Follow
Tak hanya enak, ini 5 manfaat sehat dari makanan pedas
Merdeka.com - Makanan bercita rasa pedas memang lezat dan menimbulkan sensasi yang menyenangkan ketika Anda mengonsumsinya. Dan tahukah Anda bahwa orang yang mengonsumsi makanan pedas setidaknya membakar 75 kalori dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan hambar?
Sebuah penelitian yang berasal dari Universitas Purdue, India juga mengatakan bahwa kandungan capsaicinoid yang ada di dalam makanan pedas membantu Anda dalam mengurangi rasa lapar. Selain manfaat tersebut, inilah manfaat lain dari makanan pedas seperti dilansir dari boldsky.com.
Menyegarkan pernapasan
-
Kenapa makan pedas bisa bikin perut sakit? Adalah fakta bahwa makan makanan pedas merupakan salah satu penyebab paling umum di balik sakit perut dan diare. Menurut sebuah penelitian ilmiah, capsaicin yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mengiritasi lapisan perut setelah Anda memakannya.
-
Kenapa makanan pedas bisa bikin sakit perut? Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, apalagi dengan level yang terlalu tinggi, tentunya bisa berisiko terhadap kesehatan pencernaan manusia.
-
Gimana cara mengatasi perut sakit karena pedas? Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk menghilangkan rasa nyeri pada perut akibat makanan pedas. 1. Banyak Minum Air Putih 2. Minum Susu Minum susu jadi langkah selanjutnya untuk menghilangkan rasa nyeri perut karena banyak mengonsumsi makanan pedas. Di dalam susu terdapat kandungan kasein, yang berfungsi untuk menetralkan kapsaisin.
-
Apa saja manfaat makanan pedas? Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas memiliki sifat antimikroba dan antijamur.
-
Kenapa makanan pedas bisa memicu masalah pencernaan? Makanan yang mengandung banyak rempah pedas bisa memicu masalah pencernaan, seperti rasa sakit di perut, perut kembung, dan diare. Senyawa kimia yang terdapat dalam cabai, seperti capsaicin, dapat mengaktifkan saluran pencernaan dan menyebabkan iritasi pada lambung, terutama bagi individu dengan lambung yang sensitif.
-
Makanan pedas apa yang bisa menyebabkan masalah pencernaan? Makanan yang mengandung rasa pedas bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, seperti nyeri perut, kembung, dan diare.
Makanan pedas mengandung banyak bahan alami yang berasal dari rempah-rempah di dalamnya. Bahan ini mampu melindungi paru-paru dari iritasi dan polutan seperti asap rokok, knalpot, debu, dan virus penyakit. Atau dengan kata lain, makanan pedas dapat menyehatkan pernapasan Anda.
Menyegarkan pikiran
Makanan pedas yang pedasnya berasal dari jenis rempah tertentu seperti rosemary dan spearmint membantu Anda dalam mengurangi gejala penyakit Alzheimer dan penyakit yang berhubungan dengan pikiran.
Menurunkan berat badan
Capcaisin yang menjadi senyawa alami utama di dalam makanan pedas mampu membakar kalori yang ada di dalam tubuh Anda 20 menit kemudian setelah Anda mengonsumsinya. Jadi mengonsumsi makanan pedas merupakan cara menyenangkan untuk menurunkan berat badan
Mencegah kanker
Kandungan capcaisin ternyata tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sebab zat alami ini juga mampu membunuh sel-sel kanker serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Melegakan hidung tersumbat
Banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi makanan pedas saat mereka terkena pilek. Sebab mereka berpikiran bahwa makanan ini mampu menghilangkan ingus dan melegakan hidung tersumbat. Ternyata anggapan tersebut benar. Selain itu, makanan pedas akan meningkatkan suhu tubuh Anda dan efektif untuk memerangi demam.
Di balik rasanya yang lezat, makanan pedas ternyata memiliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh Anda. Sudah berpikiran ingin makan makanan pedas apa untuk menu hari ini? (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Masyarakat Indonesia yang tinggal dengan kondisi panas, cenderung menyukai makanan pedas yang justru bikin berkeringat. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Konsumsi makanan pedas bisa menyebabkan sejumlah dampak kesehatan yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Tidak jarang setelah menikmati hidangan pedas, seseorang merasakan perut panas atau terbakar. Hal ini memerlukan penanganan khusus.
Baca Selengkapnya
Cara sederhana untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya. Ikuti langkah-langkah ini agar daun pepaya menjadi lebih lezat dan menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Makanan pedas ternyata bisa menyebabkan sakit perut yang tak bikin nyaman. Cari tahu alasannya, yuk!
Baca Selengkapnya
Perlu untuk memperhatikan pantangan konsumsi petai bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Rasa pedas sangat digemari dan disukai banyak orang walau kadang terasa menyiksa. Kenali mengapa hal ini terjadi?
Baca Selengkapnya
Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, sejumlah makanan ini mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan memiliki rasa asam alami yang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Makan makanan pedas saat hamil trimester pertama adalah topik yang sering menimbulkan pertanyaan bagi ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Petai merupakan tanaman dengan manfaat luar biasa yang bisa kita perolehh.
Baca Selengkapnya