Merdeka.com - Serai dan teh adalah dua hal yang sudah tak asing bagi masyarakat Indonesia. Keduanya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Ketika disatukan dalam bentuk teh serai, keduanya bahkan memberikan manfaat yang lebih besar untuk tubuh.

Teh serai tak hanya bisa memberikan kehangatan, namun juga mencegah kembung dan rasa begah pada perut serta meningkatkan mood. Selain itu, teh serai juga diketahui bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Tak percaya? Coba sendiri minum resep teh serai berikut ini, seperti dilansir oleh Health Me Up (03/10).

Komposisi:

- 1/2 cangkir serai, potong-potong

- 1/2 cangkir daun mint, cincang

- 1 sendok teh daun teh atau teh celup

Cara membuatnya:

- Campurkan serai dan daun mint dengan lima cangkir air, kemudian rebus.

- Kecilkan api dan biarkan hingga air berkurang menjadi sekitar tiga cangkir.

- Matikan api, kemudian tambahkan daun teh. Tutup panci dan biarkan teh meresap selama beberapa menit.

- Seduh dalam cangkir dan sajikan.

Resep minuman teh serai tadi bisa Anda coba dan konsumsi di rumah. Rasakan sendiri manfaatnya untuk kesehatan, untuk menghangatkan tubuh, serta mencegah kembung atau perut begah.