Ternyata, diet mayo boleh-boleh saja dilakukan lebih dari sekali
Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Mau nanya soal diet mayo. Itu boleh apa enggak bwt cowok, trus kenapa infonya cm boleh dilakukan sekali setaun?
-
Siapa yang merekomendasikan diet ini? Kelompok ilmuwan dari Departemen Kesehatan Masyarakat di Sun Yat-sen University di Guangzhou, Provinsi Guangdong, menyatakan penelitian mereka mengikuti program 'Diet Sehat untuk Planet'.
-
Bagaimana cara diet seminggu? Berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang menu diet seminggu untuk turunkan berat badan.
-
Apa yang dikatakan tentang diet? Diet bukanlah hal yang mudah.
-
Kapan seseorang membutuhkan menu diet seminggu? Orang yang sudah mengalami masalah dalam berat badannya biasanya akan mengontrol asupan makanan yang masuk ke tubuhnya, agar berat badan kembali normal.
-
Kapan sebaiknya diet dimulai? Untuk menurunkan berat badan, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat dan juga beraktivitas fisik.
-
Siapa yang menerapkan diet time limit? Bae Suzy memiliki tubuh yang ideal karena ia menerapkan diet time limit.
Jawaban
Ada baiknya sebelum Anda melakukan diet tersebut, konsultasikan terlebih dahulu ke ahli gizi anda. Tidak ada indikator yang mengatakan bahwa laki-laki tidak boleh melakukannya dan sebaiknya diet ini dilakukan minimal sekali dalam setahun, bukan berarti hanya boleh dilakukan hanya 1 kali saja. Jangan lupa selama melakukan diet ini, Anda selalu mengkonsumsi minum air putih 8 gelas per hari.
Dijawab oleh dr. Deffy Leksani Anggar Sari
Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Sembelit dan Wasir. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cheat day dapat memberikan beberapa manfaat, tetapi juga terdapat risiko yang perlu diperhatikan.
Baca SelengkapnyaBagi penderita diabetes, nasi tidak perlu sepenuhnya dihindari asal bisa dikonsumsi dengan bijak.
Baca SelengkapnyaSering makan mayones bisa memengaruhi kesehatan lebih dari yang kita kira, termasuk peningkatan gula darah dan risiko berat badan berlebih.
Baca SelengkapnyaKonsumsi mie instan setiap hari merupakan hal yang tidak ideal dan bisa menyebabkan terjadinya sejumlah masalah kesehatan
Baca SelengkapnyaMakanan bersantan kerap disajikan saat momen Lebaran
Baca Selengkapnya