Follow
Sering malas makan saat sakit? Ternyata ini penyebabnya
Merdeka.com - Saat Anda sakit, ada satu hal yang pasti sangat tidak Anda sukai. Hal tersebut adalah menurunnya nafsu makan. Selain turunnya nafsu makan, Anda pun jadi tertarik dengan makanan semenarik apapun.
"Saat Anda sakit, ada beberapa perubahan yang terjadi di dalam tubuh Anda. Salah satunya adalah diproduksinya hormon sitokin yang menyebabkan nafsu makan Anda menjadi turun," jelas Dr Donald D. Hensrud, MD, MPH, ketua divisi dari Preventive, Occupational, and Aerospace di Mayo Clinic.
Selain itu, lebih lanjut dia juga menjelaskan bahwa mencerna makanan membutuhkan energi. Sebaliknya saat Anda sakit, tubuh Anda begitu lemah dengan cadangan energi yang tidak maksimal. Itulah yang membuat tubuh Anda menjadi semakin lemah, sebab Anda pun tidak mempunyai cadangan energi yang dihasilkan dari makanan.
-
Apa penyebab anak malas makan? Perubahan nafsu makan juga bisa terjadi pada anak usia ini, terutama ketika mencoba makanan baru. Selain itu, masalah kesehatan seperti infeksi virus atau bakteri, sembelit, eosinophilic esophagitis, intoleransi makanan, dan gangguan organ seperti ginjal dan hati juga bisa mempengaruhi nafsu makan anak.
-
Bagaimana kurang makan membuat susah kendalikan nafsu makan? Ketika Anda melewatkan waktu makan, tubuh akan merespons dengan rasa lapar berlebihan pada waktu makan berikutnya.
-
Siapa yang sering mengalami penurunan nafsu makan? Depresi bisa menyebabkan hilangnya rasa lapar dalam jangka waktu lama. Penelitian mengungkap bahwa depresi mempengaruhi bagian tertentu pada otak yang memonitor kondisi psikologis tubuh, termasuk rasa lapar dan selera makan.
-
Kenapa pasien kanker anak susah makan? Anak dengan kanker yang susah makan, bisa disebabkan karena sedang menjalani kemoterapi, atau karena memang ada zat-zat yang dikeluarkan oleh tumornya yang mempengaruhi nafsu makan, kita bisa melakukan bebrapa tips untuk membantu mereka,' kata Yoga.
-
Kenapa stres bisa mengurangi nafsu makan? Stres bisa menyebabkan rasa mual dan masalah pencernaan yang berdampak buruk pada selera makan. Jenis stres yang dialami bisa berdampak langsung pada selera makan ini. Stres akut yang dialami seseorang bisa memiliki hubungan langsung dan seketika pada nafsu makan.
-
Kenapa orang stres makan? Stress eating atau makan akibat stres merupakan fenomena yang telah menjadi sorotan sejak tahun 2023, adalah kecenderungan untuk makan secara berlebihan sebagai respons terhadap tekanan atau stres yang dialami seseorang.
Tentu saja hal ini malah akan memperparah penyakit Anda. Tubuh yang lemas dengan energi yang kosong akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda menurun. Penyakit dan virus mudah menyerang tubuh Anda. Itulah sebabnya, Anda tidak boleh menuruti nafsu makan yang menurun ini.
Salah satu cara yang paling mudah untuk tetap berenergi saat sakit adalah konsumsilah comfort food. Makanan jenis ini biasanya berasal dari bahan alami seperti buah, sayur, atau gandum yang mempunyai rasa alami. Sehingga Anda tidak perlu menambahkan zat aditif apapun untuk membuatnya lebih berasa. Makanan ini selain membuat tubuh lebih sehat juga dipercaya mampu memberikan rasa nyaman di perut. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Menurunnya nafsu makan secara tiba-tiba patut diselidiki penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Munculnya rasa lapar merupakan sinyal alami pada tubuh. Namun, sejumlah kondisi bisa menyebabkan kita tidak merasakan rasa lapar ini.
Baca Selengkapnya
Jangan terlalu sering menahan rasa lapar, ini akibat buruknya yang dapat terjadi.
Baca Selengkapnya
Menurunnya nafsu makan akibat stres bisa diatasi dengan melakukan sejumlah cara.
Baca Selengkapnya
Seiring bertambahnya usia terutama ketika memasuki masa-masa lansia, sejumlah perubahan bisa terjadi termasuk menurunnya nafsu makan.
Baca Selengkapnya
Telat makan bisa mengganggu keseimbangan nutrisi, hormon, dan metabolisme tubuh. Hal ini pada akhirnya bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Dengan asupan yang seimbang, Anda dapat merasa kenyang lebih lama. Namun, beberapa orang masih merasa lapar meskipun sudah makan.
Baca Selengkapnya
Malaise dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kurang tidur, pola makan yang buruk, atau penyakit yang mendasarinya.
Baca Selengkapnya
Salah satu ciri khas penurunan berat badan karena kanker adalah hilangnya nafsu makan.
Baca Selengkapnya
Keinginan makan bisa disebabkan oleh rasa lapar atau hanya karena keinginan untuk mengunyah. Kenali perbedaan keduanya.
Baca Selengkapnya
Gastroparesis adalah kondisi medis yang ditandai oleh penundaan pengosongan lambung yang terjadi tanpa sebab yang jelas.
Baca Selengkapnya
Terjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.
Baca Selengkapnya