Sering merasa pusing saat bangun tidur? Ini penyebabnya

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan

Biasanya kalau habis tidur trus kepala berasa pusing itu kenapa dok? (Ivando Shahab)

Jawaban

Beberapa orang dapat mengalami gangguan pusing kepala pada saat bangun tidur. Mata berkunang – kunang, kepala terasa nyut – nyut dan kadang – kadang tubuh kehilangan keseimbangan. Bahkan ada kemungkinan kita jatuh jika memaksakan diri bangun dari tempat tidur.

Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya rasa pusing setelah bangun tidur. Antara satu orang dengan orang lain pun bisa berbeda – beda penyebabnya.

Beberapa hal yang menyebabkan rasa pusing setelah bangun tidur tidak lekas hilang adalah tekanan darah rendah, rasa cemas dan gelisah yang terbawa saat tidur, terkena vertigo, bangun terkejut dan bangun secara tiba – tiba atau efek samping obat-obatan tertentu.

Dalam beberapa kejadian, rasa pusing kepala setelah bangun tidur adalah hal biasa dan bukan suatu masalah serius. Rasa pusing ini akan lenyap dalam beberapa saat. Akan tetapi, ada juga rasa pusing kepala setelah bangun tidur ini yang disebabkan oleh adanya gangguan medis. Rasa pusing ini biasanya akan sulit hilang dalam waktu singkat. Lakukanlah konsultasi kedokter bila keluhan tersebut telah berlangsung lama. Selain itu terapkanlah pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan gizi seimbang dan olahraga teratur.

Dijawab oleh dr.Jezy Reisya

Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Umum. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah. (mdk/feb)