Pasangan sakit, bagaimana agar tidak tertular?

Merdeka.com - Pasangan Anda sedang sakit? Anda tentu harus berada di sisinya untuk merawatnya. Namun, jangan sampai karena terlalu sibuk merawat, Anda sendiri ikut tertular sakit. Lakukan lima hal ini untuk mencegah penularan penyakit dari pasangan.

1. Sering cuci tangan

Seringlah cuci tangan dengan sabun dan air untuk pencegahan penyakit daripada menyemprotkan pembersih tangan. Tangan menjadi saluran termudah untuk perpindahan virus, kuman dan bakteri.

2. Jangan berbagi apapun

Misalnya bergantian menggunakan gelas untuk minum. Jika Anda melakukan ini dan pasangan sedang terserang flu, Anda juga bisa ikut tertular flu. Jadi, sebaiknya pakai perlengkapan pribadi saat pasangan sakit.

3. Minum, minum dan minum

Air membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut dikeluarkan melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita akan semakin baik. Pastikan Anda dan pasangan selalu minum air untuk menjaga diri sehat dan bugar

4. Bersihkan seprai dan bantal

Ketika pasangan sakit, ganti seprai, dan bantal karena kuman dan bakteri tentu menempel di sana. Juga, cobalah tidur dengan posisi saling memunggungi untuk mencegah dia dari batuk di wajah Anda di tengah malam.

5. Jauhkan area bibir

Sebagian besar flu menyebar melalui ludah dan lendir, jadi untuk sementara jangan menciumnya. Karena kemungkinan kuman juga menempel di pipinya. Untuk pencegahan terbaik juga jangan mendekat di pipinya.

Kesehatan mahal harganya. Jadi selalu jagalah kesehatan Anda bersama pasangan. (mdk/vic)