Follow
Rajin minum kopi bikin orang lebih ramah?
Merdeka.com - Minum kopi di pagi hari sebelum memulai beraktivitas memang menyenangkan. Aromanya yang harum dan hangatnya kopi sanggup meningkatkan semangat Anda secara drastis.
Selain efek positif tersebut, ternyata menurut penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk, orang yang rajin minum kopi terbukti lebih ramah. Para peneliti dari Yale University ini menemukannya setelah meneliti beberapa orang yang mempunyai kebiasaan minum kopi hangat di pagi hari. Mereka yang doyan minum kopi cenderung untuk lebih sering menyapa orang dan menawarkan bantuan tanpa diminta.
Lebih lanjut penelitian ini mengatakan bahwa insula atau bagian tertentu di otak yang berinteraksi sosial dengan orang lain menjadi lebih reaktif karena hangatnya suhu kopi. Mereka menjadi merasa lebih positif setelah minum kopi.
-
Apa manfaat minum kopi? Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berkontribusi pada umur yang lebih panjang. Ada juga yang berpendapat bahwa mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko terkena stroke.
-
Apa manfaat minum kopi untuk kesehatan? Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Bagaimana mendapatkan manfaat kopi? Pertama, batasi konsumsi kopi sekitar 3-4 cangkir per hari, yang mengandung sekitar 300-400 mg kafein. Sementara itu, untuk individu dengan sensitivitas yang lebih tinggi terhadap kafein mungkin perlu membatasi konsumsi mereka lebih jauh.
-
Apa saja efek kopi buat kesehatan? Selain terdapat risiko, kopi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kopi berperan dalam melawan radikal bebas serta dapat menurunkan risiko penyakit jantung pada individu yang sehat.
-
Bagaimana cara menikmati kopi agar lebih baik untuk kesehatan? Menikmati kopi secara perlahan ternyata lebih baik untuk kesehatan Anda. Efek Buruk Minum Kopi Terlalu Cepat Seberapa sering Anda terburu-buru menghabiskan secangkir kopi untuk segera mendapatkan lonjakan energi? Kebiasaan ini, meski terasa praktis, sebenarnya dapat merugikan tubuh Anda. Dilansir dari The List, menurut Black Insomnia, sebuah merek kopi terkenal, 'Minum kopi secara perlahan memungkinkan tubuh memproses kafein dengan lebih baik. Anda akan merasakan lonjakan energi yang bertahap dan tubuh Anda dapat mengelola pembersihan kafein secara alami.'
Walaupun begitu, penelitian ini pun juga menyarankan bahwa Anda harus membatasi konsumsi kopi. Sebab terlalu banyak minum kopi pun mampu menimbulkan serangkaian gangguan kesehatan seperti perut kembung, naiknya hormon adrenalin secara drastis, hingga sulit tidur.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kopi tidak hanya menjadi minuman kita sehari-hari, tetapi juga bisa jadi cerminan dari kepribadian seseorang.
Baca Selengkapnya
Selain menenangkan, minum kopi juga bisa menginspirasi dan membuat semangat tersendiri.
Baca Selengkapnya
Kopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi bisa menyebabkan kecanduan pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
Kopi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang di seluruh dunia.
Baca Selengkapnya
Ada efek yang luar biasa bagi otak manusia bila meminum secangkir kopi.
Baca Selengkapnya
Kopi bisa menjadi katalisator dari berbagai ide kreatif karena kandungan yang ada di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Minuman kopi dan teh sangat digemari, tetapi siapa sangka bahwa kedua minuman tersebut dapat melihat kepribadian orang.
Baca Selengkapnya
Menurut pakar, pilihan makanan dan minuman berkaitan dengan jenis kepribadian seseorang.
Baca Selengkapnya
Kesukaan seseorang terhadap makanan manis ternaya berhubungan dengan rasa baik hati yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya