Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Selfie ternyata mampu menurunkan berat badan!

Selfie ternyata mampu menurunkan berat badan! Ilustrasi cewek gemuk selfie. ©2016 Merdeka.com

Merdeka.com - Pernahkah Anda diejek oleh teman karena doyan selfie? Jangan bersedih hati, karena ternyata selfie memiliki efek menakjubkan, yakni menurunkan berat badan!

Bagaimana bisa?

Menurut sebuah laporan dari India Times (18/8), para peneliti di University of Alicante di Kolombia mempelajari sekitar 271 orang obesitas yang mendaftarkan diri untuk program diet. Agenda utama mereka adalah melacak perilaku diet dan melihat apa yang memotivasi mereka dalam mencapai tujuan penurunan berat badan.

Mereka menggunakan beberapa metode pengukuran untuk mengikuti dan mengetahui seluruh program diet 16 minggu. Bahkan mengukur indeks massa tubuh dan lingkar pinggang-pinggul, serta asupan makanan. Para peneliti mempersilakan mereka berfoto selfie untuk melihat perkembangan dari minggu ke minggu.

Temuan mengejutkan berhasil didapatkan! Ternyata mereka lebih termotivasi setelah melihat kemajuan dari foto yang diambil.

Kebanyakan dari mereka lebih puas dengan hasil yang dilihat ketimbang harus melihat angka yang ada pada timbangan. Itu artinya, angka penurunan berat badan tidak semerta-merta menjadi acuan, yang penting mereka melihat perubahan dari foto selfie yang diambil. Menarik, bukan?

Peneliti menyimpulkan bahwa foto selfie yang mereka ambil dapat menjadi elemen visual yang jujur ketimbang data penurunan berat badan mereka. Sehingga dengan kata lain, selfie mampu meningkatkan upaya seseorang untuk terus diet menurunkan berat badan mereka.

(mdk/ega)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Potret Terbaru Kahiyang Ayu Usai Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg, Bikin Pangling
Potret Terbaru Kahiyang Ayu Usai Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg, Bikin Pangling

Kahiyang Ayu menjalani diet yang dia lakukan selama taun 2003. Baginya, hal itu merupakan sebuah prestasi dalam hidup.

Baca Selengkapnya
Berhasil Turunkan Berat Badan, Potret Cantik Prilly Latuconsina Bikin Melongo
Berhasil Turunkan Berat Badan, Potret Cantik Prilly Latuconsina Bikin Melongo

Berikut ini merupakan foto-foto terbaru Prilly Latuconsina yang makin hot dengan berat badan 37 kg.

Baca Selengkapnya
Potret Terbaru Dewi Hughes, Makin Cantik Mempesona & Langsing
Potret Terbaru Dewi Hughes, Makin Cantik Mempesona & Langsing

Dewi Hughes diketahui berhasil menurunkan berat badannya dari 150 kg menjadi 59 kg.

Baca Selengkapnya
Pria ini Berhasil Turunkan Berat Badan 113 Kg dalam Waktu 7 Bulan, Transformasinya Mengejutkan
Pria ini Berhasil Turunkan Berat Badan 113 Kg dalam Waktu 7 Bulan, Transformasinya Mengejutkan

YouTuber Nikocado Avocado berhasil menurunkan berat badan yang signifikan, yakni 113 kg hanya dalam tujuh bulan.

Baca Selengkapnya
Sukses Menurunkan Berat Badan Sebanyak 20 Kg dalam Setahun, Marshanda Kini Tampil Lebih Langsing - Memperlihatkan Tujuan Tubuh yang Ideal
Sukses Menurunkan Berat Badan Sebanyak 20 Kg dalam Setahun, Marshanda Kini Tampil Lebih Langsing - Memperlihatkan Tujuan Tubuh yang Ideal

Deretan foto terbaru Marshanda yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kg dalam setahun terakhir

Baca Selengkapnya
Makin Langsing, Potret Penampilan Terbaru Marshanda yang Rajin Olahraga
Makin Langsing, Potret Penampilan Terbaru Marshanda yang Rajin Olahraga

Intip transformasi tubuh Marshanda yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Baca Selengkapnya
Potret 7 Artis Indonesia yang Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis
Potret 7 Artis Indonesia yang Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis

Bikin Pangling, Potret 8 Artis yang Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis, Ada yang Sampai 67 Kg

Baca Selengkapnya
Sudah Turun 50 Kg, Ini Potret Terbaru Ivan Gunawan yang Semakin Langsing - Kini Berat Badannya Turun Lagi 8.5 Kg
Sudah Turun 50 Kg, Ini Potret Terbaru Ivan Gunawan yang Semakin Langsing - Kini Berat Badannya Turun Lagi 8.5 Kg

Ivan Gunawan makin langsing. Usaha yang dilakukannya untuk menurunkan berat badan berjalan sukses.

Baca Selengkapnya
Potret Amel Carla Tampil Tanpa Make Up, Kecantikan Natural Begitu Terpancar
Potret Amel Carla Tampil Tanpa Make Up, Kecantikan Natural Begitu Terpancar

Amel Carla merupakan yang lahir pada 25 Juli 2001. Kini ia sukses mencuri perhatian publik berkat perubahan fisiknya.

Baca Selengkapnya
Flawless Banget, Ini Deretan Potret Photoshoot Kahiyang Ayu Edisi Imlek-Tubuh Langsing Istri Bobby Nasution Jadi Sorotan
Flawless Banget, Ini Deretan Potret Photoshoot Kahiyang Ayu Edisi Imlek-Tubuh Langsing Istri Bobby Nasution Jadi Sorotan

Sebelumnya, Kahiyang Ayu diketahui sempat diet dan sukses menurunkan berat badan hingga 30 kg!

Baca Selengkapnya
Potret Transformasi Syifa Hadju dari Pipi Chubby Kini Langsing Usai Turun 11 Kg, Penampilan Makin Menawan
Potret Transformasi Syifa Hadju dari Pipi Chubby Kini Langsing Usai Turun 11 Kg, Penampilan Makin Menawan

Setelah hubungannya dengan El Rumi terungkap, Syifa Hadju selalu menjadi sorotan.

Baca Selengkapnya
Dulu Disebut Badan 'Agar-agar', Ini Potret Kiky Saputri Ngaku Kayak Lisa Blackpink Usai Berhasil Diet
Dulu Disebut Badan 'Agar-agar', Ini Potret Kiky Saputri Ngaku Kayak Lisa Blackpink Usai Berhasil Diet

Kiky kerap mendapat body shamming di instagram. Tubuhnya yang gemuk disebut kayak 'agar-agar'. Namun akhirnya Kiky diet dan sukses menurunkan berat badannya.

Baca Selengkapnya