Follow
Rajin ngemil keju bisa bikin gigi putih cemerlang
Merdeka.com - Memiliki penampilan yang maksimal dari ujung rambut hingga ujung kaki merupakan dambaan setiap orang. Begitu pula dengan Anda. Setelah memiliki bentuk tubuh yang menawan maka Anda pun mulai memperhatikan setiap hal detail dalam tubuh Anda termasuk dengan kebersihan gigi.
Siapa yang tidak ingin memiliki gigi putih cemerlang dengan napas yang segar? Anda pun pasti menginginkannya. Sehingga Anda pun mulai mengonsumsi banyak buah-buahan untuk membersihkan gigi Anda. Namun siapa sangka bahwa kebiasaan tersebut tidak sepenuhnya benar?
Dilansir dari dailymail.co.uk, zat gula yang tertinggal di gigi karena terkandung di dalam buah nyatanya dapat merusak kesehatan gigi Anda. Gula akan berkembang menjadi bakteri jika tidak dibersihkan dengan baik dan kemudian menghasilkan asam yang akan melemahkan enamel dan menguras mineral gigi dan menjadikan gigi berlubang.
-
Makanan apa yang baik untuk kesehatan gigi? Perhatikan konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan gigi. Misalnya saja makanan yang tinggi kalsium untuk melindungi lapisan terluar dan struktur gigi agar terjaga dengan baik. Kamu bisa mendapatkannya dari konsumsi susu, keju, dan kacang-kacangan. Selain itu, makanan tinggi serat juga berperan untuk meningkatkan saliva atau air liur yang berperan menstabilkan asam dalam mulut. Selanjutnya, sayuran hijau juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk meningkatkan kesehatan gigi.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mulut dan gigi? Para ahli merekomendasikan agar mengunjungi dokter gigi minimal setiap enam bulan untuk menjaga kebersihan mulut dan mendeteksi masalah yang mungkin muncul. Di samping itu, penting untuk memiliki rutinitas perawatan gigi yang baik, seperti menyikat gigi selama dua menit dengan pasta gigi yang mengandung fluoride dua kali sehari, melakukan flossing secara rutin, dan menggunakan obat kumur.
-
Bagaimana cara mencerahkan gigi dengan pasta gigi? Memilih pasta gigi dengan kandungan yang tepat dapat membantu mencerahkan gigi atau mengembalikan warna asli gigi.
-
Bagaimana pasta gigi memutihkan? Dengan inovasi yang unik, produk ini dapat menghapus noda dan memperputih gigi tanpa merusak enamel gigi.
-
Apa bahan dapur yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi? Baking soda bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit. Bahan ini juga dapat membantu mengurangi kondisi asam lambung dan membersihkan gigi.
-
Bagaimana kulit pisang kepok mencerahkan gigi? Gosokkan bagian dalam kulit pisang yang berwarna putih ke permukaan gigi selama 2 menit.
Sebagai gantinya, Anda pun disarankan untuk mengunyah keju. "Keju akan meningkatkan produksi air liur yang mampu menetralkan asam. Tak hanya membuah gigi bersih, namun juga mampu menghindarkan dari gigi berlubang," ujar Michaela ONeill, ahli kesehatan gigi dari British Society of Dental Hygiene and Therapy.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Cara memutihkan gigi dengan pasta gigi. dan cara untuk memilih produk yang tepat
Baca Selengkapnya
Perubahan warna gigi menjadi kuning seringkali membuat orang tidak percaya diri. Yuk, simak cara alami memutihkan gigi ini!
Baca Selengkapnya
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan gigi kuning dengan berbagai bahan.
Baca Selengkapnya
Karang gigi bisa terbentuk akibat kebersihan gigi yang buruk. Untuk menghilangkannya ternyata bisa tanpa pasta gigi.
Baca Selengkapnya
Gigi kuning menjadi sering dialami banyak orang. Ada banyak cara alami untuk mengatasinya, simak caranya di bawah ini!
Baca Selengkapnya
Kenali makanan dan minuman apa saja yang berdampak pada kerusakan gigi.
Baca Selengkapnya
Tak hanya jadi bahan untuk masakan dan membersihkan rumah, baking soda juga bisa jadi salah satu bahan rahasia untuk kecantikan alami.
Baca Selengkapnya
Bleaching bertujuan untuk menghilangkan noda dan mengembalikan warna gigi ke tingkat yang lebih cerah.
Baca Selengkapnya
Mengunyah permen karet dapat memberikan manfaat kesehatan, namun juga terdapat risiko yang perlu diperhatikan. Berikut manfaat permen karet dan risikonya.
Baca Selengkapnya