Smartphone thumb, saat jempol kebanyakan main smartphone
Merdeka.com - Berapa jam waktu yang kamu habiskan untuk bersentuhan dengan smartphone setiap harinya? Apakah setiap menitnya?
Well, sama seperti merokok, kebiasaan memegang smartphone dan menggunakannya secara berlebihan mampu merusak kesehatan secara diam-diam.
Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan sebuah penyakit terbaru akibat kebanyakan menggunakan smartphone yang bernama smartphone thumb.
-
Apa efeknya sering main ponsel buat jempol? Trigger thumb adalah kondisi yang terjadi akibat penebalan pada pembungkus tendon ibu jari. Pada kondisi ini, ibu jari menjadi kaku dan tetap dalam keadaan bengkok meski sedang tidak menggunakan ponsel.
-
Apa perubahan yang dialami jari akibat smartphone? Mengetik sms, membuka email, bermain game, dan berbagai kegiatan lain di smartphone dapat mengubah penginderaan manusia. Berdasar sebuah penelitian tahun 2014, jempol dan jari saat ini menjadi lebih sensitif dibanding sebelumnya. Kebiasaan beraktivitas dengan smartphone selama sehari-hari mengubah jara otak memproses sentuhan yang kita lakukan.
-
Bagaimana cara mencegah nyeri tangan akibat smartphone? Untuk mengurangi risiko cedera tangan dan pergelangan tangan terkait penggunaan smartphone, pertimbangkan beberapa langkah berikut:Batasi waktu penggunaan smartphone sebanyak mungkin. Meskipun smartphone penting dalam kehidupan sehari-hari, mengurangi waktu penggunaannya dapat membantu mengurangi risiko cedera.
-
Apa dampak adiksi smartphone ke tubuh? 'Dalam aspek kognitif jadi mudah lupa, istilahnya tidak konsentrasi begitu lah ya. Terus secara fisik, dia bisa obesitas,' jelasnya dilansir dari Antara.
-
Bagaimana smartphone memengaruhi bentuk tengkorak? Secara mengejutkan, tanduk hingga sepanjang 30 milimeter mulai muncul di kepala masyarakat saat ini. Benjolan yang muncul pada bagian bawah tengkorak dan sedikit di atas leher ini sangat langka pada 100 tahun lalu. Hal aneh ini muncul karena penggunaan smartphone, yang biasanya membuat orang menunduk dan bahkan jika diakumulasi bisa sampai empat jam dalam sehari. Hal ini membuat leher bekerja lebih keras dan tubuh meresponsnya.
-
Kenapa penggunaan smartphone berlebihan bisa menyebabkan CTS? Seiring meningkatnya penggunaan smartphone, beberapa penelitian mengindikasikan bahwa perangkat ini mungkin menjadi faktor risiko perkembangan CTS.
"Smartphone thumb terjadi disebabkan karena gerakan mengetik yang berulang-ulang dan menyebabkan arthritis atau nyeri sendi jempol. Tendon jempol akan menekuk dan membuat jempol jadi meradang," terang penelitian ini.
"Hipotesa kami menduga bahwa gerakan mengetik ini lama kelamaan akan membuat persendian menjadi kendur dan longgar. Kemudian terjadi pergerakan abnormal tulang dan menyebabkan munculnya rasa sakit," ungkap Kristin Zhao, peneliti biomedis dari Mayo Clinic, Rochester. "Bahkan tidak tertutup kemungkinan bisa membuat otot jempol jadi robek."
Lalu, bagaimana agar kamu bisa terhindar dari gangguan smartphone thumb? Mudah saja. Batasi waktu untuk bersinggungan dengan smartphone. Gunakan smartphone yang kamu miliki secara efektif dan praktis.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penggunaan smartphone secara berlebihan bisa menimbulkan sinrom lorong karpal yang menyakitkan.
Baca SelengkapnyaPenggunaan ponsel yang berlebihan dapat membawa banyak dampak buruk bagi tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaKesemutan di jari tangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Baca SelengkapnyaSelain terjadi di telapak kaki, mata ikan juga bisa muncul di jari tangan.
Baca SelengkapnyaKeringat berlebih di tangan saat main hp dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi medis faktor psikologis hingga alasan medis.
Baca SelengkapnyaSimak pengertian saraf kejepit beserta gejala, penyebab dan cara penanganannya yang tepat.
Baca SelengkapnyaSaraf kejepit adalah kondisi di mana saraf tertekan oleh jaringan di sekitarnya, seperti otot, tulang, atau ligamen.
Baca SelengkapnyaRasa nyeri dari Carpal Tunnel Syndrome bisa menjalar ke berbagai bagian tubuh termasuk ke leher.
Baca SelengkapnyaSeiring perkembangan waktu, gaya hidup dan perubahan teknologi menghadirkan berbagai perubahan ke tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaBerbahaya nggak sih kalau kita sering membunyikan jari 'krek' gitu?
Baca SelengkapnyaKesibukan saat ini membuat banyak orang menggunakan ponsel secara berlebihan termasuk pada saat berjalan. Hal ini bisa sangat berdampak pada kesehatan kita.
Baca SelengkapnyaKesemutan bisa menjadi sensasi yang mengganggu, namun sering kali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa terjadi sebagai bagian dari gejala penyakit serius
Baca Selengkapnya