Follow
Tak hanya sembuhkan ISK, minum jus cranberry juga sehatkan jantung
Merdeka.com - Anda pasti sudah banyak mendengar manfaat sehat dari buah beri-berian untuk tubuh Anda. Mulai dari buah stroberi yang tinggi vitamin C sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga raspberry yang kaya akan zat antioksidan.
Selain stroberi, buah cranberry juga banyak dikenal masyarakat. Jika selama ini Anda hanya mendengar bahwa jus cranberry mampu menyembuhkan penyakit ISK atau infeksi saluran kencing, maka sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com menemukan satu lagi manfaat dari jus cranberry. Manfaat tersebut adalah minum jus ini mampu menyehatkan dan menguatkan jantung Anda.
"Buah cranberry sangat tinggi akan senyawa yang disebut dengan polifenol. Zat ini mampu mendukung sistem pertahanan alami tubuh Anda. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa zat ini dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh serta menekan terjadinya inflamasi dalam tubuh," jelas Christina Khoo, peneliti dari Sciences at Ocean Spray.
-
Mengapa buah baik untuk kesehatan jantung? Buah-buahan memiliki peran yang sangat penting dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL yang dikenal sebagai kolesterol 'baik'.
-
Bagaimana jus berry bantu turunkan kolesterol? Buah beri seperti blueberry, raspberry, dan stroberi mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Jus berry juga baik untuk kesehatan jantung.
-
Kenapa buah beri baik untuk jantung? Buah-buahan Beri (Blueberry, Strawberry, Raspberry): Kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan sel dan meredakan peradangan.
-
Kenapa jus buah baik untuk darah tinggi? Ada banyak buah yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat.
-
Kenapa jus buah dapat bantu turunkan kolesterol? Buah-buahan mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
-
Buah apa yang disarankan untuk kesehatan jantung? Buah-buahan yang berwarna cerah seperti apel, stroberi, anggur, dan jeruk diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
"Kami menemukan jus cranberry mampu menurunkan risiko terkena penyakit jantung lebih rendah 10% dan 15% lebih rendah untuk terkena penyakit stroke," lanjutnya. "Selain cranberry, beberapa buah yang tinggi akan zat polifenol adalah blueberry, anggur, dan ceri." (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
kumpulan manfaat stroberi untuk kesehatan yang cukup beragam.
Baca Selengkapnya
Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Buah jeruk bukan hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Salah satu metode yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi jus buah.
Baca Selengkapnya
Jeruk nipis memiliki kemampuan untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Baca Selengkapnya
Meskipun rasanya asam, ternyata jeruk memiliki banyak manfaat untuk tubuh lho
Baca Selengkapnya
Buah-buahan yang berwarna memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan kaya akan vitamin, mineral, serta serat.
Baca Selengkapnya
Tak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat bahkan bisa menghalau penyakit kanker
Baca Selengkapnya
Sukun, yang merupakan buah lokal yang lezat dan memberi rasa kenyang, kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh dengan baik.
Baca Selengkapnya
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Degan ijo adalah minuman populer yang kaya nutrisi dan manfaat.
Baca Selengkapnya
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya