Follow
Terganggu dengan mata kering? Yuk, atasi dengan cara alami ini
Merdeka.com - Mengalami mata kering memang cukup mengganggu aktivitas. Jika kamu mengalami hal yang sama, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah dengan mengenali penyebab mata kering yang kamu alami. Beberapa pelaku yang bisa kamu salahkan adalah cuaca kering, menatap sesuatu lama dan tanpa berkedip (misalkan menatap layar komputer) atau bahkan efek samping dari obat tertentu.
Mata kering kronis biasanya terjadi pada orang yang telah mencapai usia di atas 40 tahun, khususnya wanita yang telah mengalami masa menopause. Mengonsumsi banyak air putih akan membantu kamu menjaga selaput lendir mata tetap lembap. Jika penyebabnya adalah udara rumah yang kering, maka cobalah untuk membersihkan dan mengganti air bersih dengan melakukan disinfeksi sumber penyimpanan air kamu. Penyimpanan air (tangki air) cenderung ditumbuhi jamur.
Mata kering juga seringkali disebabkan oleh membaca terlalu lama, mengemudi, melihat komputer atau televisi dalam durasi yang panjang. Hindari untuk menggosok mata saat terasa kering karena ini justru akan memperparah kondisinya. Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3 seperti biji rami, kacang kenari dan ikan salmon atau ikan kod.
-
Apa gejala mata kering? Gejala mata kering umumnya berupa rasa tidak nyaman seperti mengganjal pada mata; mata sering merah, berair, dan terasa kering; mata terasa berpasir; munculnya kotoran pada mata; mata terasa lengket; serta sering muncul keinginan untuk mengucek mata.
-
Bagaimana cara yang aman untuk mengatasi mata kering? Dokter Niluh Archi menyampaikan bahwa mata kering bisa diatasi menggunakan obat tetes mata yang dianjurkan oleh dokter berdasarkan kondisi mata pasien.
-
Kenapa mata kering bisa menyebabkan ketegangan? 'Saat fokus membaca atau menggunakan laptop, dan mata Anda kering, Anda akan merasakan lelah pada mata, yang bisa berujung pada ketegangan mata,' jelas Sophia.
-
Bagaimana cara mengatasi mata kering pada anak? Jika mata anak kering karena kurangnya produksi air mata, menggunakan tetes mata yang mengandung larutan garam steril dapat membantu menjaga kelembapan mata. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli mata sebelum menggunakan tetes mata pada anak, terutama jika anak masih sangat kecil. Dokter akan memberikan dosis yang tepat dan memberikan petunjuk penggunaan yang aman.
-
Mengapa lingkungan yang kering membuat mata anak kering? Udara yang kering di dalam ruangan atau di luar ruangan bisa menjadi penyebab mata kering pada anak. Pemanasan atau pendingin udara yang berlebihan dapat membuat kelembapan mata berkurang.
-
Siapa yang bisa terkena mata kering? Dry Eye atau sindrom mata kering, adalah kelainan multifaktorial pada lapisan air mata yang menyebabkan rasa tidak nyaman seperti nyeri, sensasi mengganjal, dan mudah iritasi, serta gangguan penglihatan.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terdapat beberapa makanan yang membantu meredakan mata kering.
Baca Selengkapnya
Cara mengatasi mata lelah bisa dilakukan dengan beberapa langkah. Simak informasi selengkapnya.
Baca Selengkapnya
Terjadinya masalah mata kering merupakan hal yang tidak boleh diabaikan karena dampak yang mungkin muncul.
Baca Selengkapnya
Gejala mata lelah termasuk mata kering, iritasi, sensasi terbakar, dan bahkan sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Anak-anak yang mengalami mata kering mungkin merasakan sensasi terbakar dan gatal.
Baca Selengkapnya
Masalah mata kering rentan terjadi dan bisa sangat mengganggu terutama pada saat menyetir dalam waktu panjang.
Baca Selengkapnya
Mata perih tanpa disertai kemerahan bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi yang mungkin kurang dikenal tetapi tetap memerlukan perhatian.
Baca Selengkapnya
Penyebab dan cara mengatasi mata lelah dan pegal karena terlalu sering menatap layar elektronik
Baca Selengkapnya
Bola mata yang sakit terkadang bukan sekadar masalah ringan. Anda harus waspada dengan masalah pada penglihatan Anda.
Baca Selengkapnya
Mata kuning bisa mengganggu kepercayaan diri dan kenyamanan kita. Artikel berikut akan mengulas cara memutihkan mata kuning paling mudah. Simak ulasannya.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan menggunakan gawai bisa memicu terjadinya masalah mata kering pada anak.
Baca Selengkapnya