Ternyata, lingkungan bayar mahal untuk diet vegetarian
Merdeka.com - Sebuah kabar tak menyenangkan terkait dengan efek vegetarian pada lingkungan. Para peneliti dari Carnegie Mellon melihat lebih dalam mengenai makanan yang direkomendasikan oleh U.S. Department of Agriculture (USDA). Mereka menemukan bahwa buah-buahan, sayuran, susu, dan makanan laut jauh lebih berbahaya bagi lingkungan daripada daging merah. Studi yang mereka lakukan menjelaskan bagaimana makanan sehat memerlukan sumber daya dalam jumlah yang besar dan gas rumah kaca.
Melansir dari dari medicaldaily, Paul Fischbeck (salah satu dari tim peneliti) mengatakan bahwa mengonsumsi selada memiliki efek tiga kali lebih buruk pada lingkungan karena adanya efek rumah kaca yang dimunculkan. Dia menambahkan sayuran secara umum membutuhkan lebih banyak sumber daya dari apa yang selama ini dipikirkan. Dikaitkan dengan dampaknya pada lingkungan, terong, seledri dan bahkan mentimun terlihat jauh lebih buruk dibandingkan dengan daging merah atau ayam.
Ada hubungan yang kompleks antara diet dan lingkungan, faktanya apa yang baik bagi kita tidak selalu baik bagi lingkungan. Keterkaitan ini penting sekali untuk diperhatikan agar orang-orang sadar akan pengorbanan lingkungan bagi diet yang sehat. Kesadaran tersebut diharapkan mampu memicu pengembangan diet yang baik yang disertai dengan pengurangan dampak pada lingkungan tentunya.
-
Kenapa makanan tidak sehat tingkatkan risiko kanker? Makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, garam, dan bahan pengawet dapat meningkatkan risiko kanker. Makanan yang digoreng, diasap, atau diasinkan juga dapat mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.
-
Kenapa makanan sehat penting untuk kesehatan? Mengadopsi pola makan yang kaya dengan buah dan sayuran dapat mengurangi peluang kematian dini, risiko terkena kanker, sindrom metabolik, penyakit jantung, depresi, serta gangguan degeneratif pada otak.
-
Kenapa diet sehat penting untuk kesehatan? Diet sehat tidak hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi makanan bergizi yang seimbang, tubuh akan mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
-
Bagaimana cara membuat pola makan sehat yang ramah lingkungan? 'Seimbang dalam hal komposisi zat gizi, menggunakan bahan pangan lokal, meminimalkan zat kimia dalam bahan pangan, mengedepankan keragaman bahan pangan dalam satu piring, dan menerapkan mindful eating,' jelas CEO dan Co-founder Eathink, Jaqualine Wijaya, dalam keterangan yang sama.
-
Kenapa diet sehat penting? Mengonsumsi buah dan sayur secara rutin tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang besar. Buah dan sayur mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengatasi permasalahan berat badan. Selain itu, kandungan serat juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
-
Mengapa penting menjaga lingkungan sehat? Saat ini, masyarakat semakin sadar bahwa kesehatan adalah hasil multifaktor, yang berhubungan kuat dengan lingkungan tempatnya hidup.
Di sisi lain, penelitian yang dilakukan di Amerika tersebut menemukan bahwa diet vegetarian sehat membuat seseorang lebih hemat hingga sekitar $750 dolar setiap tahunnya. Pengeluaran ini dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi daging. Meskipun diet vegetarian sehat dan juga murah, kelemahannya yang paling terlihat adalah adanya dampak negatif terhadap lingkungan. tetapi, hal ini bisa dirubah dengan memperhatikan pengembangan sistem pertanian yang lebih baik.
(mdk/SRA)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penting untuk memahami potensi efek samping pola makan vegetarian agar dapat menjalani diet ini dengan cara yang sehat dan seimbang.
Baca SelengkapnyaPerubahan iklim adalah perubahan jangka panjang dalam suhu dan pola cuaca.
Baca SelengkapnyaPara ilmuwan mengungkapkan satu jenis bakteri patogen berkembang dengan pesat akibat perubahan iklim.
Baca SelengkapnyaPerubahan iklim merujuk pada perubahan cuaca dan suhu di Bumi. Perubahan ini memengaruhi kehidupan manusia dalam berbagai cara, termasuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaDaging merupakan pilihan sumber protein yang lebih baik dibanding sayur. Ketahui alasannya.
Baca SelengkapnyaKhoirul Anwar SGz, Msi, yang merupakan Ketua Yayasan Makanan dan Minuman Indonesia (YAMMI), menyatakan bahwa penting untuk memperjelas pemahaman mengenai diet.
Baca SelengkapnyaTren konsumsi makanan organik semakin berkembang, dengan klaim bahwa makanan ini lebih sehat daripada makanan biasa. Apakah penyataan itu benar?
Baca SelengkapnyaKelestarian lingkungan adalah hal penting yang harus diperhatikan.
Baca SelengkapnyaBanyaknya aktivitas manusia yang menyimpang, dapat berdampak buruk bagi kelestarian alam.
Baca SelengkapnyaMasalah kesehatan yang dapat muncul akibat terlalu banyak mengkonsumsi daging.
Baca SelengkapnyaProtein hewani dan nabati memiliki kandungan yang berbeda di antara keduanya.
Baca SelengkapnyaDaging sumber protein dan lemak baik yang sangat baik bagi tubuh. Kedua nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi secara layak.
Baca Selengkapnya