Follow
Suka makan pepaya muda? Ini 5 manfaat sehatnya!
Merdeka.com - Pepaya merupakan buah yang disukai oleh banyak orang. Tanpa menunggu benar-benar matang pun, buah ini dapat dikonsumsi. Bahkan ada beberapa orang yang suka mengonsumsi buah pepaya muda. Apakah Anda termasuk di dalamnya?
Ini manfaat mengonsumsi buah pepaya muda untuk kesehatan seperti dilansir dari indiatimes.com.
Menyehatkan kulit
-
Apa saja manfaat pepaya untuk kesehatan? Manfaat pepaya didapat karena kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan tubuh, mulai dari vitamin A, C, E, folat, serat, kalium, magnesium, dan lain-lain. Pepaya juga memiliki enzim unik bernama papain, yang diyakini dapat membantu meredakan peradangan serta melancarkan sistem pencernaan.
-
Apa saja manfaat dari pohon pepaya? Pohon pepaya (Carica papaya) adalah salah satu tumbuhan tropis yang tidak hanya terkenal karena buahnya yang lezat dan kaya nutrisi, tetapi juga karena berbagai manfaat lingkungan yang ditawarkannya.
-
Apa manfaat daun pepaya? Padahal daun pepaya memiliki banyak nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Bahkan beberapa ahli percaya bahwa nutri dan senyawa yang ada dalam daun pepaya bisa menyembuhkan beberapa penyakit tertentu lho.
-
Bagaimana pepaya bantu pencernaan? Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dalam sistem pencernaan dan membuat pencernaan menjadi lebih mudah
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat bunga pepaya? Meskipun bunga pepaya memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi ibu hamil, namun terdapat risiko efek samping yang perlu diperhatikan:
-
Kenapa pepaya bagus untuk kulit? Buah pepaya mengandung enzim papain dan antioksidan yang baik untuk memperbaiki kerusakan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
Pepaya adalah buah yang baik untuk kesehatan kulit Anda. Mengonsumsi pepaya dapat menyembuhkan jerawat dan beberapa infeksi kulit lainnya. Pepaya muda juga dapat Anda jadikan sebagai masker kulit yang mampu menghapus sel kulit mati.
Obat untuk nyeri haid
Manfaat lain dari makan pepaya muda untuk wanita adalah mampu mengobati nyeri haid. Anda dapat mengonsumsi pepaya muda dengan garam untuk mengobati nyeri haid dan memperlancar siklus haid Anda.
Mengontrol pergerakan usus
Buah pepaya muda memiliki zat anti amuba dan anti parasit yang mampu menyehatkan pencernaan Anda. Kedua zat alami ini mampu mencegah sembelit, kenaikan asam lambung, iritasi usus, sakit maag, dan masalah lambung lainnya.
Melindungi dari penyakit jantung
Pepaya muda bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah agar selalu normal. Sehingga Anda pun mampu terhindar dari penyakit jantung.
Membakar kalori dan lemak
Pepaya muda mengandung vitamin A, C, E, folat, serta zat antioksidan. Semua zat alami ini mampu membakar timbunan lemak dan kalori sehingga baik untuk menu diet Anda.
Itulah manfaat makan pepaya muda untuk kesehatan tubuh Anda. Pepaya muda ini dapat Anda jadikan menjadi berbagai macam olahan seperti manisan. Tertarik mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pepaya muda, yang masih hijau dan keras, juga merupakan bahan yang sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama sayur dan salad.
Baca Selengkapnya
Mengandung nutrisi dan senyawa yang bermanfaat, biji pepaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Ayo, lihat apa saja manfaatnya!
Baca Selengkapnya
Daun pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Yuk simak artikel berikut untuk mengetahui 20 manfaat daun pepaya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bunga pepaya tidak kalah dengan daunnya dalam memberikan manfaat bagi kesehatan. Mari telusuri manfaatnya dalam membantu mencegah berbagai penyakit!
Baca Selengkapnya
Daun pepaya telah lama dikenal sebagai tanaman herbal dengan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi ibu menyusui.
Baca Selengkapnya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya
Selama kita bisa mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan diimbangi dengan lauk yang bergizi, nasi putih tidak akan menimbulkan masalah pada kesehatan.
Baca Selengkapnya
Daun pepaya bermanfaat untuk mencegah naiknya gula darah. Begini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Selengkapnya