4 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Memilih Celana Dalam untuk Olahraga
Merdeka.com - Banyak pakaian yang memang didesain khusus dengan bahan yang tepat untuk berolahraga. Namun sayangnya hal yang sama tak mudah ditemukan pada baju dalam padahal hal ini sangat penting.
Memilih pakaian dalam untuk olahraga yang salah terutama pada wanita dapat sangat berpengaruh pada kesehatan terutama pada area pribadi. Jika salah dalam memilih celana dalam, maka dapat muncul jamur yang menyebabkan infeksi atau infeksi saluran kemih pada seseorang.
"Wanita yang sudah pernah mengalami masalah sebelumnya lebih mudah mengalami kembali serta harus sangat memperhatikan celana dalam yang mereka gunakan untuk olahraga," jelas Renee Mestad, M.D. dari Upstate University Hospital, Syracuse, New York, dilansir dari Greatist.
-
Apa yang harus diperhatikan saat memilih celana dalam untuk olahraga? Memilih Bahan yang Tepat Bahan kain yang paling sesuai untuk berolahraga antara lain adalah polyester, nilon, dan sports wool. Selain itu berbagai bahan alami seperti katun dan katun bambu juga dapat dipilih untuk olahraga ringan namun tak cocok untuk olahraga berat karena mudah menyerap keringat.
-
Bagaimana cara memilih celana dalam yang aman? Dr. Irobunda mengatakan bahwa dalam memilih celana dalam, hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah tingkat sensitivitas kulit dan tubuhmu.'Vagina merupakan salah satu bagian paling sensitif di tubuhmu. Jika Anda rentan dengan reaksi alergi dari kain, pewarna, atau kandungan kimia, sebaiknya sangat hati-hati saat membeli celana dalam,' sarannya.
-
Mengapa celana dalam penting untuk olahraga? Banyak pakaian yang memang didesain khusus dengan bahan yang tepat untuk berolahraga. Namun sayangnya hal yang sama tak mudah ditemukan pada baju dalam padahal hal ini sangat penting. Memilih pakaian dalam untuk olahraga yang salah terutama pada wanita dapat sangat berpengaruh pada kesehatan terutama pada area pribadi.
-
Pelumas apa yang berisiko menyebabkan infeksi jamur? Penelitian yang dipublikasikan dalam National Library of Medicine pada tahun 2021 menyebutkan bahwa pelumas yang mengandung gliserin dan parabens dapat meningkatkan risiko infeksi vaginal.
-
Kenapa perlu kenakan perlengkapan tepat saat olahraga? Mengenakan perlengkapan yang tepat sangat penting untuk mencegah cedera olahraga.
-
Mengapa penting memilih sepatu yang tepat untuk olahraga? Memilih sepatu yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan cedera.
"Masalah dengan area sekitar vagina adalah bahwa sebagian besar wanita tidak duduk dan membuka cukup lebar sehingga udara dapat menghilangkan kandungan air yang ada. Bagian tubuh seperti dada, punggung, atau kaki, terpapar cukup udara yang membantu air (keringat) untuk menguap. Sedangkan pada bagian di antara kaki tak semudah itu," sambungnya.
Masalah keringat ini tentu saja bisa ditangani dengan lebih baik jika kamu memilih celana dalam yang tepat. Cara lain yang bisa dilakukan adalah segera mengganti baju dan lekas mandi usai berolahraga. Untuk lebih tepat dalam memilih pakaian dalam yang digunakan untuk berolahraga, beberapa hal ini harus kamu perhatikan.
Bahan dan Cara Perawatan yang Tepat
Memilih Bahan yang Tepat
Bahan kain yang paling sesuai untuk berolahraga antara lain adalah polyester, nilon, dan sports wool. Selain itu berbagai bahan alami seperti katun dan katun bambu juga dapat dipilih untuk olahraga ringan namun tak cocok untuk olahraga berat karena mudah menyerap keringat.
Jangan Cuci Pakaian Dalam dengan Pelembut
Pada bahan yang tak menimbulkan kelembapan ini, cara mencuci merupakan salah satu hal yang harus sangat diperhatikan.
"Kain yang tak lembap merupakan hal yang baik, namun tak dapat bertahan selamanya," jelas Mestad.
"Jika wanita menggunakan pelembut kain pada cucian mereka yang merupakan pakaian olahraga, maka hal ini dapat merusak kandungan kain yang mencegah munculnya kelembapan," sambungnya.
Perhatikan Bahan dan Bentuk
Pilih yang Berbahan Katun
Katharine O'Connell-White, M.D., dokter kandungan dari Boston Medical Center menyebut bahwa penting bagimu untuk memilih pakaian dalam dengan kandungan bahan katun.
"Hal yang paling penting adalah mengenai kain yang menyentuh langsung kulit," jelas O'Connell-White.
"Hampir tak pengaruh jenis celana dalam yang kamu gunakan, selama terdapat bagian katun pada bagian tengah yang menyentuh vulva," jelasnya.
Semakin Banyak Kain Semakin Lembap
Setelah menentukan bahan, salah satu hal yang penting ditentukan adalah potongan dari celana dalam tersebut. Satu hal yang harus menjadi perhatian adalah bahwa semakin banyak kain yang digunakan dalam celana dalam, maka semakin baik dalam menyerap kelembapan.
Namun bukan berarti celana dalam semacam thongs juga baik untuk digunakan karena bentuknya justru dapat memunculkan dan mengantarkan bakteri. Oleh karena itu, pilihan paling tepat adalah memilih celana dalam yang paling nyaman kamu gunakan.
Walaupun bakal sulit menemukan celana dalam yang benar0benar sempurna untuk berolahraga, namun kamu bisa memilih yang menurutmu paling nyaman. Untuk menangkal dampak negatifnya kamu bisa langsung berganti baju dan mandi setelah berolahraga.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sebelum melakukan olahraga, penting untuk memilih pakaian yang tepat termasuk jenis celana dalam yang tepat.
Baca SelengkapnyaMemilih celana dalam dengan bentuk dan bahan yang tepat bisa sangat penting untuk menjaga kesehatan di sekitar area kewanitaan.
Baca SelengkapnyaMengganti celana dalam secara rutin merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan area kewanitaan.
Baca SelengkapnyaMemakai celana dalam merupakan kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak pria.
Baca SelengkapnyaPada saat berolahraga, penggunaan sports bra yang tepat bisa sangat membantu dalam kenyamanan dan performa.
Baca SelengkapnyaSejumlah kesalahan rentan dilakukan ketika memilih sepatu lari.
Baca SelengkapnyaBesar kemungkinan kita berolahraga dan berlari menggunakan sepatu yang salah. Ketahui tanda apakah kita menggunakan sepatu yang salah atau benar.
Baca SelengkapnyaSebuah video memperlihatkan penampakan celana dalam wanita yang tidak pernah dicuci selama tiga hari, ada banyak penampakan makhluk hidup di sana.
Baca SelengkapnyaDengan mencegah bau keringat, Anda akan tetap merasa nyaman dan lebih fokus saat berolahraga.
Baca SelengkapnyaMasalah gatal yang terjadi di selangkangan bisa memicu munculnya masalah selangkangan gatal yang perlu diatasi dengan tepat.
Baca SelengkapnyaMemilih sport bra yang tepat bisa dilakukan dengan berbagai cara berikut ini.
Baca SelengkapnyaSebagian wanita mengalami iritasi setelah memakai pembalut, menimbulkan ketidaknyamanan yang harus segera diatasi.
Baca Selengkapnya