Follow
Terlalu banyak zat gula bikin libido menurun? Ini 5 buktinya
Merdeka.com - Gula adalah zat makanan yang paling mudah Anda temui dalam setiap makanan yang Anda konsumsi selain garam. Tak hanya memberikan rasa manis saja, gula juga akan menjadi penyeimbang rasa dari garam sehingga menjadikan makanan Anda berasa gurih.
Selain berasal dari bentuk gula pasir, zat gula juga bisa datang dari karbohidrat dan zat tepung olahan yang biasa Anda konsumsi. Oleh karena itu jika Anda tidak membatasi konsumsi gula dan karbohidrat Anda, maka zat gula akan membanjiri tubuh Anda.
Tak hanya menjadi penyebab diabetes, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, zat gula ternyata juga dapat membuat gairah seksual atau libido pria menurun. Inilah alasannya.
-
Apa dampak gula berlebihan terhadap seks? Berikut adalah beberapa efek negatif dari kelebihan gula pada aktivitas seksual: 1. Penurunan Kadar TestosteronRendahnya kadar testosteron berhubungan langsung dengan penurunan gairah seksual pria serta kemampuan seksualnya. Hal ini dapat membuat pria kesulitan untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Salah satu penyebab menurunnya kadar testosteron adalah konsumsi makanan manis yang berlebihan.
-
Kenapa gula berlebihan bisa mengganggu seks? Menurut dr Sheila Amabel dalam laman Dokter Sehat, gula merupakan sumber kalori yang penting karena memberikan energi instan setelah dikonsumsi. 'Namun, bila terlalu banyak gula dalam aliran darah, hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan pada tubuh, termasuk memengaruhi kehidupan seks,' ungkap Sheila dikutip dari Liputan6.com.
-
Apa efek konsumsi gula pada tubuh? Konsumsi gula berlebihan atau terlalu sering, berdampak buruk bagi kesehatan.
-
Apa dampak buruk dari konsumsi gula berlebihan? Pasalnya, hal tersebut dapat memberikan dampak buruk bagi kondisi tubuh. Mulai dari berat badan yang naik secara drastis hingga risiko terjadinya penyakit kronis.
-
Mengapa konsumsi gula berlebihan bisa memicu kelelahan? 'Ketika kita mengonsumsi gula, kadar gula darah kita meningkat, dan tubuh merespons dengan melepaskan insulin untuk menurunkannya ke level yang aman,' ungkap Katherine Masoud, APRN, kepada Rumah Sakit Backus. 'Sering kali, insulin justru menurunkan kadar gula darah terlalu rendah, yang bisa mengakibatkan kelelahan, perasaan mudah tersinggung, dan rasa lapar.
-
Kenapa konsumsi gula berlebihan berdampak buruk? Asupan gula yang berlebihan dapat menyebabkan asupan kalori berlebih, sehingga tak heran jika dapat menyebabkan peningkatan berat badan pula.
Simak juga:
Terkuak, ini sepak terjang Eki Pitung yang muncul di mana-mana
Rupiah makin ambruk, pengusaha sindir SBY hingga ancaman PHK
Perang Korea: Baru 3 hari perang, Seoul sudah jatuh ke tangan Korut
Benarkah Indonesia diambang krisis seperti 98?
Ini video pasukan elite Kodam di bawah Komando Mayor Agus
Menurunkan hormon testosteron
Hormon testosteron merupakan hormon yang mempengaruhi libido pria. Semakin tinggi hormon testosteron dalam tubuhnya, maka semakin tinggi pula libido seksual pria. Namun zat gula berlebihan mampu mengganggu produksi hormon ini sehingga mengakibatkan gairah seksual menurun.
Membuat cepat lelah
Terlalu banyak zat gula dalam tubuh akan membuat tubuh Anda bekerja begitu keras dalam mencernanya. Sehingga akan membuat Anda cepat lelah. Jika Anda menderita kelelahan dan Anda tidak segera mengistirahatkan tubuh Anda, maka gairah seksual Anda pun akan terganggu.
Meningkatkan insulin
Insulin merupakan kadar gula dalam darah Anda. Insulin memang diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan baik. Namun jika terlalu banyak insulin dalam tubuh, maka hormon testosteron Anda akan terganggu sebab tidak bisa diproduksi dengan baik. Hasilnya? Sudah bisa ditebak bahwa libido Anda akan menurun.
Mengganggu kerja leptin dan neurotransmitter
Tingginya kandungan gula dalam otak dapat mempengaruhi kemampuan otak untuk mempengaruhi hormon leptin. Hormon ini sebenarnya berfungsi sebagai alarm jika Anda makan terlalu banyak gula. Namun saat gula yang Anda konsumsi berlebihan, maka kerja leptin akan 'mati. Selain leptin, neurotransmitter yang seharusnya berfungsi untuk mengatur gairah juga mati. Sehingga libido Anda pun akan menurun.
Meningkatkan kortisol
Kortisol merupakan hormon dalam tubuh yang akan meningkat saat Anda stres. Dan ketika Anda maka terlalu banyak gula, secara ajaib justru hormon ini akan meningkat dan dapat membunuh libido Anda. Gula memang manis. Namun jika terlalu banyak konsumsi gula, maka kesehatan Anda termasuk kehidupan seksual Anda pun menjadi pahit. Jadi mulai sekarang segera batasi konsumsi gula Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pada saat kita mengonsumsi terlalu banyak gula, terdapat sejumlah hal yang terjadi pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Konsumsi susu yang kita lakukan bisa memengaruhi banyak hal di dalam tubuh kita termasuk pada hasrat seksual kita.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kesalahan yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi kesalahan yang tanpa disadari membuat gula darah melonjak.
Baca Selengkapnya
Makanan manis memang menggoda, tapi waspada asupannya selama puasa.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak makan gula bisa menimbulkan dampak yang tak hanya muncul dalam jangka panjang, tapi juga jangka pendek.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi gula dalam batas yang tak normal dapat memberikan dampak buruk bagi kondisi tubuh.
Baca Selengkapnya
Di balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Siapa sangka, ternyata orang yang kecanduan gula tidak hanya suka makanan manis tapi juga ingin makanan dengan cita rasa asin.
Baca Selengkapnya
Penting untuk memperhatikan batas maksimal konsumsi gula harian.
Baca Selengkapnya
Di tengah kesibukan, seringkali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya remeh dapat berkontribusi besar terhadap naiknya gula darah.
Baca Selengkapnya
Jangan sampai hal ini jadi masalah kesehatan di kemudian hari, yuk kenali dulu tanda tubuhmu kecanduan gula!
Baca Selengkapnya
Ciri-ciri seseorang mengalami diabetes dapat dilihat dari fisiknya. Berikut tanda-tanda fisik seseorang mengalami diabetes.
Baca Selengkapnya