Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sedang sakit gigi? Kunyahlah 8 makanan lunak ini

Sedang sakit gigi? Kunyahlah 8 makanan lunak ini Ilustrasi sup. ©Shutterstock/Shebeko

Merdeka.com - Sakit gigi merupakan penyakit yang menyiksa terutama membuat Anda jadi tidak bisa mengunyah makanan. Apalagi apabila penyakit ini mengakibatkan gigi dan gusi Anda membengkak. Kegiatan mengunyah makanan akan membuat Anda kesakitan.

Berikut adalah makanan lunak dan sehat yang dapat Anda konsumsi ketika sakit gigi seperti dilansir dari boldsky.com.

Sup

Orang lain juga bertanya?

Sup merupakan salah satu makanan lunak dan sehat yang cukup aman dikonsumsi ketika Anda sedang sakit gigi. Bahkan kandungan berbagai macam jenis sayuran dan protein di dalamnya dapat mencukupi kebutuhan nutrisi Anda. Mengonsumsi sup juga tidak akan membuat Anda dehidrasi sebab sup tinggi akan air.

Kentang

Kentang dapat Anda konsumsi untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat Anda ketika sedang sakit gigi. Anda dapat membuat kentang rebus dengan menambahkan garam dan merica untuk memberikan rasa. Kentang juga kaya akan zat besi dan zinc yang akan mengurangi rasa sakit karena sakit gigi.

Telur

Telur juga dapat Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan protein saat sakit gigi. Telur juga dapat membantu meringankan rasa sakit gigi Anda.

Yogurt

Yogurt adalah salah satu jenis makanan lunak yang baik dikonsumsi ketika sakit gigi. Kandungan kalsium di dalamnya dapat menguatkan gigi Anda.

Jus sayuran

Sayuran adalah makanan tinggi akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Membuat jus sayuran adalah salah satu cara terbaik dan aman untuk mengonsumsi sayuran ketika sedang sakit gigi.

Jus buah

Jus buah juga merupakan minuman yang sehat. Karena terkadang buah memiliki tekstur yang keras, maka Anda dapat membuat jus buah saat sedang sakit gigi.

Es krim

Setiap dokter gigi pasti akan langsung memberi saran pada Anda untuk mengonsumsi es krim favorit Anda. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit karena sakit gigi. Selain itu produk susu kaya akan kalsium yang baik untuk kesehatan gigi.

Bubur

Bubur juga merupakan salah satu makanan lunak yang baik dikonsumsi saat sakit gigi. Bubur dapat mencukupi kebutuhan karbohidrat Anda.

Jangan jadikan sakit gigi membuat kebutuhan nutrisi anda terancam. Oleh karena itu konsumsi makanan lunak di atas yang akan mendukung kesembuhan sakit gigi Anda.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
8 Obat Sakit Gigi Anak yang Alami, Air Garam hingga Bawang Putih
8 Obat Sakit Gigi Anak yang Alami, Air Garam hingga Bawang Putih

Merdeka.com menguraikan 8 obat sakit gigi anak yang alami dan efektif untuk memberikan bantuan yang lebih lembut dan aman.

Baca Selengkapnya
Alami Sakit Gigi yang Menusuk Secara Tiba-tiba, Berikut Sejumlah Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan
Alami Sakit Gigi yang Menusuk Secara Tiba-tiba, Berikut Sejumlah Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Masalah sakit gigi yang sakit dan menusuk secara tiba-tiba bisa diatasi dengan berbagai cara berikut:

Baca Selengkapnya
Doa Sakit Gigi Berlubang dan Ngilu, Lengkap Beserta Cara Mengatasinya
Doa Sakit Gigi Berlubang dan Ngilu, Lengkap Beserta Cara Mengatasinya

Doa memiliki peran penting dalam menghadapi segala situasi, termasuk saat mengalami sakit gigi berlubang dan linu.

Baca Selengkapnya
4 Cara Ampuh Meredakan Sakit Gigi Menggunakan Bahan-Bahan Alami
4 Cara Ampuh Meredakan Sakit Gigi Menggunakan Bahan-Bahan Alami

Sedang sakit gigi? Redakan segera dengan 4 bahan alami ini.

Baca Selengkapnya
Gigi Sensitif Sering Bikin Ngilu? Gunakan 4 Cara Jitu Ini untuk Meredakannya
Gigi Sensitif Sering Bikin Ngilu? Gunakan 4 Cara Jitu Ini untuk Meredakannya

Ada 4 cara jitu yang bisa dilakukan jika mengalami gejala gigi sensitif. Apa saja, ya?

Baca Selengkapnya
Panduan Lengkap dan Efektif untuk Mengatasi Sakit Gigi Berlubang, Yuk Simak!
Panduan Lengkap dan Efektif untuk Mengatasi Sakit Gigi Berlubang, Yuk Simak!

Pelajari metode alami dan medis untuk mengatasi sakit gigi berlubang.

Baca Selengkapnya
Bacaan Doa Sakit Gigi Latin dan Artinya, Mudah Diamalkan
Bacaan Doa Sakit Gigi Latin dan Artinya, Mudah Diamalkan

Selain berkunjung ke dokter atau menggunakan cara-cara alami, doa sakit gigi bisa dibaca untuk memohon agar rasa sakit mereda.

Baca Selengkapnya
Manfaat Daun Jambu Biji untuk Sakit Gigi, Ketahui Rekomendasi Obat Alami untuk Gigi Berlubang
Manfaat Daun Jambu Biji untuk Sakit Gigi, Ketahui Rekomendasi Obat Alami untuk Gigi Berlubang

Daun jambu biji dikenal memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh karena memiliki kandungan vitamin C.

Baca Selengkapnya
10 Rekomendasi Pasta Gigi untuk Mencegah Gigi Berlubang Terbaik di Tahun 2024
10 Rekomendasi Pasta Gigi untuk Mencegah Gigi Berlubang Terbaik di Tahun 2024

Rekomendasi merek pasta gigi terbaik untuk mencegah gigi berlubang dan untuk merawat gigi.

Baca Selengkapnya
Mitos Gigi Ngilu yang Banyak Beredar, Simak Juga Penjelasan Medisnya
Mitos Gigi Ngilu yang Banyak Beredar, Simak Juga Penjelasan Medisnya

Mitos-mitos ini seringkali menyebabkan kesalahpahaman dan penanganan yang tidak tepat.

Baca Selengkapnya
9 Penyebab Gusi Luka dan Cara Mengatasinya, Tak Boleh Disepelekan
9 Penyebab Gusi Luka dan Cara Mengatasinya, Tak Boleh Disepelekan

Kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa kesehatan mulut seseorang memerlukan perhatian lebih.

Baca Selengkapnya