Soda diet ternyata justru picu diabetes!

Merdeka.com - Diet soda selama ini dianggap sebagai minuman yang bisa membantu mengontrol berat badan. Namun tak sedikit pula penelitian yang mengungkap bahwa soda diet ternyata justru memicu obesitas. Kali ini, peneliti juga menemukan bahwa soda diet tak hanya menyebabkan kenaikan berat badan tetapi juga memicu diabetes.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature mengungkap bahwa pemanis buatan yang terkandung dalam soda diet diketahui bisa meningkatkan risiko diabetes tipe-2. Pemanis buatan dalam soda diet memang tak mengandung kalori, tetapi pemanis tersebut diketahui bisa mengubah reaksi bakteri usus terhadap gula.

Peneliti melakukan beberapa eksperimen terhadap tikus. Mereka membagi tikus percobaan menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diberikan air dan pemanis buatan. Kelompok kedua diberikan air saja, dan yang ketiga diberikan air yang dicampur gula. Uniknya, setelah beberapa kali eksperimen, peneliti justru menemukan bahwa tikus yang minum air dan pemanis buatan seperti saccharin, aspartame, dan sucrasole mengalami intoleransi glukosa. Intoleransi glukosa adalah yang bisa memicu diabetes tipe-2 dan sindrom metabolisme.

Sementara itu, yang lebih aneh lagi adalah bahwa tikus yang mengonsumsi air dan air yang dicampur gula ternyata justru tidak mengalami intoleransi glukosa. Padahal justru gula lah yang selalu dikaitkan dengan diabetes dan dianggap sebagai pemicu diabetes tipe-2, seperti dilansir oleh Women's Health Mag (22/09).

Selanjutnya peneliti juga melakukan penelitian ini pada manusia. Setelah seminggu mengonsumsi pemanis buatan seperti yang terdapat dalam soda diet, partisipan mulai mengalami intoleransi glukosa. Selain itu, bakteri dalam usus partisipan juga berubah. Bakteri yang terpengaruh adalah yang memproses insulin dan peradangan sehingga bisa memicu obesitas dan peningkatan berat badan.

Berdasarkan hasil penelitian di atas, sebaiknya Anda mulai berhati-hati saat mengonsumsi soda diet. Jangan berpikir bahwa karena soda diet tak mengandung gula dan kalori, maka minuman ini sehat untuk dikonsumsi. Waspadai juga efek buruknya dalam jangka panjang terhadap usus, berat badan, dan gula darah.