Segelas red wine ampuh menangkal kolesterol dalam daging
Merdeka.com - Jika Anda suka menikmati makan malam berupa daging merah dan segelas red wine, ada kabar baik bagi Anda. Sebab menurut peneliti, kombinasi menu masakan daging merah seperti steak dan segelas red wine mampu mencegah penumpukan kolesterol dalam tubuh.
Peneliti dari Hebrew University of Jerusalem tersebut tepatnya menyebutkan kalau seseorang mengonsumsi daging merah, ada senyawa bernama malondialdehyde yang berakumulasi dalam pembuluh darah. Senyawa itu merupakan pemicu utama kolesterol yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun minum red wine setelah menikmati steak dikabarkan mampu membuat senyawa tak mampu diserap oleh pembuluh darah. Sehingga risiko peningkatan kolesterol pun menurun.
-
Bagaimana cara mengonsumsi daging merah agar aman untuk penderita kolesterol? Jika ingin mengonsumsi daging merah, disarankan untuk membatasi porsi dan memilih bagian yang rendah lemak.
-
Kenapa makan kolesterol baik penting untuk kesehatan? Makanan yang mengandung kolesterol baik bisa dikonsumsi karena memberi manfaat bagi kesehatan tubuh. Kolesterol baik (HDL) merupakan protein lemak yang dihasilkan oleh organ hati dan dinding usus.
-
Apa makanan yang meningkatkan kolesterol baik? Makanan untuk meningkatkan kolesterol baik yang pertama adalah ikan dan minyak ikan. Menurut Pusat Medis Universitas Massachusetts, makan ikan beberapa hari seminggu dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL.
-
Bagaimana daging dapat meningkatkan kolesterol? Pengolahan daging yang kurang tepat dan konsumsi yang berlebihan dapat menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh.
-
Kenapa minuman beralkohol buruk untuk kolesterol? Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida dalam tubuh, yang selanjutnya berdampak pada tingkat kolesterol.
-
Mengapa penting memilih makanan sehat untuk kolesterol? Makanan yang dikonsumsi setiap hari memiliki dampak yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Beberapa makanan memiliki risiko untuk meningkatkan kadar penyakit di dalam tubuh, seperti kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh dapat memperburuk kesehatan. Oleh karena itu, pemilihan makanan sehari-hari menjadi satu hal yang tak kalah penting.
Peneliti memaparkan kalau antioksidan dalam red wine - yang disebut dengan polyphenol - adalah senyawa yang berperan mencegah penyerapan komponen berbahaya dari daging merah.
"Seperti yang kita ketahui, daging merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Namun menikmati red wine setelah makan anggur ternyata ampuh menurunkan kadar kolesterol," tutur kepala peneliti, Profesor Ron Kohen, seperti yang dikutip dari Daily Mail (14/01).
Sebelumnya, penelitian lain dari University of Leicester menyebutkan khasiat lain dari red wine. Menurut para peneliti, minum segelas red wine setiap hari mampu mencegah penyakit kanker usus besar. (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini daftar minuman yang baik dikonsumsi usai makan daging kambing.
Baca SelengkapnyaBegini cara aman bagi penderita kolesterol tinggi jika ingin konsumsi daging.
Baca SelengkapnyaKonsumsi daging merah berlebih dapat memicu kondisi kesehatan serius yang wajib diperhatikan.
Baca SelengkapnyaDaging tidak selalu menyebabkan darah tinggi, karena memberikan sejumlah zat gizi.
Baca SelengkapnyaBerikut daftar jus super ampuh turunkan kolesterol.
Baca SelengkapnyaCara menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi makanan enak perlu diketahui. Sebab, makanan enak pasti disukai banyak orang.
Baca SelengkapnyaSeringkali dihindari karena kandungan kolesterol yang tinggi, trik memasak ini bisa membuat daging jadi rendah kolesterol. Penjelasannya bisa disimak di sini!
Baca SelengkapnyaKonsumsi sate kambing tetap bisa dilakukan dengan aman tanpa membuat kolesterol melonjak.
Baca SelengkapnyaBeberapa makanan pendukung yang bisa dikonsumsi bersama daging.
Baca SelengkapnyaBeberapa tanda tubuh kelebihan kolesterol yang perlu disadari.
Baca SelengkapnyaMakanan yang bisa bantu turunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca SelengkapnyaTernyata daging kambing punya kandungan kolesterol lebih rendah dibanding daging sapi.
Baca Selengkapnya