Follow
Sering pusing saat bangun tidur? Ini alasannya
Merdeka.com - Saat bangun tidur Anda diharapkan untuk merasa segar sebab tidur mampu mengembalikan cadangan energi setelah beraktivitas. Namun nyatanya, tak jarang Anda malah merasa pusing setelah bangun tidur.
Seperti dilansir dari indiatimes.com, ternyata pusing ini sering dipicu oleh migrain yang muncul secara tiba-tiba di pagi hari. Migrain ini biasanya disebabkan oleh otak yang kekurangan oksigen. Oksigen sendiri bisa diperoleh dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Namun ketika Anda tidur dan tidak mendapatkan asupan makanan atau minuman apapun, maka Anda bisa menjadi pusing.
Selain kekurangan oksigen, pusing juga merupakan akibat dari tidak memadainya waktu tidur. Untuk mengatasinya, cobalah menghirup uap dari beberapa tetes minyak kayu putih di dalam air panas. Aromanya mampu menenangkan saraf otak yang bermasalah sehingga Anda pun akan terhindar dari rasa pusing yang berkepanjangan ketika bangun tidur.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bangun tidur bukannya segar malah terasa pusing? Cari tahu apa yang berusaha diungkapkan tubuhmu!
Baca Selengkapnya
Cari tahu penyebab sakit kepala di pagi hari untuk menemukan penanganan yang tepat.
Baca Selengkapnya
Bangun kesiangan adalah kebiasaan buruk. Bukan hanya tentang kedisiplinan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Beberapa penyebab seseorang merasa lelah saat bangun tidur.
Baca Selengkapnya
Pusing tiba-tiba dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan kekhawatiran bagi banyak orang.
Baca Selengkapnya
Jangan disepelekan karena ternyata kebiasaan ini berpengaruh ke kesehatanmu.
Baca Selengkapnya
Kondisi mengantuk tapi susah tidur adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang.
Baca Selengkapnya
Saat badan terasa lelah dan mengantuk, kadang kita tetap tidak bisa tidur dengan mudah. Ini sejumlah alasannya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.
Baca Selengkapnya
Sakit kepala saat bangun tidur bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan sulit untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Sejumlah masalah kesehatan yang kita alami bisa menjadi penyebab terjadinya insomnia. Pastikan untuk mencegah sejumlah kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Ngiler saat tidur ternyata terjadi bukan tanpa alasan. Ini dia penyebabnya!
Baca Selengkapnya