Follow
Tak bisa sentuh ujung jari kaki tanda jantung tak bekerja dengan baik
Merdeka.com - Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk memeriksa apakah jantungmu bekerja dengan baik atau tidak. Salah satu caranya menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com adalah dengan menyentuh ujung jari kaki dengan posisi tubuhmu membungkuk.
Penelitian ini sendiri melibatkan 500 partisipan dengan rentang usia 20 hingga 83 tahun. Hasilnya ditemukan bahwa mereka yang gagal dalam uji kelenturan tubuh dengan cara menyentuh ujung kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaki. Hal ini berarti jantung tidak bekerja secara efektif dan risiko penyakit jantung jadi tinggi.
"Arteri yang sehat memiliki sifat fleksibel dan elastis. Fungsinya adalah menjaga tekanan darah agar tetap normal. Pengerasan arteri yang berhubungan dengan usia atau pola hidup tak sehat akan mengurangi fungsinya sehingga menyebabkan tekanan darah naik," ungkap penelitian ini.
-
Kenapa tangan bisa mati rasa karena kolesterol tinggi? Apabila aliran darah terhambat, jaringan di area tangan akan mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi, yang dapat menimbulkan gejala seperti 'nyeri, kesemutan, atau mati rasa.'
-
Bagaimana kolesterol tinggi mempengaruhi jari? Ketika kadar kolesterol melebihi batas yang diinginkan, plak dapat menumpuk di arteri, menghalangi aliran darah ke jantung.
-
Bagaimana gangguan sirkulasi darah bisa menyebabkan kesemutan? Ketika sirkulasi darah terganggu, maka akan memengaruhi pasokan oksigen dan nutrisi ke saraf-saraf yang ada di tubuh. Nah, kurangnya oksigen inilah yang dapat mengganggu fungsi saraf, yang kemudian menyebabkan kesemutan.
-
Kenapa penyakit jantung menyebabkan tubuh mudah lelah? Penyakit jantung dapat menyebabkan tubuh tidak mendapatkan suplai darah yang cukup, yang dapat mengakibatkan kelelahan, terutama setelah aktivitas fisik.
-
Kapan jari tangan terasa kaku? Kekakuan pagi adalah salah satu gejala umumnya.
-
Kenapa jempol kaki sulit disentuh? Ada banyak faktor yang memengaruhi kemampuan menyentuh jari kaki, bukan hanya fleksibilitas atau panjang otot hamstring, ' jelasnya. Menurutnya, fleksibilitas otot betis dan punggung bawah juga berperan penting dalam gerakan ini.
"Ketidakmampuan untuk melakukan tes sederhana ini menandakan bahwa arteri dalam tubuhmu sudah kehilangan fleksibilitasnya dan menjadi kaki."
Lalu, adakah cara untuk membuat arteri agar kembali lentur?
"Temuan menunjukkan bahwa kemungkinan peningkatan fleksibilitas arteri bisa dilakukan dengan latihan peregangan secara rutin."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ketika seseorang mengalami masalah kolesterol tinggi, hal ini bisa mulai terasa dari tangan dan jari-jari mereka.
Baca Selengkapnya
Lemah jantung atau dikenal sebagai gagal jantung adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika otot jantung tidak mampu memompa darah dengan efektif.
Baca Selengkapnya
Pada saat melatih kelenturan, salah satu hal yang biasanya dilakukan adalah dengan berusahan meraih dan menyentuh jempol kaki. Seberapa perlu hal ini?
Baca Selengkapnya
Padahal di dalam tubuh manusia juga teraliri listrik. Mengapa bisa?
Baca Selengkapnya
Kondisi kaki kita bisa sangat penting untuk menegtahui secara tepat mengenai kesehatan tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Kesemutan bisa menjadi sensasi yang mengganggu, namun sering kali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa terjadi sebagai bagian dari gejala penyakit serius
Baca Selengkapnya
Bingung dengan perbedaan serangan jantung dan gagal jantung? Simak perbedaan penting kedua kondisi tersebut di artikel berikut!
Baca Selengkapnya
Gejala Kolesterol Tinggi yang Terasa di Kak bisa menjadi penanda awal adanya masalah.
Baca Selengkapnya