Terbukti, berbelanja memang bikin wanita lebih bahagia!
Merdeka.com - Selama ini berbelanja atau window shopping dilihat sebagai hal sia-sia yang tak bermanfaat da hanya menghabiskan uang. Namun menurut peneliti di University of Michigan, berbelanja justru bisa menjadi terapi yang menghilangkan stres seseorang dan membuat mereka lebih bahagia.
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa berbelanja atau membeli barang memang bisa menurunkan rasa sedih dan stres. Orang diketahui merasa tiga kali lebih berbahagia ketika mereka membeli barang baru. Uniknya, ini tak hanya berlaku pada wanita tetapi juga pria!
Peneliti mengklaim bahwa membeli barang baru memberikan seseorang perasaan yang baik karena mereka merasa menguasai keadaan dan lingkungan mereka. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa membeli sesuatu lebih efektif hingga 40 kali lipat untuk membuat orang berbahagia dibandingkan dengan hanya melihat-lihat.
-
Apa saja yang bisa mengurangi stress? Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress. Ada banyak hal yang bisa membuat seseorang menjadi stress. Salah satunya masalah pekerjaan bisa menjadi stressor paling kuat yang mempengaruhi kesehatan mental.
-
Bagaimana cara menenangkan pikiran dan mengurangi stres? Mindfulness dan meditasi merupakan cara yang efektif untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Setiap hari, sisihkan waktu meskipun hanya beberapa menit untuk duduk dengan tenang dan fokus pada pernapasan Anda. Ini dapat membantu meredakan kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan memberi Anda perspektif yang lebih jelas tentang situasi yang Anda hadapi.
-
Apa yang membantu suasana hati? Sejumlah mood booster bisa menyenangkan dan tidak mengeluarkan biaya untuk dilakukan. Bangun dengan berita yang kurang menggembirakan? Menjalani hari yang sulit di tempat kerja? Sedang berjuang melawan perasaan sedih? Ini adalah situasi umum yang bisa membuat Anda merasa tertekan, sulit untuk mengatasi perasaan tersebut.
-
Apa yang bisa membuat orang bahagia? Pemberian dari orang lain memang bisa mendatangkan kebahagiaan tersendiri. Bahkan, pemberian dari orang lain bisa seketika mengubah perasaan kita menjadi penuh kesenangan.
-
Mengapa berpikir positif mengurangi stres? Pikiran positif dapat membantu mengurangi tingkat stres. Ketika Anda berpikir positif, Anda lebih cenderung memiliki sikap yang lebih tenang dan lebih mampu menghadapi tantangan hidup.
-
Bagaimana membaca buku membantu mengurangi stres? Penelitian bahkan menunjukkan bahwa membaca bisa sama efektifnya dengan yoga dan humor dalam mengurangi stres.
Hal ini juga didukung oleh penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa orang yang berbelanja memiliki perasaan positif ketika mereka membeli sesuatu. Namun hal ini hanya berlaku ketika seseorang ingin membeli untuk meningkatkan mood mereka, seperti dilansir oleh Daily Mail (27/01).
Meski begitu, peneliti masih belum mengetahui dengan jelas bagaimana belanja bisa membuat orang bahagia. Kemungkinan besar karena kegiatan berbelanja mengalihkan perhatian orang dari rasa stres mereka. Selain itu, ini juga bukan alasan bagi Anda untuk terus-menerus berbelanja dan menghamburkan uang. Anda juga harus memperhatikan pengeluaran meski berbelanja bisa membuat Anda lebih bahagia.
Bagaimana pendapat Anda tentang hasil penelitian di atas, setuju atau tidak? Apakah Anda juga merasa lebih bahagia ketika berbelanja atau membeli sesuatu? Bagi pendapat Anda di kolom komentar!
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Memberi hadiah berupa kemewahan terhadap diri sendiri bisa berdampak sangat luar biasa terhadap kesehatan mental kita.
Baca SelengkapnyaDengan memilih slogan yang tepat, toko Anda bisa menjadi lebih dari sekadar tempat berbelanja, tetapi juga sumber kebahagiaan bagi para pelanggan.
Baca SelengkapnyaPenelitian ini memperkuat temuan sebelumnya, menunjukkan bahwa semakin tinggi penghasilan seseorang, semakin tinggi juga tingkat kebahagiaannya.
Baca SelengkapnyaSebuah penelitian berhasil mengukur korelasi uang atau harta benda dengan tingkat kebahagiaan seseorang, berikut ulasannya.
Baca SelengkapnyaSejumlah penelitian mengungkap bahwa beberapa tugas yang umumnya dihindari justru dapat membantu mengurangi kecemasan dan mengelola stres.
Baca SelengkapnyaMenonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.
Baca SelengkapnyaPada kenyataannya uang mampu memberi orang memiliki otonomi lebih untuk membuat pilihan tentang cara manusia dapat menjalani hidup mereka.
Baca SelengkapnyaUsia seseorang terjadi bisa menjadi indikator dari kebahagiaan dan rasa percaya diri yang dimilikinya.
Baca SelengkapnyaSelf reward adalah istilah kekinian yang memiliki efek positif bagi diri. Apa saja?
Baca SelengkapnyaKonsumen terus terlibat dalam berfoya-foya untuk kenyamanan emosional dan menghilangkan stres.
Baca SelengkapnyaKetika kita merasakan kebahagiaan, sejumlah hal bisa tampak pada diri kita.
Baca SelengkapnyaMasalah keuangan menjadi salah satu ketakutan banyak orang, namun siapa sangka bahwa kebahagiaan tetap bisa diraih tanpa uang.
Baca Selengkapnya