PTSD, penyakit mental yang dipicu stres parah

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Selain leukimia atau kanker darah, PTSD adalah salah satu penyakit yang sering muncul dalam berbagai drama atau film. Lalu, apa sebenarnya PTSD itu? Seberapa parah? Bagaimana gejalanya? Apakah mematikan? Nah untuk mengetahuinya, berikut adalah penjelasan singkat tentang apa itu PTSD atau posttraumatic stress disorder, seperti dilansir Mayoclinic.

Definisi

Posttraumatic stress disorder atau gangguan stres pasca trauma, adalah kondisi yang muncul setelah seseorang mengalami peristiwa traumatik yang mengancam keselamatannya atau membuatnya merasa tak berdaya.

Orang lain juga bertanya?

Kebanyakan orang mengasosiasikan PTSD dengan dampak perang. Hal ini kerap menjadi penyebab paling umum pada pria, tetapi sebuah pengalaman hidup yang luar biasa juga dapat memicu PTSD.

PTSD dapat mempengaruhi orang yang secara pribadi mengalami bencana, mereka yang menyaksikannya, dan mereka yang mengalami kejadian tersebut, termasuk pekerja sosial dan petugas penegak hukum. Itu juga bisa terjadi pada teman-teman atau anggota keluarga dari orang yang mengalami trauma.

Gejala PTSD bisa berkembang dalam hitungan jam atau hari setelah peristiwa traumatik itu terjadi atau kadang-kadang dapat muncul setelah berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.

Hal yang memicu PTSD

Perang

Bencana alam

Kecelakaan mobil atau pesawat

Serangan teroris

Kematian mendadak dari orang yang dicintai

Perkosaan

Penculikan

Serangan

Pelecehan seksual atau fisik

Masa kecil yang tidak bahagia

Gejala PTSD

Ada tiga gejala utama dari PTSD, seperti: mengalami peristiwa traumatik, menghindari hal-hal yang mengingatkan tentang trauma, dan peningkatan kecemasan dan gairah emosional.

Gejala PTSD: mengalami peristiwa traumatik

Kilas balik (bertindak atau merasa seperti peristiwa itu terjadi lagi)

Mimpi buruk

Perasaan tertekan yang kuat ketika teringat trauma tersebut

Reaksi fisik yang intens ketika mengingat peristiwa traumatik (misalnya jantung berdebar, napas memburu, mual, ketegangan otot, dan berkeringat)

Gejala PTSD: Menghindari dan mati rasa

Menghindari kegiatan, tempat, pikiran, atau perasaan yang mengingatkan tentang trauma

Ketidakmampuan untuk mengingat aspek penting dari trauma

Kehilangan minat untuk melakukan apapun atau pada kehidupan pada umumnya

Merasa jauh dari orang lain dan mati rasa secara emosional

Merasa masa depannya terbatas (penderita tidak berharap untuk menjalani hidup normal, seperti menikah atau memiliki karir)

Gejala PTSD: Peningkatan kecemasan dan gairah emosional

Kesulitan tidur

Lekas marah atau ledakan kemarahan

Kesulitan berkonsentrasi

Merasa gelisah dan mudah terkejut

Namun, berikut adalah gejala umum yang juga menunjukkan seseorang menderita PTSD.

Marah dan mudah tersinggung

Merasa bersalah, malu, atau menyalahkan diri sendiri

Penyalahgunaan zat terlarang

Merasa sulit percaya pada orang lain dan dikhianati

Depresi dan keputusasaan

Pikiran untuk bunuh diri

Merasa terasing dan sendirian

Sakit fisik

Stres bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang. Jika tidak ditangani dengan baik, PTSD juga dapat membahayakan diri penderitanya. (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Depresi Masalah Kesehatan Mental yang Bisa Muncul Secara Tiba-Tiba Tanpa Gejala Sebelumnya

Beberapa masalah kesehatan mental kerap tidak disadari sebelumnya sehingga kerap disangka muncul secara tiba-tiba.

Baca Selengkapnya

ciri-ciri orang yang memiliki trauma Ciri-Ciri Orang yang Memiliki Trauma, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Trauma perlu segera ditangani dengan untuk meminimalisir berbagai dampak.

Baca Selengkapnya

anxiety disorder Berkenalan Dengan Anxiety, Gangguan Kecemasan yang Sering Menghinggapi Pekerja Kantoran

Dalam konteks pekerja kantoran, tekanan dan tuntutan pekerjaan dapat menjadi pemicu yang potensial untuk munculnya anxiety disorder.

Baca Selengkapnya

Stres 11 Jenis Stres Berbeda yang Bisa Kita Alami Serta Bagaimana Cara Meredakannya

Terdapat berbagai jenis stres berbeda yang bisa kita alami serta penting untuk mengetahui cara meredakannya.

Baca Selengkapnya

Stres Waspada! Ini Ragam Dampak Buruk dari Stres yang Dapat Memengaruhi Kualitas Hidupmu

Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.

Baca Selengkapnya

Konflik Israel-Palestina Efek Psikologis Anak Korban Perang, Kecemasan hingga Trauma Kehilangan

Anak-anak korban perang menerima dampak psikologis yang memprihatinkan

Baca Selengkapnya

kesehatan mental Kerap Miliki Emosi Tak Terkendali, Kenali Apa Itu Gangguan Ledakan Marah

Munculnya kemarahan secara mendadak dan sering pada diri kita bisa menjadi salah satu tanda adanya masalah.

Baca Selengkapnya

kesehatan mental Tak Hanya Gen Z, Lansia juga Berpotensi Mengalami Gangguan Mental, Ini Gejalanya

Meskipun tidak ada cara pasti, cara mencegah gangguan mental pada lansia dengan, mengelola stres, menjalani pengobatan secara rutin, & menjaga hubungan sosial.

Baca Selengkapnya