Follow
Sering muncul memar di tubuh secara tiba-tiba? Ini 7 penyebabnya
Merdeka.com - Saat mengamati kulit Anda, Anda mendapati ruam yang muncul secara tiba-tiba. Padahal sepanjang ingatan Anda, Anda sama sekali tidak mengalami luka atau terbentur sesuatu.Biasanya memar yang muncul akan berwarna merah hingga keunguan dan terkadang malah tidak sakit sama sekali. Anda sering mengalami hal ini dan bingung apa yang jadi penyebabnya? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.
DiabetesSaat Anda mendapati ada bercak atau memar di kulit Anda pada area tertentu, bisa jadi itu indikasi dari gejala awal diabetes. Hal ini terjadi karena adanya perdarahan kapiler internal karena pembuluh darah yang lemah. Sehingga mudah sekali terjadi memar.
-
Kenapa memar bisa terjadi tanpa sebab? Memar tanpa sebab atau disebut juga dengan istilah ecchymosis, dapat terjadi tanpa adanya trauma atau cedera pada tubuh.
-
Bagaimana mencegah memar tanpa sebab? Untuk mencegah munculnya memar tanpa sebab, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain: Hindari benturan atau cedera yang bisa merusak pembuluh darah di bawah kulit. Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi. Pastikan Anda mendapatkan asupan vitamin K dan vitamin C yang cukup, karena kedua vitamin ini berperan penting dalam proses pembekuan darah. Rutin berolahraga untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko memar karena olahraga terlalu intens atau berlebihan. Hindari penggunaan obat-obatan tertentu tanpa resep dokter, terutama obat pengencer darah, obat penghilang rasa sakit, atau suplemen yang mengandung ginkgo biloba, bawang putih, atau minyak ikan, karena bisa memengaruhi kemampuan pembekuan darah.
-
Apa penyebab memar tiba-tiba di tubuh? Anda pasti pernah mendapati ruam yang muncul secara tiba-tiba di tubuh Anda. Padahal sepanjang ingatan Anda, Anda sama sekali tidak mengalami luka atau terbentur sesuatu. Biasanya memar yang muncul akan berwarna merah hingga keunguan dan terkadang malah tidak sakit sama sekali.
-
Apa penyebab memar tanpa sebab? Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan memar tanpa sebab: Olahraga terlalu intens atau berlebihan, yang bisa menyebabkan otot menegang dan merobek pembuluh darah di sekitarnya. Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti pengencer darah, obat penghilang rasa sakit, atau suplemen yang mengandung ginkgo biloba, bawang putih, atau minyak ikan, yang bisa memengaruhi kemampuan pembekuan darah. Kekurangan nutrisi tertentu, terutama vitamin K dan vitamin C, yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Kondisi medis serius, seperti trombositopenia, penyakit von Willebrand, hemofilia, leukemia, limfoma non-Hodgkin, sindrom Ehlers-Danlos, atau disseminated intravascular coagulation (DIC), yang bisa menyebabkan gangguan pada pembekuan darah atau kerusakan pada pembuluh darah.
-
Mengapa memar tiba-tiba bisa jadi tanda penyakit kronis? Memar biasanya terjadi karena cedera olahraga atau terkena benturan maupun jatuh. Namun faktanya memar tidak selalu karena efek terbentur atau jatuh. Bisa juga memar muncul tiba-tiba karena beberapa penyakit kronis yang kita alami.
-
Apa yang bisa menyebabkan memar di tubuh setelah berhubungan? Memar di tubuh, terutama di bagian payudara, bokong, lengan, atau kaki, sering kali merupakan hasil dari aktivitas seksual yang intens. Walaupun memar seperti ini sering kali dianggap tidak berbahaya, rasa nyeri yang ditimbulkan dapat mengganggu.
OlahragaAlasan lain dari munculnya memar adalah olahraga terutama yang terlalu berat. Sebab olahraga akan menempatkan banyak ketegangan di otot yang kemudian menyebabkan pecahnya pembuluh darah sehingga menyebabkan memar. Jadi jika Anda senang berolahraga, jangan kaget apabila sering muncul memar di kulit Anda.
PenuaanSaat menua, produksi kolagen serta lapisan lemak yang melindungi kulit akan menurun. Sehingga Anda pun jadi mudah memar terutama ketika usia Anda di atas 60 tahun.
Gangguan darahGangguan darah seperti hemofilia pun bisa membuat Anda memar dengan mudahnya. Bahkan kontak fisik yang ringan bisa menyebabkan memar. Dalam beberapa kasus, memar karena gangguan darah ini juga bisa berujung pada indikasi gejala kanker darah.
Konsumsi obatmengonsumsi beberapa jenis obat tertentu ternyata juga bisa menyebabkan kulit jadi memar. Beberapa jenis obat yang bisa membuat Anda memar adalah aspirin, kontrasepsi, serta steroid.
Purpura DermatosisPurpura dermatosis merupakan kondisi kulit di mana darah keluar dari kapiler kecil sehingga membuat memar keunguan akan muncul. Pada kasus yang berat, kondisi kulit ini juga bisa menimbulkan rasa gatal. Salah satu cara sederhana agar Anda terhindar dari gangguan ini adalah dengan mengoleskan krim tabir surya setiap kali akan beraktivitas ke luar ruangan.
Kekurangan vitamin CVitamin C sangat penting untuk membantu menyembuhkan luka dan pembentukan kolagen. Kekurangan vitamin C akan menyebabkan pembuluh darah kecil Anda pecah sehingga menyebabkan memar. Itulah beberapa alasan kenapa sering muncul di kulit Anda. Jadi, saat memar muncul jangan panik terlebih dahulu. Mungkin Anda mengalami salah satu dari gejala di atas. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sering mengalami memar tiba-tiba? Waspada sekarang juga, bisa jadi gejala penyakit kronis berikut ini.
Baca Selengkapnya
Memar tanpa sebab tidak muncul begitu saja. Memar tersebut menjadi tanda bahwa adanya masalah kesehatan pada tubuh Anda.
Baca Selengkapnya
Munculnya lebam di kulit secara tiba-tiba bisa disebabkan karena sejumlah masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Penyebab jerawat punggung dan cara mencegahnya yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Penyebab hiperpigmentasi bervariasi, mulai dari paparan sinar matahari berlebihan hingga perubahan hormon.
Baca Selengkapnya
Area lipatan menghitam adalah bentuk hiperpigmentasi yang paling umum terjadi pada kulit bagian dalam.
Baca Selengkapnya