Follow
Sakit punggung, tanda awal serangan jantung hingga diabetes
Merdeka.com - Sering merasa sakit di bagian punggung? Mungkin awalnya Anda hanya mengira bahwa sakit punggung adalah rasa pegal yang terjadi ketika Anda melakukan aktivitas berat atau setelah mengangkat beban berat. Sehingga Anda pun mengatasinya dengan pijatan ringan. Namun setelah melakukan serangkaian pijatan, rasa pegal tersebut tidak kunjung hilang. Malahan rasa pegal ini disertai pula dengan rasa nyeri.
Anda sering mengalaminya? Berhati-hatilah kemungkinan gangguan ini adalah awal dari munculnya penyakit lain yang lebih berbahaya.
Dilansir dari dailymail.co.uk, beberapa penelitian kesehatan di negara ini menemukan bahwa sakit punggung bisa menjadi awal dari serangan jantung, diabetes, depresi, dan malaria. Bagaimana bisa?
-
Apa saja perubahan tubuh yang bisa menyebabkan nyeri punggung? Peningkatan berat badan, perubahan pusat gravitasi, dan perubahan hormonal adalah beberapa faktor yang dapat memicu munculnya masalah punggung ini.
-
Apa saja gejala sakit pinggang? Gejala sakit pinggang dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Beberapa gejala umum yang sering dialami meliputi: Nyeri tumpul atau tajam di area punggung bawah Kekakuan otot di sekitar pinggang Kesulitan dalam bergerak atau membungkuk Nyeri yang menjalar ke kaki atau pantat Rasa kebas atau kesemutan di kaki Nyeri yang memburuk saat duduk atau berdiri lama Kesulitan untuk berdiri tegak Nyeri yang meningkat saat batuk atau bersin Gangguan tidur akibat rasa tidak nyaman Perubahan postur tubuh untuk menghindari rasa sakit
-
Kenapa perlu waspadai tanda serangan jantung? Mengapa kita perlu mewaspadai tanda-tanda ini? Pertama, serangan jantung bisa menyerang siapa saja, tak peduli usia atau kondisi kesehatan.
-
Siapa yang lebih sering mengalami sakit punggung? Telah umum diketahui bahwa payudara besar bisa menyebabkan risiko sakit punggung karena beban yang ada.
-
Siapa yang rentan mengalami cedera punggung? Cedera punggung umum terjadi akibat mengangkat beban atau gerakan memutar punggung. Mereka yang memiliki gaya hidup kurang aktif lebih rentan mengalami cedera punggung saat mulai berolahraga.
-
Siapa yang lebih rentan mengalami nyeri punggung? Menurut para ahli, generasi muda kini menghadapi peningkatan masalah nyeri punggung yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik dan pekerjaan yang mengharuskan mereka duduk dalam waktu lama.
"Tubuh Anda dirancang untuk selalu aktif bergerak. Jika Anda jarang beraktivitas dan memilih untuk duduk diam saja maka seluruh bagian tubuh akan merasa kaku yang kemudian ditambah dengan sirkulasi darah sistem tubuh yang tidak lancar. Hasilnya tentu saja beberapa penyakit kronis bisa bermunculan dan yang paling fatal adalah sakit jantung," jelas Professor Theo Vos dari University of Washington.
"Penyakit punggung sendiri kebanyakan menyerang warga perkotaan yang sering menghabiskan waktu mereka dengan duduk diam terjebak pekerjaan atau kebanyakan bersantai menonton televisi dan membaca buku. Jadi jika Anda merasa Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda hanya dalam kegiatan pasif dan sakit punggung mulai menyerang, segera ganti pola hidup Anda." (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Seseorang dengan risiko tinggi mengalami serangan jantung mendadak biasanya menunjukkan sejumlah tanda fisik yang bisa kita kenali.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kondisi serangan jantung bisa dikenali dan diidentifikasi sejak satu bulan sebelumnya.
Baca Selengkapnya
Serangan jantung bisa dicegah ketika kita mengetahui sejumlah tanda yang perlu diwaspadai ini.
Baca Selengkapnya
Kesemutan bisa menjadi sensasi yang mengganggu, namun sering kali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa terjadi sebagai bagian dari gejala penyakit serius
Baca Selengkapnya
Sakit punggung bisa kita alami akibat sejumlah hal yang kita lakukan secara salah atau pada tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Seperti halnya dengan segala aktivitas fisik lainnya, berolahraga juga memiliki risiko tersendiri terhadap kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya
Dalam beberapa kasus di mana sakit gigi sebenarnya merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung.
Baca Selengkapnya
Meskipun olahraga bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular, tanpa pendekatan yang tepat, aktivitas fisik yang intens bisa memicu bagi serangan jantung.
Baca Selengkapnya
Tanpa kita sadari, kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan justru membawa kita pada risiko serangan jantung yang lebih tinggi.
Baca Selengkapnya
Penyakit jantung kini merambah usia muda akibat gaya hidup tidak sehat dan pola makan buruk.
Baca Selengkapnya
Kolesterol juga bisa menyerang di usia muda, kenali faktor penyebabnya!
Baca Selengkapnya
Sakit tangan sebelah kiri bisa menjadi salah satu pertanda serangan jantung.
Baca Selengkapnya