Ternyata, ini 5 efek kecanduan kopi bagi pria

Merdeka.com - Kopi adalah salah satu minuman yang bermanfaat untuk memberikan suntikan energi pada tubuh Anda. Sebab bahan utama di dalam kopi yaitu kafein mampu memicu hormon adrenal Anda untuk selalu bekerja. Sehingga Anda dapat terhindar dari rasa kantuk, lelah, dan meningkatkan konsentrasi Anda.

Karena efek itulah maka banyak orang yang mengandalkan kopi untuk membuat mereka bersemangat. Dan tidak jarang pula, ada beberapa orang terutama pria yang kecanduan akan kopi. Rasa gelisah, cemas, dan denyut jantung yang tidak teratur adalah efek samping dari kecanduan kopi.

Selain efek tersebut, ini efek samping lain kecanduan kopi bagi pria seperti dilansir dari boldsky.com.

Iritasi usus

Berbagai macam senyawa kimia yang ada di dalam kopi mampu membuat iritasi pada usus Anda terutama apabila Anda mengonsumsinya ketika perut Anda kosong. Sehingga produksi asam klorida di dalam perut akan bertambah. Akibatnya kecanduan kopi dapat membuat kadar asam di dalam perut meningkat dan bisa membuat iritasi.

Asam lambung

Asam lambung meningkat sebab kafein mampu melemaskan sfingter esofagus di perut bagian bawah. Padahal otot ini harus tertutup rapat untuk mencegah naiknya asam lambung.

Kekurangan mineral

Minum kopi secara berlebihan juga dapat membuat pria kekurangan mineral. Sebab kafein mampu mempengaruhi kemampuan ginjal untuk menyerap kalsium, zinc, dan magnesium. Sehingga ketika kerja ginjal tidak maksimal, maka tubuh Anda dapat kekurangan mineral.

Stres

Kecanduan kopi juga akan membuat pria menjadi stres. Sebab minum kopi akan meningkatkan kerja hormon kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Hormon ini akan meningkatkan denyut jantung Anda, tekanan darah, dan ketegangan di dalam tubuh.

Mengurangi kepadatan tulang

Karena tubuh Anda bisa kekurangan mineral akibat terlalu banyak minum kopi, maka kepadatan tulang pun bisa terpengaruhi. Sebab kafein adalah diuretik yang ringan yang dapat mempercepat siklus buang air kecil Anda. Sehingga kepadatan kalsium pun turut hilang.

Minum kopi memang bermanfaat untuk membuat Anda bersemangat. Namun konsumsilah dengan jumlah yang bijak agar tidak mengganggu kesehatan Anda. (mdk/feb)