Follow
Ternyata, menyusui menyimpan 7 manfaat penting ini!
Merdeka.com - Selama ini seperti yang Anda ketahui Air Susu Ibu atau ASI merupakan makanan yang terbaik untuk bayi. Walaupun ada begitu banyak makanan dan susu pengganti ASI, namun ASI tetaplah makanan utama untuk mendukung kesehatan si buah hati.Tidak hanya itu, sebab ternyata proses pemberian ASI pun menyimpan banyak manfaat untuk buah hati dan juga si ibu. Berikut adalah manfaat penting dari menyusui yang harus Anda ketahui.
Selain itu, ASI membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi sebab ASI kaya akan nutrisi dan zat anti bodi. ASI juga merupakan makanan yang berisi air, gula, protein, dan lemak dalam jumlah yang tepat dan mampu melindungi buah hati dari penyakit kronis seperti kanker, diabetes, hingga obesitas di kemudian hari.
-
Apa manfaat menyusui bagi ibu dan bayi? Menyusui merupakan bentuk pemberian nutrisi yang paling optimal bagi bayi, dan memiliki manfaat yang tak terhitung jumlahnya bagi kesehatan ibu.
-
Apa manfaat ASI bagi ibu? Tak hanya bagi bayi, ASI juga memiliki sisi positif bagi ibu karena bisa memperkecil risiko terkena kanker ovarium daripada wanita lain yang memilih tidak memberikan ASI pada anaknya.
-
Kenapa penting makan makanan bergizi saat menyusui? Seperti yang diketahui, ibu yang sedang menyusui tentu membutuhkan nutrisi dan gizi optimal.Selain untuk tumbuh kembang si kecil, gizi di dalam makanan tersebut juga diperlukan untuk membantu ibu mempertahankan kondisi tubuh.
-
Makanan apa yang baik untuk ibu menyusui? Makanan Dianjurkan untuk Ibu Menyusui 1. Nasi Setelah melahirkan, ibu sebaiknya tidak terburu-buru melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Misalnya, dengan tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali, sebab nutrisi tersebut penting untuk menambah energi bagi tubuh.
-
Kenapa ibu menyusui boleh makan saat menyusui? Perlu diketahui bahwa ibu menyusui diperbolehkan makan saat bayi sedang menyusu, asalkan memperhatikan keamanan dan kenyamanan baik bagi dirinya maupun bayi.
-
Apa yang perlu dilakukan untuk menjaga payudara ibu menyusui? Perawatan payudara merupakan hal yang penting bagi ibu menyusui. Hal ini mencegah timbulnya masalah serta bisa membantu menjaga kelancaran ASI.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Meningkatkan produksi ASI sangat penting dilakukan terutama bagi ibu hamil yang menerapkan ASI eksklusif.
Baca Selengkapnya
ASI merupakan hak setiap anak hingga usia enam bulan. Semua pihak wajib mendukung ibu memberikan ASI untuk si kecil
Baca Selengkapnya
Menjaga produksi tetap lancar dan melimpah merupakan hal penting bagi ibu menyusui.
Baca Selengkapnya
Persiapan untuk memberi ASI sudah mulai bisa dilakukan ibu bahkan sebelum melahirkan.
Baca Selengkapnya
Ibu menyusui bisa tetap melakukannya dengan lancar selama menjalani puasa Ramadan dengan sejumlah penyesuaian.
Baca Selengkapnya
Menyusui bayi secara langsung atau direct breastfeeding merupakan cara untuk menstabilkan produksi ASI.
Baca Selengkapnya
Banyak mitos tentang menyusui yang perlu diluruskan.
Baca Selengkapnya
Pijat laktasi dapat melancarkan dan merangsang produksi ASI.
Baca Selengkapnya
Ibu menyusui butuh nutrisi yang banyak supaya bisa menghasilkan ASI yang kental dan banyak untuk kesehatan dan perkembangan si kecil.
Baca Selengkapnya
Ibu menyusui cenderung kekurangan tidur sehingga penting untuk melakukan sejumlah cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Bagi ibu pekerja, menyusui anak tetap bisa dilakukan dengan aman melalui berbagai cara.
Baca Selengkapnya
WHO baru saja mengeluarkan panduan rekomendasi terkait pemberian MPASI pada anak.
Baca Selengkapnya