Follow
Suasana hati pengaruhi kemampuan otak manula
Merdeka.com - Studi terbaru menunjukkan bahwa suasana hati yang baik bisa meningkatkan kemampuan otak manula.
Dalam melakukan studi tersebut, para peneliti membagi 46 orang dewasa mulai usia 63-85 tahun menjadi dua kelompok yang sama. Kelompok pertama diberi ucapan terima kasih dan dua tas kecil permen yang diikat dengan pita merah untuk meningkatkan suasana hati mereka, ketika mereka akan melakukan tes keterampilan berpikir. Sebaliknya, mereka yang berada di kelompok kedua tidak menerima, baik pesan terima kasih ataupun permen.
Selama percobaan, para peserta yang menerima permen diminta untuk menggunakan komputer yang memiliki background screen biru langit dengan matahari tersenyum di atasnya. Sementara itu, mereka yang tidak menerima permen menggunakan komputer dengan latar yang sama namun tidak ada matahari yang tersenyum.
-
Bagaimana aktivitas fisik tingkatkan kesehatan otak? Aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan merangsang pembentukan neuron baru di hippocampus, yang berperan penting dalam proses memori dan pembelajaran.
-
Bagaimana meningkatkan kesehatan mental? 'Malang Health Tourism sendiri telah mengadopsi visi pemerintah untuk terus menggalakkan layanan promotif dan preventif seperti dimulainya pembangunan jaringan klinik di Malang dan Jawa Timur agar lebih dapat menjangkau masyarakat yang tidak sakit dan mengundang masyarakat untuk check kesehatan serta mengelola gaya hidup sehat dengan panduan dan konsultasi dengan dokter,' jelas Ardantya Syahreza.
-
Apa manfaat makanan untuk kesehatan otak? Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah beri, kacang-kacangan, dan ikan, sangat bermanfaat bagi kesehatan otak. Nutrisi dalam makanan tersebut berperan penting dalam melindungi otak dari stres oksidatif dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal.
-
Bagaimana meditasi meningkatkan kecerdasan? Meditasi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi dan fokus. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan belajar dan berpikir.
-
Bagaimana teh hijau meningkatkan fungsi otak? Kafein yang terdapat dalam teh hijau, meskipun dalam kadar yang lebih rendah dibandingkan kopi, dapat meningkatkan kewaspadaan serta fungsi otak. Selain itu, asam amino L-theanine yang ada dalam teh hijau berkolaborasi dengan kafein untuk meningkatkan kemampuan kognitif.
-
Bagaimana madu mendukung kesehatan otak? Madu kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan otak, termasuk asam amino, mineral, dan vitamin yang penting untuk fungsi saraf.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa kelompok pertama yang menerima ucapan terima kasih dan permen melakukan tes pengambilan keputusan jauh lebih baik dibandingkan kelompok kedua.
Para peserta juga menjalani tes memori. Sekali lagi, hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menerima ucapan terima kasih dan permen dapat mencapai skor yang lebih tinggi. Hasil penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal Cognition and Emotion. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sering melamun ternyata merupakan tanda seseorang yang memiliki kecerdasan dan krativitas yang tinggi.
Baca Selengkapnya
Berdasarkan para ahli, Anda dapat melakukan 7 kebiasaan ini membuat otak lebih cerdas.
Baca Selengkapnya
Membaca merupakan aktivitas yang sangat disarankan untuk dilakukan pada anak. Hal ini bisa sangat membantu terutama untuk perkembangan anak.
Baca Selengkapnya
Kemiskinan yang dialami seseorang bisa menyebabkan berbagai dampak pada kehidupannya termasuk pada penuaan dalam otak.
Baca Selengkapnya
Ternyata ukuran otak generasi muda lebih besar dari generasi sebelumnya. Ini dampak bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Teknologi implant otak berhasil meningkatkan memori hingga 28 persen, membuka jalan baru untuk terapi penyakit dan gangguan neurodegeneratif.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan mental.
Baca Selengkapnya
Memiliki akuarium di rumah bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tidak bisa disepelekan.
Baca Selengkapnya
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca Selengkapnya
Usia seseorang terjadi bisa menjadi indikator dari kebahagiaan dan rasa percaya diri yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya
Belajar terus-menerus sepanjang hayat memiliki berbagai dampak positif yang tidak bisa dikesampingkan pada kesehatan otak.
Baca Selengkapnya
Pikiran positif tidak hanya bermanfaat bagi hubungan sosial tapi juga pada kesehatan mental dan fisik kita.
Baca Selengkapnya