Stres paling berpengaruh pada kesehatan wanita usia 40-an
Merdeka.com - Penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres kronis bisa membahayakan kesehatan tubuh. Tak hanya itu, peneliti juga menemukan bahwa stres kronis paling berbahaya dan berpengaruh pada kesehatan wanita berusia 40 - 60 tahun.
Stres kronis bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk sakit di persendian yang dialami 40 persen wanita, sakit kepala dan migrain yang dialami 28 persen wanita, serta masalah pencernaan yang dialami oleh 28 persen wanita. Meski begitu peneliti tak menemukan adanya kaitan antara stres dengan risiko kematian yang meningkat.
Hasil ini ditemukan oleh peneliti setelah melakukan penelitian terhadap 1.500 wanita sejak tahun 1968, seperti dilansir oleh Huffington Post (12/06). Mereka mengikuti kegiatan wanita tersebut dan menanyakan mengenai keadaan kesehatan dan tingkat stres. Diketahui bahwa wanita seringkali mengalami puncak stres pada usia pertengahan, yaitu sekitar 40 - 60 tahun.
-
Bagaimana stres mempengaruhi kualitas hidup? Asal kamu tahu saja bahwa stres bisa memberikan dampak buruk bagi kualitas hidup secara keseluruhan bila nggak dikelola dengan baik. Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
-
Apa dampak buruk stres pada kesehatan fisik? Salah satu dampak terbesar dari stres adalah gangguan pada kesehatan fisik. Faktanya, stres kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala dan migrain, gangguan pencernaan, hingga peningkatan risiko penyakit jantung. Selain itu, adanya stres ini juga mampu memperlambat pemulihan di kala kamu sedang menderita suatu penyakit.
-
Apa yang bisa menyebabkan tingkat stres yang tinggi? Tekanan dan tuntutan dalam hidup dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi.
-
Siapa yang bisa mengalami stres? Seperti halnya manusia, kucing juga bisa mengalami stres dan rasa takut.
-
Apa yang terjadi saat stres? Selain itu, stres juga dapat menyebabkan respons lambat, sulit konsentrasi, serta merasa tidak termotivasi, yang semuanya dapat berkontribusi pada kecenderungan untuk menguap.
-
Bagaimana stres berat mempengaruhi fisik? Stres yang berat tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kondisi fisik.
Wanita yang mengalami stres dalam waktu yang panjang mengalami beberapa masalah kesehatan seperti sakit pada persendian, sakit kepala, serta masalah pencernaan. Penelitian ini menunjukkan bahwa kaitan antara stres dengan masalah kesehatan sangat jelas, bahkan setelah peneliti memperhitungkan faktor risiko lain seperti berat badan, kebiasaan merokok, dan tingkat aktivitas.
Lantas, mengapa hanya pada wanita saja? Sebuah penelitian tahun 2013 oleh American Psychological Association Report menemukan bahwa wanita cenderung lebih terpengaruh oleh tekanan. Hal ini membuat mereka merasa lebih cepat cemas, dan lebih sering mengalami stres dibanding pria.
Bagi para wanita, ada baiknya untuk mulai mengurangi kadar stres yang dirasakan, baik yang disebabkan oleh masalah personal maupun stres dalam pekerjaan. Jika tidak, pelan-pelan stres bisa menggerogoti kesehatan tubuh Anda. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.
Baca SelengkapnyaBukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
Baca SelengkapnyaKondisi cemas dan stres berkepanjangan yang kita alami bisa menjadi pemicu munculnya masalah kesehatan jantung.
Baca SelengkapnyaStres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.
Baca SelengkapnyaLee Minjung yang hamil diusia 40 tahun lebih harus ekstra hati-hati menjaga kehamilannya
Baca SelengkapnyaMenopause dini adalah kondisi ketika seorang wanita mengalami menopause sebelum usia 40 tahun.
Baca SelengkapnyaTerdapat berbagai jenis stres berbeda yang bisa kita alami serta penting untuk mengetahui cara meredakannya.
Baca SelengkapnyaAda beberapa alasan mengapa permasalahan keuangan perempuan menjadi lebih parah.
Baca SelengkapnyaMemahami apa saja bahaya wanita obesitas akan semakin mendorong keinginan dan semangat untuk merubah pola hidup menjadi lebih sehat.
Baca Selengkapnya