Follow
Tak mau kena kanker kandung kemih? Jangan malas makan sayur!
Merdeka.com - Kanker kandung kemih memang tidak menyerang kebanyakan orang. Namun tetap saja, penyakit ini juga menjadi salah satu penyebab kematian puluhan ribu penduduk dunia. Tak mau kena penyakit tersebut? Mulai sekarang jangan malas makan sayur dan buah.
Berdasarkan penelitian dari University of Hawaii Cancer Center, asupan buah dan sayur tinggi mampu menurunkan risiko kanker kandung kemih, khususnya pada wanita.
Secara detil, wanita yang makan sayuran berwarna kuning (seperti paprika) mampu menurunkan risiko kanker kandung kemih hingga 52 persen. Sayangnya, tidak ditemukan hubungan antara konsumsi buah dan sayur tinggi terhadap risiko kanker kandung kemih pada pria.
-
Sayuran apa yang bisa mencegah kanker? Banyak faktor yang dapat mempengaruhi risiko terkena kanker, termasuk gaya hidup dan pola makan. Salah satu cara efektif untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran yang kaya akan nutrisi dan senyawa pelindung.
-
Bagaimana sayuran hijau dapat membantu mengurangi risiko kanker? Sayuran-sayuran ini kaya akan antioksidan karotenoid seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin, yang memiliki sifat pelindung sel dan anti-inflamasi yang kuat.
-
Bagaimana cara mengurangi risiko kanker dengan nutrisi? Untuk mengurangi risiko kanker, disarankan untuk membatasi konsumsi daging olahan sebanyak mungkin. Hindari memproses daging merah pada suhu tinggi karena suhu tinggi dapat menghasilkan senyawa berbahaya. Selama proses pengolahan daging merah, hindari paparan langsung api dan proses memasak yang berkepanjangan.
-
Bagaimana cara menghindari risiko kanker dari sayuran mentah? Meskipun sayuran mentah kaya akan nutrisi, bagi penderita kanker, sayuran ini bisa berisiko karena kemungkinan mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi, terutama jika sistem imun melemah akibat pengobatan kanker seperti kemoterapi.
-
Kenapa belimbing wuluh bisa kurangi risiko kanker? Menurunkan Risiko Kanker Manfaat daun belimbing wuluh selanjutnya adalah mencegah kanker. Daun belimbing wuluh mengandung protein, vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel. Daun belimbing wuluh dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung. Mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.
-
Bagaimana cara mengurangi risiko kanker ovarium? Mengonsumsi diet yang sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mengurangi risiko kanker.
Sebagaimana dilansir dari The Examiner, meski wanita dianjurkan agar lebih banyak makan buah dan sayur, belum jelas alasan kenapa konsumsi tersebut mampu menurunkan risiko kanker kandung kemih.
"Penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan," tandas Song-Yi Park, salah satu peneliti.
Baca juga:Makan seledri ampuh tangkal kanker pankreasMasyarakat China rela disengat lebah demi sembuhkan kankerIlmuwan ciptakan pisau 'pintar' pendeteksi tumorPenggunaan tamoxifen cegah kanker payudara muncul kembaliTeh chamomile ampuh basmi sel kanker (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara efektif untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi sayuran yang kaya nutrisi dan senyawa pelindung.
Baca Selengkapnya
Buah mangga kaya akan serat dan kandungan lainnya yang dipercaya mampu menyembuhkan beberapa penyakit kardiovakular.
Baca Selengkapnya
Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.
Baca Selengkapnya
Jamu kunyit asam, minuman tradisional yang kaya akan manfaat telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat wanita Indonesia
Baca Selengkapnya
Jamu kunyit asem tidak hanya memberikan kesegaran, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama untuk wanita.
Baca Selengkapnya
Meski jarang terdengar, siapa sangka bila buah yang bentuknya mirip dengan anggur ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Labu siam merupakan sayuran yang begitu direkomendasikan untuk dikonsumsi pengidap asam urat. Hal tersebut lantaran kandungan yang bermanfaat. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Buah mangga kaya akan serat dan kandungan lainnya yang dipercaya mampu menyembuhkan beberapa penyakit kardiovakular.
Baca Selengkapnya
Hari Kanker Pankreas Sedunia digagas agar masyarakat dapat berkumpul dan membantu menyebarkan informasi tentang kanker pankreas
Baca Selengkapnya
Peneraapan gaya hidup sehat bisa menjadi jalan untuk menjaga kebugaran dan mencegah sejumlah penyakit berbahaya termasuk kanker.
Baca Selengkapnya