Follow
Sifat perfeksionis bikin karir hancur secara perlahan?
Merdeka.com - Apakah Anda termasuk orang yang mengerjakan sesuatu secara detail? Atau Anda merasa tidak tenang jika ada satu saja kesalahan kecil dalam pekerjaan Anda? Bisa jadi Anda memiliki sifat perfeksionis.
Jika ditelaah, memiliki sifat perfeksionis akan membuat pekerjaan Anda menjadi maksimal. Namun dilansir dari dailymail.co.uk, justru sifat ini mampu menghancurkan karir Anda secara perlahan. Bagaimana bisa?
"Stres kerap kali dialami oleh si perfeksionis. Stres ini muncul karena mereka merasa bahwa pekerjaan yang mereka lakukan tidak kunjung mencapai kesempurnaan. Belum lagi ditambah dengan lingkungan di sekitar yang dianggap tidak mendukung mereka untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut," terang Dr Andrew Hill dari York St John University. "Hasilnya, mereka akan stres bahkan sebelum mulai mengerjakan sesuatu."
-
Kenapa stres di tempat kerja bisa membahayakan kesehatan mental? Hubungan antara stres di tempat kerja dan kesehatan mental sangatlah kompleks. Lingkungan kerja yang mendukung dan sehat dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental para karyawan. Sebaliknya, lingkungan yang penuh tekanan dapat memperburuk kondisi mental.
-
Kenapa workaholic bisa rugi kesehatan mental? Dampaknya pada kesehatan mental Anda juga tidak bisa diabaikan. Fokus yang terus-menerus pada pekerjaan dapat menyebabkan kelelahan, kepenatan, dan tingkat stres yang tinggi.
-
Kenapa kecanduan stres berbahaya? Sayangnya, kecanduan stres dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental Anda.
-
Kenapa terlalu percaya diri di dunia kerja bisa merugikan? Di banyak tempat kerja, pencapaian lebih dihargai daripada proses belajar. 'Kita tidak diberi insentif untuk mengakui ketika pengetahuan kita sudah habis,' tambahnya. Ini membuat kerendahan hati menjadi sesuatu yang kurang dihargai. Tanpa pengakuan akan kekurangan, Anda tidak akan berkembang baik sebagai karyawan maupun sebagai pribadi.
-
Kenapa stres akibat kerja bisa mengganggu produktivitas? Gejala-gejala tersebut, menurutnya, dapat berdampak pada penurunan tingkat produktivitas.
-
Kenapa stres berlebihan berdampak buruk? Jika dibiarkan, stres kronis dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental, seperti masalah pencernaan, kelelahan, hipertensi, kecemasan, hingga depresi.
"Karena itulah kami menyarankan bahwa boleh saja Anda memiliki sifat perfeksionis. Namun jangan sampai sifat itu terlalu Anda terapkan dengan kaku sehingga malah menyulitkan diri Anda sendiri. Jadikan sifat perfeksionis tersebut sebagai penyemangat Anda dalam bekerja, jangan malah menjadi beban," sarannya.
Bagaimana, apakah Anda juga memiliki sifat perfeksionis? Jika ya, manfaatkan sifat tersebut dengan baik. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Imporstor Syndrome menggambarkan ketidakmampuan seseorang untuk menginternalisasi pencapaian mereka, meskipun dari luar terlihat sukses.
Baca Selengkapnya
Perjalanan menuju kesuksesan nggak selalu mulus seperti yang dibayangkan.
Baca Selengkapnya
Prokrastinasi adalah perilaku yang dapat berdampak negatif apabila tidak segera diatasi.
Baca Selengkapnya