Follow
Suka tidur dengan kaki menghadap pintu? Ini bahayanya
Merdeka.com - Terkadang dengan kondisi kamar tidur berikut perabotannya yang banyak, kamu harus pintar-pintar mengatur letak tempat tidurmu agar kamu merasa nyaman saat tidur. Namun berulang kali diatur, tetap saja kamu tidak bisa mendapatkan posisi yang nyaman dan salah satu akibatnya adalah kamu harus tidur dengan posisi kaki yang menghadap ke pintu.
Kamu familiar dengan hal ini? Well, sebaiknya segera ubah posisi tidurmu. Sebab tidur dengan kaki yang menghadap ke pintu bisa menurunkan kesehatan lho.
Alasannya?
-
Apa efek melangkahi orang tidur? Dalam beberapa kepercayaan, melangkahi orang yang sedang tidur diyakini dapat mengganggu istirahat mereka dan merusak keseimbangan spiritual, yang dapat mengakibatkan masalah atau ketidakberuntungan dalam kehidupan.
-
Bagaimana tidur terlalu lama berpengaruh ke kesehatan? Efeknya terlihat pada gangguan metabolisme dan hormon, seperti insulin, yang dapat mempengaruhi kontrol gula darah.
-
Apa saja efek samping dari tidur dengan lampu menyala? Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Berikut ini beberapa efek samping dari tidur dengan lampu menyala: Paparan cahaya saat tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan mengganggu metabolisme tubuh.
-
Apa yang bisa terjadi kalau bangun tengah malam? Beberapa orang percaya bahwa bangun tengah malam dapat membuka pintu menuju dunia lain, sementara yang lain meyakini bahwa itu adalah waktu ketika makhluk-makhluk gaib berkeliaran.
-
Apa saja yang memengaruhi kualitas tidur? Oleh sebab itu dibutuhkan beberapa unsur pendukung kenyamanan saat istirahat, seperti dari sisi pencahayaan, temperatur udara, dan pengaruh alas tidur.
-
Kenapa sindrom kaki gelisah bisa mengganggu tidur? Sebagian besar penderita RLS merasakan keinginan untuk bergerak atau menggoyangkan kaki sebagai respons terhadap sensasi tidak nyaman yang mereka alami. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur dan bahkan insomnia.
"Saat kamu tidur, tubuh akan mengeluarkan energi 'chi' ke seluruh tubuh yang berfungsi untuk menyembuhkan tubuhmu luar dan dalam. Namun saat kakimu menghadap ke pintu, semua energi 'chi' ini akan ditarik keluar lewat kakimu," jelas penelitian dari boldsky.com.
Lantas apa dampaknya jika semua energi 'chi' keluar dari tubuh? Tentu saja tubuhmu jadi rentan terkena beragam penyakit karena tubuh tidak memiliki perlindungan dari dalam untuk menangkal serangan penyakit.
Solusinya? Mau tidak mau kamu harus mengubah posisi tidurmu agar kakimu tidak menghadap ke arah pintu.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tidur miring ke kiri bisa menyebabkan tekanan berlebih pada organ-organ dalam tubuh, terutama jantung, lambung, dan paru-paru.
Baca Selengkapnya
Angin malam sering kali dianggap sepele, namun ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan.
Baca Selengkapnya
Tidur dengan bantal tinggi bisa menyebabkan sejumlah dampak buruk pada kesehatan kita yang perlu dihindari.
Baca Selengkapnya
Makan di kamar merupakan tindakan buruk yang sebaiknya tidak dilakukan. Berikut mitos makan di kamar yang menarik untuk disimak.
Baca Selengkapnya
Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:
Baca Selengkapnya
Mitos melangkahi orang dianggap memiliki konsekuensi yang serius, baik secara fisik maupun spiritual.
Baca Selengkapnya
Mandi sebelum tidur bisa berdampak pada kesehatan dengan sejumlah cara.
Baca Selengkapnya
Tidur dekat dengan ponsel merupakan kebiasaan yang berdampak buruk dan perlu dihindari.
Baca Selengkapnya