Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sedang berencana hamil? Jangan lupa persiapkan hal penting ini

merdeka.com
Sedang berencana hamil? Jangan lupa persiapkan hal penting ini ilustrasi ibu hamil. ©www.msra.org.au

Merdeka.com - Kehamilan merupakan momen yang ditunggu-tunggu oleh sebagian besar wanita. Itulah sebabnya banyak wanita yang kemudian mempersiapkan segala hal sebaik mungkin demi mendukung kelancaran proses kehamilan mereka. Tak hanya soal kesehatan saja, kemampuan finansial Anda juga harus mendukung.Dilansir dari indiatimes.com, berikut adalah beberapa hal yang harus Anda persiapkan sebelum kehamilan tersebut terjadi.

  • Kesehatan tubuh merupakan hal utama yang harus Anda persiapkan sebelum hamil. Sebab tubuh Anda adalah media bagi bayi Anda untuk bertumbuh. Oleh karena itu jauhi berbagai macam faktor yang mampu mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
  • Jangan menunggu hingga Anda hamil untuk mulai hidup sehat. Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat. Banyak mengonsumsi makanan sehat, selalu berolahraga, dan berpikiran positif adalah hal utama untuk memulai hidup sehat.
  • Asam folat merupakan nutrisi penting saat hamil. Anda bisa mulai mengonsumsi sebelum hamil dengan memperbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau gelap dan buah jeruk yang tinggi akan asam folat.
  • Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk menurunkan berat badan terlebih dahulu. Terkadang berat badan yang berlebih menjadi penghambat bagi Anda untuk hamil. Belum lagi dengan risiko kesehatan yang timbul baik sebelum dan masa hamil karena kelebihan berat badan.
  • Tidak ada salahnya jika Anda mengunjungi dokter selagi masa persiapan kehamilan. Dengan begitu Anda akan tahu bagaimana kondisi kesehatan Anda sebenarnya dan dokter akan membantu Anda untuk memperbaikinya.
  • Perhatikan kesehatan gigi dan gusi Anda sebelum hamil. Sebab banyak ibu hamil yang tidak memperhatikan kondisi gigi dan gusi mereka saat hamil.
  • Jika Anda memiliki hewan peliharaan, pastikan tubuh mereka cukup bersih dari parasit, kuman, atau bakteri yang mampu mengganggu kesehatan kehamilan Anda.
  • Terakhir, jangan lupa untuk melakukan perencanaan keuangan yang matang. Tidak bisa dipungkiri bahwa memiliki bayi membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

    • Itulah beberapa daftar yang harus Anda lakukan sebelum memulai program kehamilan. Semoga informasi tersebut membantu!

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    11 Persiapan Penting Sebelum Melahirkan yang Perlu Dilakukan pada Trimester Ketiga
    melahirkan 11 Persiapan Penting Sebelum Melahirkan yang Perlu Dilakukan pada Trimester Ketiga

    Terdapat sejumlah persiapan sebelum melahirkan yang perlu dilakukan pada trimester ketiga:

    Baca Selengkapnya
    Sebelum Melahirkan, 10 Hal Tentang Finansial yang Perlu Diperhatikan
    tips keuangan Sebelum Melahirkan, 10 Hal Tentang Finansial yang Perlu Diperhatikan

    10 hal terkait keuangan yang harus diperhatikan saat melahirkan. Jangan sampai kamu berhutan atau open donasi ya.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mengatasi Cemas Menjelang Persalinan, Ibu Baru Wajib Tahu
    Ibu Hamil Cara Mengatasi Cemas Menjelang Persalinan, Ibu Baru Wajib Tahu

    Beberapa cara yang harus diketahui ibu hamil sebelum menjalani persalinan.

    Baca Selengkapnya
    Deretan Barang yang Perlu Ada di Dalam Tas Bersalin dan Kapan Sebaiknya Mulai Disiapkan
    Seputar Kehamilan Deretan Barang yang Perlu Ada di Dalam Tas Bersalin dan Kapan Sebaiknya Mulai Disiapkan

    Sebelum melakukan persalinan di rumah sakit, terdapat sejumlah benda yang perlu disiapkan oleh ibu hamil.

    Baca Selengkapnya
    Cara Hamil: Panduan Lengkap untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan
    CNC Cara Hamil: Panduan Lengkap untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan

    Simak cara hamil dan panduan agar peluang kehamilan meningkat.

    Baca Selengkapnya
    Begini Cara bagi Ibu Hamil agar Tetap Sehat Selama Hamil Anak Kembar
    Ibu Hamil Begini Cara bagi Ibu Hamil agar Tetap Sehat Selama Hamil Anak Kembar

    Bagi ibu hamil yang mengandung anak kembar, terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mereka.

    Baca Selengkapnya
    Deretan Vitamin Penting untuk Sukses Program Hamil
    Seputar Kehamilan Deretan Vitamin Penting untuk Sukses Program Hamil

    Vitamin dan suplemen bisa menjadi bagian penting dalam menyokong nutrisi tubuh, meningkatkan tingkat kesuburan, dan memperbesar peluang kehamilan.

    Baca Selengkapnya
    Hendak Jalani Mudik Lebaran, Ini Hal yang Perlu Dipersiapkan Ibu Hamil
    Ramadan Update Hendak Jalani Mudik Lebaran, Ini Hal yang Perlu Dipersiapkan Ibu Hamil

    Perjalanan mudik lebaran perlu dipersiapkan dengan sangat tepat terutama bagi ibu hamil.

    Baca Selengkapnya
    13 Larangan Ibu Hamil 8 Bulan, Mandi Air Panas hingga Bepergian Jauh
    larangan ibu hamil 8 bulan 13 Larangan Ibu Hamil 8 Bulan, Mandi Air Panas hingga Bepergian Jauh

    Ibu hamil 8 bulan perlu menghindari beberapa larangan yang dianjurkan oleh dokter.

    Baca Selengkapnya
    Cara Cerdas Merawat Kucing yang Sedang Hamil, Hati-hati dan Bertanggung Jawab
    Kucing Cara Cerdas Merawat Kucing yang Sedang Hamil, Hati-hati dan Bertanggung Jawab

    Kehamilan kucing membutuhkan perhatian khusus agar kesehatannya dan kesejahteraan anak-anaknya terjamin.

    Baca Selengkapnya
    6 Kebiasaan Ibu yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Janin Selama Kehamilan
    Kehamilan 6 Kebiasaan Ibu yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Janin Selama Kehamilan

    Pertumbuhan otak dan kecerdasan bayi bisa dioptimalkan sejak dalam kandungan.

    Baca Selengkapnya
    Doa Tujuh Bulanan Arab dan Artinya, Mohon Berkah Kebaikan
    doa tujuh bulanan arab Doa Tujuh Bulanan Arab dan Artinya, Mohon Berkah Kebaikan

    Penting untuk tetap menjaga kesehatan di usia kehamilan 7 bulan.

    Baca Selengkapnya