Follow
Sedang stres? Segera minum teh jahe!
Merdeka.com - Teh merupakan minuman yang penuh nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun teh jahe secara khusus ampuh meredakan stres yang Anda alami. Coba simak berbagai khasiat teh jahe selengkapnya seperti yang dilansir dari Daily Mail berikut ini.
Mabuk perjalanan
Tidak perlu mengonsumsi obat anti mabuk perjalanan jika akan bepergian. Cegah masalah tersebut secara alami dengan minum teh jahe sebelum melakukan perjalanan.
-
Bagaimana cara teh memberikan efek menenangkan? Selain kafein, teh juga mengandung L-theanine, asam amino yang memiliki efek menenangkan, sehingga sering kali memberikan efek yang lebih seimbang dibandingkan kopi.
-
Kenapa teh jahe baik untuk sakit tenggorokan? Mirip dengan teh chamomile, jahe juga memiliki sifat anti radang yang bermanfaat dalam mengurangi sensasi sakit. Tidak hanya itu, sifat antimikroba yang dimiliki jahe juga dapat melawan berbagai infeksi virus dan bakteri, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh.
-
Apa manfaat utama dari teh hijau? Teh hijau adalah teh paling sehat, terutama karena kandungan antioksidan dan katekin yang tinggi, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).
-
Apa manfaat utama teh hijau? Teh hijau dikenal luas sebagai minuman yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Dengan kandungan antioksidan seperti katekin, teh hijau berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
-
Kenapa teh bisa menenangkan perut? Teh dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, kembung, sembelit, dan diare. Teh juga dapat membantu menyembuhkan luka lambung dan melawan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan tukak lambung.
-
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
Melancarkan pencernaan
Susah buang air besar? Segera minum teh jahe. Minuman herbal yang satu ini ampuh melancarkan pencernaan dan membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.
Menurunkan inflamasi
Rajin minum teh jahe juga mampu menurunkan inflamasi atau pembengkakan di sekitar persendian. Sebab ada antioksidan di dalam teh jahe yang mampu menangkal radikal bebas.
Meredakan demam
Demam dan flu memang mengganggu, terutama jika tubuh masih harus melakukan aktivitas sepanjang hari. Lantas bagaimana cara meredakannya? Cukup nikmati secangkir teh jahe.
Melancarkan sirkulasi
Salah satu cara ampuh melancarkan sirkulasi darah adalah dengan minum teh jahe. Secara tidak langsung, asupan oksigen ke seluruh tubuh pun menjadi lebih lancar dan menyehatkan.
Mengatasi nyeri haid
Apakah Anda kerap merasakan nyeri ketika siklus menstruasi tiba? Jika iya, coba atasi masalah tersebut dengan teh jahe. Caranya, kompres perut dengan handuk yang sudah direndam di dalam teh jahe.
Menguatkan sistem imun
Kandungan antioksidan di dalam teh jahe adalah senjata ampuh untuk memperkuat sistem imun. Dengan begitu, tubuh pun bisa kebal terhadap serangan penyakit.
Meredakan stres
Seperti yang sudah disebutkan, minum teh jahe ampuh menurunkan stres. Bahkan hanya dengan menghirup aroma dari teh jahe, suasana hati bisa segera membaik.
Itulah berbagai khasiat sehat dari teh jahe. Tunggu apa lagi, nikmati teh jahe sekarang juga dan dapatkan manfaat kesehatannya!
Baca juga:
Kopi mentega, minuman baru untuk menambah tenaga
5 Kelebihan kopi organik dibanding dengan yang biasa
6 Manfaat kopi selain menghilangkan ngantuk
10 Manfaat kopi untuk kesehatan
Asyiknya ikuti pelatihan meracik kopi (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Meredakan stres bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk konsumsi minuman tertentu.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Sedang stress? Konsumsi berbagai macam makanan ini biar mood jadi naik.
Baca Selengkapnya
Minuman-minuman ini mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang mampu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?
Baca Selengkapnya