Selain bikin pintar, bilingual juga berikan 5 manfaat sehat ini
Merdeka.com - Di tengah arus globalisasi seperti saat ini, para generasi muda Indonesia pasti memiliki kemampuan bilingual atau mampu berbicara dan memahami bahasa asing selain bahasa Indonesia. Umumnya bahasa Inggris menjadi bahasa asing lain yang wajib untuk dikuasai.
Well, selain bisa membuat pintar, kemampuan bilingual ternyata juga membawa dampak positif untuk kesehatan tubuh lho. Mau tahu manfaat sehat dari bilingual? Ini dia jawabannya seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.
Terhindar dari demensia
-
Bagaimana belajar bahasa asing meningkatkan kemampuan otak? Belajar bahasa asing dapat merangsang perkembangan kognitif, seperti peningkatan kemampuan berpikir analitis, pemecahan masalah, dan kreativitas. Proses mengenali struktur bahasa yang berbeda memerlukan kecerdasan linguistik dan dapat membantu meningkatkan kapasitas otak secara keseluruhan.
-
Apa manfaat utama belajar bahasa baru bagi kesehatan mental? Penelitian menunjukkan bahwa mempelajari bahasa baru atau bahasa kedua dapat meningkatkan ukuran otak. Ketika kita mulai belajar bahasa baru, otak kita menjadi lebih fokus dan mampu menyaring informasi yang tidak relevan. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala kecemasan, stres, depresi, serta masalah kesehatan mental lainnya.
-
Apa manfaat makanan untuk kesehatan otak? Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah beri, kacang-kacangan, dan ikan, sangat bermanfaat bagi kesehatan otak. Nutrisi dalam makanan tersebut berperan penting dalam melindungi otak dari stres oksidatif dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
-
Bagaimana aktivitas fisik tingkatkan kesehatan otak? Aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan merangsang pembentukan neuron baru di hippocampus, yang berperan penting dalam proses memori dan pembelajaran.
-
Bagaimana cara menjaga otak tetap sehat? Menjaga kebiasaan sehat sehari-hari dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan otak. Dengan berbagai cara tersebut, kita dapat menjaga otak tetap sehat dan berfungsi optimal.
-
Bagaimana cara agar otak tetap sehat? Melakukan sejumlah hal ini bisa membuat otak lebih segar di pagi hari dan sehat dalam jangka lama.
Memiliki kemampuan bilingual tidak hanya bisa membuatmu pintar, namun juga akan menyehatkan otot atau syaraf otak. Hasilnya, kamu bisa terhindar dari tanda-tanda kerusakan kognitif yang akan muncul seiring dengan bertambahnya usia. Contohnya adalah penyakit demensia. Risiko serangan penyakit demensia di usia dini akan berkurang bagi mereka yang berkemampuan bilingual.
Meningkatkan kemampuan memecahkan masalah
Tahukah kamu bahwa belajar lebih dari 1 bahasa tidak hanya memberikanmu kemampuan berbahasa namun juga meningkatkan aktivitas otak yang terkait dengan fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif merupakan kemampuan mental yang mencakup kemampuan kognitif dan kemampuan untuk memecahkan masalah.
Membuat otak awet muda
Karena sel atau saraf otak terbiasa digunakan untuk berpikir dalam mengolah bahasa, maka terjadi peningkatan kesehatan otak secara keseluruhan. Penyakit yang biasa menyerang otak akan menurun. Dan hal ini bisa membuat otakmu awet muda.
Meningkatkan kreativitas
Menjadi bilingual atau multibahasa tidak hanya meningkatkan kesadaran metalinguistikmu, namun juga meningkatkan kreativitas. Terjadi peningkatan kemampuan visual spasial dan saraf di otak yang membuatmu jadi orang yang berpikir di luar kotak dan jadi lebih kreatif.
Meningkatkan kemampuan bersosialisasi
Ya, menjadi bilingual juga membawa dampak positif pada kehidupan sosial. Sebabnya kamu jadi menggunakan kemampuan itu untuk menjelajahi negara lain, budaya lain, atau memulai percakapan dengan orang baru. Sehingga tentu saja kemampuanmu dalam bersosialisasi akan meningkat.Maka, itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mempelajari bahasa asing selain bahasa aslimu. Jadi jangan ragu untuk rajin mempelajari bahasa lain.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bilingualisme bisa meningkatkan kemampuan kognitif, memori, dan kreativitas anak.
Baca SelengkapnyaMengajarkan anak berbicara bahasa asing atau bahasa daerah lain bisa berdampak luar biasa bagi tumbuh kembang mereka.
Baca SelengkapnyaDengan belajar bahasa asing, seseorang dapat memperluas cakrawala koneksi dan komunikasi internasional.
Baca SelengkapnyaMenjadi polyglot tidaklah mudah, tetapi penelitian menunjukkan berapa banyak orang sanggup pelajari bahasa.
Baca SelengkapnyaBelajar terus-menerus sepanjang hayat memiliki berbagai dampak positif yang tidak bisa dikesampingkan pada kesehatan otak.
Baca SelengkapnyaTerdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca SelengkapnyaTeka-teki silang adalah permainan yang memiliki banyak manfaat.
Baca SelengkapnyaBerdasarkan para ahli, Anda dapat melakukan 7 kebiasaan ini membuat otak lebih cerdas.
Baca SelengkapnyaMeningkatkan kecerdasan di dalam otak bisa dilakukan dengan berbagai cara tanpa harus belajar.
Baca SelengkapnyaDeretan hobi ini ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, lho!
Baca SelengkapnyaMeningkatkan kecerdasan bisa dilakukan secara mudah dengan menerapkan sejumlah hal berikut:
Baca SelengkapnyaSejumlah cara bisa dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan dan IQ secara mudah.
Baca Selengkapnya