Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ternyata, begini cara kopi 'membangunkan' tubuhmu

Ternyata, begini cara kopi 'membangunkan' tubuhmu Ilustrasi kopi. Toa Heftiba, Public Domain

Merdeka.com - Banyak dari kamu yang mengandalkan secangkir kopi atau teh sebagai minuman pembangkit semangat di pagi hari. Setelah meminum seteguk demi seteguk, kamu pun mulai merasa lebih waspada, fokus, dan enerjik. Efek kafein yang ada di dalam kopi atau teh ditengarai menjadi penyebab kenapa kamu bisa merasakan sensasi tersbeut.

Lalu, seperti apa sih cara kerja kafein sehingga bisa membuatmu matamu melek?

"Kafein akan membuatmu waspada dengan cara memblokir zat adenosine. zat ini menempel pada reseptor neuron yang bisa menyebabkan serangkaian reaksi biokimia yang membuat neuron terbakar lebih lamban. Dengan kata lain, adenosine bekerja untuk membuatmu mengantuk," terang penelitian yang dilansir dari medicaldaily.com.

Orang lain juga bertanya?

"Kafein yang dikenal sebagai reseptor antagonis adenosin bekerja dengan cara menggagalkan proses ini. Adenosin bekerja untuk menghambat neuron sementara kafein menghambat inhibitor tersebut."

Penelitian ini juga menjelaskan bahwa kafein juga bisa menyentuh reseptor dopamin, molekul di otak yang berfungsi untuk membangkitkan perasaan bahagia. Sehingga tak heran saat kamu minum kopi, suasana hatimu yang buruk akan menurun dan tergantikan dengan rasa senang.

"Meski memberikan efek positif, kafein juga memiliki efek samping lainnya berupa peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta keinginan untuk buang air kecil atau diare akibat dari lonjakan kewaspadaan dan suasana hati yang positif di dalam tubuh. Efek ini akan dimulai sejak 15 menit setelah kamu minum kopi dan bertahan hingga 6 jam berikutnya," terang penelitian dari Michigan University Health Service.

"Secara keseluruhan, kopi bisa bekerja dengan cara mengubah susunan kimia di otak. Kopi juga memberikan efek positif dan efek negatif secara bersamaan. Oleh karena itu konsumsilah kopi dengan bijak. Sebab jumlah kafein yang berlebih dalam juga akan membuatmu mengalami sakit kepala, mudah lelah, serta suasana hati yang tidak menentu."

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Ini Alasan Mengapa Kopi Merupakan Teman yang Sempurna untuk Berpikir dan Mencari Ide Cemerlang
Ini Alasan Mengapa Kopi Merupakan Teman yang Sempurna untuk Berpikir dan Mencari Ide Cemerlang

Kopi bisa menjadi katalisator dari berbagai ide kreatif karena kandungan yang ada di dalamnya.

Baca Selengkapnya
Manfaat Minum Kopi sebelum Bekerja, Tingkatkan Konsentrasi dan Stamina
Manfaat Minum Kopi sebelum Bekerja, Tingkatkan Konsentrasi dan Stamina

Kopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.

Baca Selengkapnya
Ilmuwan Jelaskan Ada Makna Penting di Balik Ungkapan 'Jangan Lupa Ngopi'
Ilmuwan Jelaskan Ada Makna Penting di Balik Ungkapan 'Jangan Lupa Ngopi'

Ada efek yang luar biasa bagi otak manusia bila meminum secangkir kopi.

Baca Selengkapnya
5 Manfaat Ajaib Kopi untuk Aktivitas Fisik
5 Manfaat Ajaib Kopi untuk Aktivitas Fisik

Minum kopi sembari mengerjakan tugas memang sudah lumrah, tetapi bagaimana jika kopi dikonsumsi sebelum berolahraga?

Baca Selengkapnya
6 Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Usai Minum Kopi
6 Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Usai Minum Kopi

Rasa Ngantuk mungkin muncul pada seseorang karena sejumlah hal.

Baca Selengkapnya
9 Penyebab Mata Malah Mengantuk Usai Minum Kopi
9 Penyebab Mata Malah Mengantuk Usai Minum Kopi

Banyak orang minum kopi untuk membuat mata terjaga. Namun, pada sejumlah kondisi justru bisa membuat kita mengantuk usai minum kopi.

Baca Selengkapnya
Antara Teh dan Kopi, Mana yang Lebih Baik untuk Dikonsumsi di Pagi Hari?
Antara Teh dan Kopi, Mana yang Lebih Baik untuk Dikonsumsi di Pagi Hari?

Teh dan kopi memiliki manfaatnya sendiri, lalu mana yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari?

Baca Selengkapnya
Apakah Minum Kopi Bisa Bikin Stres atau Justru Meredakan Stres?
Apakah Minum Kopi Bisa Bikin Stres atau Justru Meredakan Stres?

Kopi bisa memberikan dampak baik atau buruk pada stres seseorang tergantung siapa yang mengonsumsinya.

Baca Selengkapnya
5 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Seseorang Jadi Kecanduan Kopi
5 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Seseorang Jadi Kecanduan Kopi

Konsumsi kopi bisa menyebabkan kecanduan pada seseorang karena sejumlah hal.

Baca Selengkapnya
Lebih dari Sekadar Nikmat, Ini 4 Manfaat Kopi yang Baik Buat Kesehatan
Lebih dari Sekadar Nikmat, Ini 4 Manfaat Kopi yang Baik Buat Kesehatan

Lantas, apa saja ya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari minum kopi?

Baca Selengkapnya
Nikmati Kopi Tanpa Khawatir Sulit Tidur! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Efek Kopi agar Bisa Tidur Nyenyak
Nikmati Kopi Tanpa Khawatir Sulit Tidur! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Efek Kopi agar Bisa Tidur Nyenyak

Kopi memang memberikan efek positif pada tubuh, tapi perlu diingat bahwa minum kopi pada malam hari dapat berdampak negatif pada kualitas tidur.

Baca Selengkapnya
Waktu yang Tepat Minum Kopi, Benarkah hanya Pagi Hari? Cek Faktanya
Waktu yang Tepat Minum Kopi, Benarkah hanya Pagi Hari? Cek Faktanya

Biar nggak terjebak dengan mitos dan fakta, yuk saatnya cari tahu kapan sih waktu yang disarankan buat minum kopi!

Baca Selengkapnya