Terbukti, sarapan bikin anak lebih pintar!

Merdeka.com - Selama ini Anda telah mengetahui banyak manfaat positif dari sarapan seperti mampu membuat Anda lebih berenergi, meningkatkan tingkat konsentrasi di dalam pikiran, hingga mampu mengendalikan berat badan.

Namun baru-baru ini sebuah hasil penelitian tentang manfaat dari sarapan yang lebih mengesankan baru saja dipublikasikan. Penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania School of Nursing ini menjelaskan bahwa anak-anak yang rutin sarapan pagi di rumah terbukti mempunyai skor yang lebih tinggi saat tes IQ dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan atau makan hanya sesekali. Selain itu mereka yang jarang sarapan juga memiliki kemampuan verbal dan non verbal yang lebih rendah.

"Sarapan efektif untuk meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh anak Anda. Sehingga mereka pun lebih mudah fokus dan berkonsentrasi. Selain itu manfaat lain dari sarapan adalah membuat ikatan keluarga menjadi semakin erat sebab saat sarapan para anggota keluarga akan saling berkomunikasi satu sama lain," jelas Jianghong Liu, salah seorang peneliti.

Jadi, sebagai orang tua jangan longgarkan perhatian Anda dengan menyempatkan waktu untuk membuat sarapan yang bergizi untuk buah hati dan keluarga Anda. (mdk/feb)