Follow
Stres bikin seseorang jadi jelek?
Merdeka.com - Stres bukan cuma buruk bagi kesehatan, tetapi juga merusak penampilan dan bikin seseorang jadi terlihat jelek. Tidak percaya? Simak efek buruk stres pada penampilan selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Wajah lesu
Sebuah penelitian dari Finlandia membuktikan bahwa baik pria maupun wanita yang stres cenderung punya wajah yang lesu. Tentu saja penampilan tersebut tak enak dipandang oleh pasangan.
-
Apa dampak buruk stres pada kesehatan fisik? Salah satu dampak terbesar dari stres adalah gangguan pada kesehatan fisik. Faktanya, stres kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala dan migrain, gangguan pencernaan, hingga peningkatan risiko penyakit jantung. Selain itu, adanya stres ini juga mampu memperlambat pemulihan di kala kamu sedang menderita suatu penyakit.
-
Bagaimana stres berat mempengaruhi fisik? Stres yang berat tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kondisi fisik.
-
Kenapa stres berlebihan berdampak buruk? Jika dibiarkan, stres kronis dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental, seperti masalah pencernaan, kelelahan, hipertensi, kecemasan, hingga depresi.
-
Bagaimana ciri depresi yang muncul karena stres? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi.
-
Bagaimana stres mempengaruhi kualitas hidup? Asal kamu tahu saja bahwa stres bisa memberikan dampak buruk bagi kualitas hidup secara keseluruhan bila nggak dikelola dengan baik. Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
-
Apa dampak kesehatan mental yang buruk terhadap tubuh? Gangguan kesehatan mental yang tidak diobati atau dikelola dengan baik dapat meningkatkan risiko penyakit fisik yang membahayakan diri seseorang seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan gangguan tidur atau insomnia.
Penuaan dini
Peneliti pernah mengaitkan stres dengan kromosom protein dalam otak yang bernama telomere. Ketika stres, telomere menjadi semakin pendek dan sel-sel banyak yang rusak. Kondisi itu pun mempercepat penuaan dan memperbanyak keriput.
Kulit kering
Saat stres, orang-orang cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Akibatnya, asupan nutrisi yang kurang membuat kondisi kulit semakin kering dan kusam.
Kuku rapuh
Sama seperti kulit, kuku juga mencerminkan kondisi kesehatan mental seseorang. Sebab orang yang stres punya kebiasaan menggigit kuku sehingga membuat kuku menjadi rapuh dan mudah rusak.
Gemuk
Semakin stres seseorang, semakin besar kemungkinannya untuk meningkatkan berat badan. Sebab stres membuat nafsu makan bertambah. Tak heran jika ukuran pinggang pun ikut membengkak.
Jerawat
Akibat munculnya hormon cortisol yang menjadi biang di balik stres, produksi minyak berlebih pun terangsang. Sehingga seseorang yang stres berisiko tinggi mengalami jerawat, bukan hanya di wajah tetapi seluruh tubuh.
Rambut rontok
Alasan lain kenapa stres bisa membuat orang jadi jelek adalah karena kondisi mental tersebut juga berpengaruh terhadap rambut. Orang yang stres kemungkinan besar mengalami kerontokan atau munculnya uban.
Itulah beberapa efek buruk stres pada penampilan. Sebelum stres membuat Anda menjadi jelek, cari akarnya dan atasi dengan segera.
Baca juga:
Minum obat anti-depresi saat hamil bahayakan jantung bayi
Paparan asap rokok tingkatkan risiko tuli pada janin
Polusi udara tingkatkan risiko autis pada janin
Segelas wine tiap hari aman diminum oleh ibu hamil (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
Baca Selengkapnya
Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.
Baca Selengkapnya
Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.
Baca Selengkapnya
Hubungan antara stres di tempat kerja dan kesehatan mental sangatlah kompleks.
Baca Selengkapnya
Stres bisa memunculkan sejumlah tanda yang kadang terlewat kita sadari.
Baca Selengkapnya
Banyak yang bilang kalau stres bisa memicu rambut rontok. Seperti apa faktanya?
Baca Selengkapnya
Peningkatan atau penurunan yang terjadi pada salah satu dari dua hal ini, dapat menyebabkan peningkatan atau penurunan pada yang lain.
Baca Selengkapnya
Cuaca panas tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan emosional.
Baca Selengkapnya