Follow
Obati flu hanya dalam waktu 3 hari dengan banyak makan brokoli
Merdeka.com - Hujan yang biasanya datang di tengah musim kemarau tak jarang membuat banyak orang terkena flu. Tentu saja tak ada yang terasa menyenangkan dari flu. Kepala pusing, hidung tersumbat, demam, dan ingus yang terus keluar bisa mematikan semangat untuk beraktivitas.
Nah, jika kamu saat ini sedang terkena flu, ada cara mudah nan alami untuk mengobatinya. Bahkan, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, jika kamu rajin melakukannya selama 3 hari berturut-turut, maka flu bisa mereda.
"Brokoli diperkaya dengan vitamin K, folat, dan antioksidan. Semua nutrisi ini membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yang efektif dalam melawan bakteri atau virus penyebab penyakit, termasuk virus flu. Dengan memakan brokoli yang diolah dengan cara direbus atau dibuat sup, maka tubuhmu bisa mengenyahkan virus flu dan penyakit ini pun hilang," terang penelitian yang dilakukan di Inggris ini.
-
Bagaimana lobak membantu meningkatkan kekebalan tubuh? Sayur lobak mengandung vitamin C dan antioksidan kuat yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C pada lobak juga mampu menangkal penyakit flu atau flu biasa. Kandungan ini juga bisa mencegah penyakit kronis, seperti jantung dan kanker.
-
Mengapa brotowali baik untuk daya tahan tubuh? Kandungan antioksidan, vitamin C, dan berbagai nutrisi lainnya yang ada dalam brotowali dapat bermanfaat untuk tingkatkan imunitas tubuh.
-
Buah apa yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh? Kiwi adalah buah yang kaya akan mikronutrien yang dapat meningkatkan konsentrasi eritrosit, mendorong kekebalan sel darah merah.
-
Bagaimana diet sehat membantu menjaga kekebalan tubuh? Diet yang sehat seharusnya memberikan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Jika Anda mengalami salah satu tanda di atas saat melakukan diet, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai diet yang cocok untuk tubuh Anda. Jangan sampai diet yang seharusnya membuat tubuh lebih sehat justru membuat kesehatan Anda terganggu.
-
Dimana serat dalam brokoli membantu menurunkan kolesterol? Di dalam saluran pencernaan, serat pada brokoli berikatan dengan asam empedu, sehingga memudahkan tubuh kita untuk mengeluarkan kolesterol.
-
Makanan apa yang bantu tingkatkan imunitas tubuh? Buah jeruk dengan kandungan vitamin C nya memang terkenal dan sering kali dipuji karena perannya dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh manusia.
Well, bagi kamu yang alergi dengan obat antibiotik, kamu bisa mencoba cara alami di atas untuk mengobati flu yang mengganggu.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ketahui jenis sayuran yang wajib dikonsumsi saat puasa berikut ini. Dijamin beri manfaat bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara menjaga kesehatan di musim hujan
Baca Selengkapnya
Selain digunakan sebagai salah satu bahan rempah dalam masakan, bunga lawang juga menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Tidak memerlukan obat-obatan kimia karena beberapa ragam buah-buahan lokal diyakini berdaya untuk membantu meredakan radang tenggorokan.
Baca Selengkapnya
Brokoli merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat termasuk pada kehidupan ranjang.
Baca Selengkapnya
Melon kuning merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
Baca Selengkapnya
Tapi pakai masker saja tidak cukup, daya tahan tubuh juga perlu dijaga dan diperkuat lewat asupan makan.
Baca Selengkapnya
Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk menambah konsumsi vitamin.
Baca Selengkapnya
Konsumsi jamu bisa menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh kita. Untungnya hal ini bisa diraih dengan konsumsi sejumlah jamu dengan rasa lezat.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi minuman yang sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Solusi untuk menjaga kolesterol tetap dalam batas normal tidak selalu harus rumit atau sulit diikuti. Sayur adalah contoh sederhananya.
Baca Selengkapnya