsi buah anggur utuh daripada dalam bentuk wine.
Tomat
Tomat kaya akan antioksidan yang bernama likopena (lycopene) yang dikenal sebagai pelindung prostat pada pria dan menghindarkannya dari penyakit kanker. Studi terbaru juga membuktikan bahwa tomat mengandung sumber SPF yang mampu melawan radikal bebas.
Sterol tumbuhan
Nama lain dari sterol tumbuhan adalah fitosterol, dimana senyawa ini bisa ditemukan dalam kacang-kacangan dan sayuran. Sebuah penelitian menghasilkan fakta mengenai konsumsi teratur fitosterol mampu menurunkan kolesterol sebesar 12-14% dalam jangka waktu dua minggu.
Membran kulit telur
Membran dari kulit telur ayam yang sudah matang kaya akan nutrisi yang membantu memperbaiki kerusakan otot akibat terlalu keras berolahraga.
Minyak kelapa sawit
Minyak kelapa sawit, khususnya yang berasal dari Malaysia, bebas akan lemak. Selain itu, vitamin E yang bernama alpha-tocotrienols pada minyak kelapa sawit mampu mengurangi efek kerusakan akibat penyakit stroke sebesar 50%.
Jahe
Jahe pun sejak dulu dimanfaatkan untuk mengobati rasa mual, nyeri perut, mabuk, dan mual yang dialami ibu hamil. Jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman atau suplemen. Selain itu, jahe dipercaya bisa meredakan rasa sakit kepala dan juga migrain.
Ada banyak jenis makanan lain yang juga bisa dijadikan sebagai obat. Gunakan bahan alami tersebut untuk meredakan penyakit tidak mengalami efek samping bagi kesehatan. (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tahi lalat menjadi masalah bagi beberapa orang terutama akan mempengaruhi penampilan. Beberapa obat alami berikut bisa menjadi solusinya.
Baca SelengkapnyaCara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.
Baca SelengkapnyaSejumlah makanan harus dihindari konsumsinya saat berdekatan dengan konsumsi obat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca SelengkapnyaIndonesia memiliki kekayaan tanaman obat yang melimpah, banyak di antaranya bisa ditanam di halaman rumah, seperti jahe, kunyit, kencur, serai & lain sebagainya
Baca SelengkapnyaBerbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca SelengkapnyaMakanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaBuah-buahan memiliki manfaat yang tepat untuk dikonsumsi pada saat sedang mengalami diare.
Baca SelengkapnyaKetahui apa itu antioksidan beserta fungsi dan manfaat serta jenis makanan yang mengandungnya berikut ini.
Baca Selengkapnya