Segarnya air kelapa mampu membawa 8 manfaat kesehatan ini

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Sejak jaman dahulu, air kelapa sudah sering digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Sebab minuman ini berfungsi sebagai cairan tonik karena tingginya kalium dan antioksidan di dalamnya. Selain itu, minuman ini mampu mengisi pasokan elektrolit dalam tubuh Anda sehingga mampu mencegah dehidrasi dan keasaman.Seperti dilansir dari indiatimes.com, inilah manfaat utama minum air kelapa untuk kesehatan seperti dilansir dari indiatimes.com.

Air kelapa mengandung sifat mencegah anti penuaan serta sifat anti-karsinogenik yang membantu untuk mengurangi penuaan kulit serta menjaga jaringan ikat dalam tubuh agar terhidrasi dan kuat.

Meminum air kelapa secara rutin mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh yang membantu membakar gula dan meluruhkan lemak lebih cepat.

Air kelapa membantu untuk melarutkan batu ginjal karena kandungan kalium di dalamnya.

Jika Anda memiliki masalah pencernaan, minumlah air kelapa. Sebab kandungan mineral di dalamnya seperti kalsium, mangan, dan seng mampu mendukung kesehatan pencernaan.

Karena air kelapa tinggi akan kalium, kalsium, dan klorida maka mampu menghidrasi dan meremajakan tubuh Anda.

Tingginya kalsium dalam air kelapa bermanfaat untuk menyehatkan tulang, otot, dan jaringan tubuh.

Jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, air kelapa bermanfaat untuk mengontrol diabetes. Sebab air kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah serta melebarkan pembuluh darah yang menjadi salah satu faktor munculnya penyakit diabetes.

Minum air kelapa secara rutin juga mampu menurunkan tekanan darah.

Ternyata, selain digunakan untuk menetralkan tubuh dari gejala keracunan, air kelapa juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan seperti contoh di atas.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

air kelapa Manfaat Kelapa Bakar untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

Meski jarang diketahui, ternayata ada khasiat tersendiri dari kelapa bakar.

Baca Selengkapnya

Ramadan Update 10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Cocok Segarkan Tubuh saat Berbuka Puasa

Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.

Baca Selengkapnya

news update Bukan Hanya Segar, Air Kelapa Juga Diklaim Mampu Turunkan Darah Tinggi

Kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah penjelasannya.

Baca Selengkapnya

resep Resep Es Kelapa Muda Jeruk, Pengganti Elektrolit di Tengah Cuaca Panas yang Kaya Vitamin

Selain menyegarkan, es kelapa muda jeruk juga bisa mengganti elektrolit yang hilang akibat cuaca panas.

Baca Selengkapnya

Manfaat Air Kelapa Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Pahami Pula Risikonya yang Bisa Ditimbulkan

Air kelapa sangat baik dikonsumsi untuk seorang ibu hamil. Namun ada pula risiko yang ditimbulkan jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Selengkapnya

news update Resep Air Rebusan Daun Kenikir yang Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Daun kenikir rebus bantu turunkan tekanan darah, gula, kolesterol, dan cegah kanker. Lihat cara buatnya di sini!

Baca Selengkapnya

Kesehatan Bahaya Makan Kentos Kelapa, Ketahui Pula Manfaatnya bagi Kesehatan

Kentos kelapa, juga dikenal sebagai embrio atau lembaga kelapa, adalah bagian unik yang terdapat di dalam buah kelapa tua.

Baca Selengkapnya

resep Resep Watermelon Soda Punch (Subak Sprite) di Drakor, Segar dan Bermanfaat Buat Hadapi Cuaca Panas

Subak sprite merupakan minuman non-alkohol yang terinspirasi dari subak soju, yaitu minuman yang dibuat dengan mengisi buah semangka dengan soju dan es batu.

Baca Selengkapnya